投稿日：2025/10/05

忙しい30代の心を整える婚活3箇条

仕事も婚活も頑張る30代へ

「仕事が忙しくて、婚活に気持ちが向かない」「交際中なのに連絡が来なくて不安…でも言えない」そんな悩みを抱えている30代の方、多いのではないでしょうか。

私自身も、婚活中はフルタイムで働きながら活動していました。連絡が来ないとき、スマホを何度も見てはため息。でも、そんな時こそ思い出してほしいのが、結Blessで大切にしている「婚活3箇条」です。

仕事終わりにスマホを見ても、返信なし。「もうダメかも…」と落ち込む前に、まずは状況を整理してみましょう。相手も忙しいのかもしれない。自分の不安を冷静に見つめることが第一歩です。

💬こんな言葉で伝えてみては？「最近お忙しいですか？少し心配になってしまいました。」

🪄結Blessのサポート風景：カウンセラーとの面談で、LINEのやりとりを一緒に振り返りながら、「どこで不安になったのか」「どう伝えればいいか」を一緒に整理します。

「不安です」と言うのは、重いと思っていませんか？でも、伝えなければ相手にはわかりません。自己開示は、関係を深めるための“橋”になります。

💬こんな言葉で伝えてみては？「連絡がないと少し不安になります。私はこまめにやりとりがあると安心できるタイプです。」

🪄結Blessのサポート風景：プロフィール作成時に「どんなコミュニケーションが心地よいか」まで一緒に言語化。交際中も、LINEの文面を一緒に考えることもあります。

「もっと連絡してほしい」と求めるより、「私はこうすると安心できるよ」と伝えることで、相手も動きやすくなります。婚活は“察してほしい”ではなく、“伝えてあげる”ことが大切です。

💬こんな言葉で伝えてみては？「お忙しい時は、スタンプだけでももらえると安心します。」

🪄結Blessのサポート風景：交際中の不安や希望を、カウンセラーが相手相談所と連携して“翻訳”して伝えることも。直接言いづらいことも、間に入ってサポートします。

凹まない → 向き合う

悩まない → 自己開示

求めない → 与える

婚活は、忙しい30代にとって「時間と心の使い方」が問われる活動です。だからこそ、心を整える“考え方”と、寄り添ってくれる“相談所”が必要です。

結Blessでは、プロフィール作成から交際中のフォローまで、あなたの気持ちに寄り添いながら、具体的な行動につなげるサポートをしています。

「結Bless（むすぶれす）結婚相談所」では、随時無料カウンセリングを受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

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