６０代からはじめる最高の生き方！

自分を大切にする「セルフケア」が最優先

パートナーが欲しいなら、まずは元気でいることが最大の魅力。

食事・睡眠・運動のバランスを見直し、「健康そうな人」であることが信頼につながります。

毎日の散歩や軽い筋トレ、食事の見直しが“男の余裕”をつくります。

過去を語るより「今を楽しめる人」になる

昔話ばかりの男性は敬遠されがち。

現在の趣味・夢・日々の充実感を持つことで**「今が輝いている人」**になれる。

「聞き上手」になることで心を開いてもらえる

若さよりも求められるのは包容力と安心感。

相手の話を真剣に聞き、否定せずに共感することで、人は心を開きます。

自分を語るより、「あなたの話を聞きたい」と伝える姿勢が大切。

「一緒にいて心地よい人」になる

相手を楽しませるより、安心させることが大事。

ネガティブな話（病気・孤独・お金の不安）ばかりせず、「今日も楽しかった」と思わせる会話を。

ユーモア、穏やかさ、聞く力…これらがあなたの最大の武器になります。

出会いの場に“自分から”出ていく勇気を持つ

「どこかで自然に出会う」は幻想。行動しないと何も始まりません。

シニア向けの婚活（※エモア婚）などがおすすめ。信頼できるアドバイザーの意見を参考にする

最初は緊張しても、慣れるほど出会いは日常に変わります。

清潔感と身だしなみで第一印象をアップデート

「60代らしさ」はあっていい。でも、“老け”と“渋さ”は違います。

シンプルで清潔な服装、整えた髪、さわやかな香りが印象を大きく変えます。

無理に若作りせず、「落ち着いた中に品を感じる」装いが◎。