恋愛に自信がないあなたへ・・・

恋愛に自信がないあなたへ

そう思っているあなたは「恋愛に向いていない」のではなく、「経験の仕方」を知らないだけです。

もしかして・・・

「どうせ私なんて選ばれない」

「恋愛がうまくいっている人は、もともと魅力がある人」

そんなふうに思って、恋愛から一歩引いてしまっていませんか？

でも実は、恋愛に自信がない人ほど、

真面目で、相手を大切にしようとする人が多いのです。

なぜ恋愛に自信が持てなくなるのか

恋愛に自信がない人の多くは、次のような経験をしています。

☒過去に否定された言葉が忘れられない

☒比較される恋愛をしてきた

☒うまくいかなかった原因がわからないまま終わった

すると人は、

「自分に問題がある」と人格ごと否定されたように感じてしまうのです。

でもここで一つ、大事な視点があります。

恋愛の結果＝あなたの価値、ではない

恋愛がうまくいかなかった理由は、

✔ タイミング

✔ 相性

✔ 相手の事情

✔ コミュニケーションのズレ

こうした複合的な要因で起きています。

それなのに、自信がない人ほど

「全部、自分のせいだ」と背負ってしまう。

これは、恋愛に真剣だからこそ起きる思考です。

自信がある人が特別なわけではない

恋愛に自信がある人は、

✔ 傷つかない人

✔ 失敗しない人

ではありません。

ただ一つ違うのは、

**「うまくいかなかった出来事を、自分の価値と切り離して考えている」**こと。

失敗しても

「今回は合わなかっただけ」

「次は少し変えてみよう」

そうやって経験を積み重ねているだけなのです。

自信は「結果」ではなく「扱い方」から生まれる

恋愛の自信は、

✔ モテた回数

✔ 告白の成功率

ではありません。

自分の気持ちを丁寧に扱えた

相手を尊重する会話ができた

無理をせずに関われた

こうした小さな成功体験の積み重ねで育っていきます。

今日からできる、たった一つの意識

恋愛に自信がない人に、まず意識してほしいことは一つ。

「うまくやろう」としないこと。

代わりに、

「丁寧に向き合おう」

「誠実に関わろう」

この姿勢が、結果的に

✔ 安心感

✔ 信頼感

✔ また会いたい気持ち

につながります。

最後に

恋愛に自信がないのは、欠点ではありません。

それはむしろ、

人を大切にしたい気持ちがある証拠です。

自信は、最初から持つものではなく、

関わりの中で育てていくもの。

あなたのペースで、

あなたらしい恋愛を重ねていけば大丈夫です。

もし、

「一人で考えるのが少し不安」

「どう進めばいいかわからない」

そんなときは、誰かと一緒に整理することも一つの選択です。

新潟県結婚相談所 マリーオウルでは、

恋愛に自信がない方や経験が少ない方が、

途中で立ち止まらずに進めるよう、

ペースに寄り添いながら、必要な部分はしっかり整えるサポートを行っています。

お気軽にご相談ください。

https://marryowl.net/