40代女性が陥りやすい婚活沼とは？！

こんにちは、T&H（太郎と花子）結婚相談所のカウンセラー花子です。

婚活を続けて数年。「いつかは良い人と出会えるはず」と信じて走り続けてきたけれど、気づけば出口の見えない「婚活沼」に足を取られてしまっている……。特に40代の女性から、こうした切実なご相談をいただくことが増えています。

40代の婚活は、20代や30代のそれとは質が異なります。これまでの人生経験や積み上げてきたキャリアがあるからこそ、それが時に「足かせ」になってしまうことがあるのです。

今回は、なぜ40代女性が婚活沼に陥ってしまうのか、そしてそこから抜け出すための**「心の持ち方」と「アドバイスの受け取り方」**について、深く掘り下げてお話ししていきたいと思います。

1. なぜ「婚活沼」から抜け出せないのか？

長年婚活を頑張っているのに結果が出ない時、そこには共通する「思考の癖」が隠れていることが多いものです。まずは、ご自身に当てはまるものがないか、鏡を見るような気持ちでチェックしてみてください。

① 「素直さ」をどこかに置き忘れていませんか？

婚活において、最も強力な武器は「若さ」でも「美貌」でもなく、実は**「素直さ」**です。

カウンセラーが「この方と一度会ってみませんか？」と提案した際、「えっ、この人？ 写真の雰囲気がタイプじゃないし、年収も希望より少し低いし……。カウンセラーさんは私のこと、この程度のレベルだと思っているの？」と、斜に構えた見方をしてしまっていませんか？

これは非常にもったいないことです。カウンセラーは、あなたのスペックだけでお相手を選んでいるわけではありません。あなたの性格、価値観、そして「この二人なら補い合えるかもしれない」という、数値化できない**「相性の種」**を見つけて提案しています。

「こんな人しか紹介してくれない」という言葉は、裏を返せば「自分を高く見積もりすぎている」か、「お相手をスペックという記号でしか見ていない」かのどちらかです。自分自身の決めつけで出会いの芽を摘んでしまうことこそが、沼を深くする最大の原因です。

② 「甘えること」を拒絶していませんか？

40代まで一人で強く生きてきた女性ほど、「人に甘える」「人の好意を無駄にしない」ということが苦手な傾向にあります。

ここで言う「甘える」とは、わがままを言うことではありません。**「相手の差し出してくれた手（好意）を、疑わずに握る」**ということです。

例えば、お見合い相手がお店を予約してくれた、ちょっとしたお菓子をくれた、歩く歩道を気遣ってくれた……。そんな時、「これくらい当然」と思ったり、「自分でもできるから大丈夫」と突っぱねたりしていませんか？

自立していることは素晴らしいことですが、結婚は「二人で支え合う生活」です。相手の好意を素直に「ありがとうございます！」と受け取ることができないと、男性側は「自分はこの人の役に立てないんだな」と感じ、去っていってしまいます。

2. カウンセラーのアドバイスを「劇薬」ではなく「サプリ」にする方法

結婚相談所に所属しているメリットは、プロの客観的な視点があることです。しかし、そのアドバイスをどう受け取るかで、活動のスピードは劇的に変わります。

「正解」を求めず「変化」を楽しむ

婚活にたった一つの正解はありません。しかし、今までのやり方で結果が出ていないのであれば、**「今までのやり方は間違っていた」**と一度認める勇気が必要です。

カウンセラーから「メイクを変えてみましょう」「服のトーンを明るくしましょう」「自分からお申し込みをしてみましょう」と言われた時、「私らしくない」と反発するのは簡単です。でも、その「私らしさ」が今の沼を作っているのだとしたら、一度そのこだわりを捨ててみるべきです。

アドバイスはあなたを否定するためのものではなく、「新しいあなた」を引き出すためのヒントです。実験だと思って、まずは3ヶ月、言われた通りに動いてみてください。

「選ぶ側」から「選ばれる側」の視点へ

40代女性が陥りやすい罠に、「品定め」の視点があります。「この人はここがダメ」「あの人はここが足りない」と、減点方式でお相手を見てしまう。

しかし、忘れてはいけないのは、あなたもお相手から選ばれる立場にあるということです。カウンセラーのアドバイスは、あなたが「選ばれる女性」になるためのブラッシュアップ案です。

耳の痛いアドバイスほど、実はあなたの伸び代（のびしろ）です。それを「攻撃」と捉えるか、「宝の地図」と捉えるかで、1年後の未来は変わります。

3. 「強い生き方」と「柔軟な心」の両立

これまでキャリアを築き、一人で生活を営んできたあなたの「強さ」は誇るべきものです。しかし、婚活の場においてその強さが「頑固さ」や「隙のなさ」に見えてしまうのは損でしかありません。

鎧（よろい）を脱ぐ勇気を持つ

「なめられたくない」「損をしたくない」「傷つきたくない」。 そんな思いから、無意識に心の鎧をまとっていませんか？

婚活沼から抜け出す解決策は、意外とシンプルです。 「まずは相手を信じてみる。そして、自分を助けてくれる人を信じてみる。」

カウンセラーからの紹介に対しても、「この人が勧めるなら、何か理由があるのかも」と、まずは一歩踏み出してみる。お相手に対しても、「会う前から判断せず、一度楽しくお話ししてみよう」と心を開く。

この「心のゆとり」こそが、40代女性を最も美しく、魅力的に見せるのです。

4. T&H（太郎と花子）結婚相談所があなたに約束すること

私たち「太郎と花子」結婚相談所は、IBJ AWARDを受賞するなど、多くの成婚実績を積み上げてきました。私たちが大切にしているのは、単なるマッチングではなく、会員様の**「心の成長と変化」**に寄り添うことです。

婚活沼にハマっていると感じるなら、それはあなたが「今のままの自分」でいようと必死に抵抗しているからかもしれません。

素直に耳を傾けること

人の好意を「ありがとう」と受け取ること

自分の殻を破る提案を面白がること

この3つを意識するだけで、沼の水は引き、目の前に新しい道が現れます。

40代は、人生の折り返し地点。ここからの数十年を、誰と、どんな景色を見て過ごしたいですか？ あなたの「これまで」の頑張りを、これからの「幸せ」に変換するために。少しだけ肩の力を抜いて、私たちの提案に身を任せてみませんか？

一人で悩む時間はもう終わりです。一緒に、その沼から抜け出しましょう。

【カウンセラー花子からのメッセージ】 この記事を読んで「ドキッとした」「自分のことだ」と思ったあなた。それは、変わるための準備ができている証拠です。

まずは、次に届くカウンセラーからの紹介を、無条件で「受諾」してみることから始めてみませんか？ その一歩が、あなたの運命を大きく変えるかもしれません。

具体的なお悩みがあれば、いつでも面談でお聞かせくださいね。一緒に頑張りましょう！

次の一歩として、まずはあなたの現在の「婚活診断」を一緒に行ってみませんか？お気軽にお声がけください！

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