視線恐怖症で会話が苦手。。。そのような悩みを抱えている方は多いと思います。私もそのような過去があります。中学生の頃、黒板を見ているのに視界に入る人の視線が気になる。。黒板が見れず、授業に集中できない！このような症状から始まりました。この症状を脇見恐怖症と言います。視線恐怖症はよく知られていますが、脇見恐怖症というものは皆さんご存知でしょうか？私はこの症状のせいで、自身の視線が他人を不快にしているように感じ、会話苦手どころか、行動範囲もどんどん狭くなってしまいました。原因として、大きく2つあると考えています。①周りの人に変な人と思われたくない②周りの人に迷惑をかけたくない原因が分かっても、無意識に起きるので、なかなか完全に克服することは難しい。。実は私自身、今でも意識をすると多少出てしまいます。ただ、この症状を理解してもらっている人の前では症状は出ません。違いは何なんでしょうか？理解してもらえているという安心感からなのかもしれません。実際、妻に悩みを伝え、理解してもらうことで改善しました。もしこのような悩みで一歩を踏み出せないでいる方がおられたら、お話していただけないでしょうか？私自身まだ答えが出ていないので、改善方法を明確にお伝えすることはできませんが、経験から寄り添い、改善させることはできると考えています。勇気をもって一歩を踏み出しましょう！