成婚できるか不安…婚活を低ストレスで成功させる3つのコツ
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成婚できるか不安…婚活を低ストレスで成功させる3つのコツ
信じられない、良さそうな人が
見つかっても成婚できるかが不安……
と、お悩みになったことがある女性も
いらっしゃるかと思います。
婚活は、人を相手にしなくてはいけないので、
不安症な方や信じることが難しい方にとっては
心理的負荷がかかりハードルが高いと感じて
しまいますね。
今回は、成婚できるか不安……不安症でも
婚活を低ストレスで成功させる3つのコツに
ついてお話します。
〇婚活だけにしない
近頃の婚活は、わざわざ出会いの場に
行かなくてもネットで相手を探したり
コンタクトを送ったりできるので、
手軽かつ効率的な一方で日常生活の一部と
なりやすいですが落とし穴があります。
すると仕事をしたり休んでいる時でも
婚活のことが頭をよぎり、生活のペースが
乱れてしまうこともあるでしょう。
婚活中にアンテナを張ることは大切ですが、
それだけにこだわると苦しくなってしまうので
これまで通り好きなことや趣味も並行して
楽しむようにしてください。
好きなことを楽しめる女性は輝いて見えるし、
セルフメンタルケアにも繋がります。
〇結婚相談所の相談を利用する
私たち結婚相談所では、親身になって相談に
乗ってくれる仲人が在籍しています。
他者に悩みを相談することで解決の糸口が
見えることもありますし、直接答えは出なくて
も心が軽くなって気持ちを入れ替えたりできる
効果があります。
婚活の悩みはセンシティブなもので相談する
相手を大きく選び、適した人が身近にいな
ければ誰にも相談できないケースも
発生します。
1人でお悩みを抱えそうな状況の時は、思い
切って結婚相談を活用すると心強い味方に
なってくれます。
〇同時進行も視野に入れる
「この人は自分を選んでくれるのか」
という疑念が婚活中、常に頭の中を巡る不安症
の方は少なくありません。
お相手に直接迫るわけにもいきませんし、かと
いって1人で抱え込んでもストレスは増える
ばかりです。
対人関係で不安を感じやすい方は、抵抗がない
ならば複数の異性との交流を同時進行で進めて
いくことも視野に入れるのがオススメです。
同時進行すると意識が複数人に向くので気も
紛れますし、仮に1人の異性と失敗してもまだ
持ち駒がある状態ですので時間のロスも防げる
という非常に大きなメリットがあります。
☆まとめ
以上、不安症でも婚活を低ストレスで成功
させる3つのコツの内容でした。
婚活は何かと神経が敏感になり、強い不安を
抱えた状態が慢性化しやすいです。
ストレスを放置すると持ち前の長所も発揮
しきれなくなってしまいますから、上記に
挙げたような方法で不安を解消したり適宜
メンタルケアを行っていくといいでしょう。
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