「いつか結婚したい」方の未来を一緒に育てる、奈良の結婚相談所RoseMari(ﾛｽﾞﾏﾘ)です🌹アドラー心理学を参考に「結婚」を考えるヒントを探すシリーズ。前回は、「自分を知る」こと、つまり自己理解が婚活成功の鍵であるという話でした。自分自身を理解し、受け入れることで、内面から自信が湧き、それが魅力となって相手に伝わる。この流れ、難しいけど、そうなったら素敵だな、と思います。まずは思うことが大切✨です。今回は、その**「自分」を表現し、相手と心を通わせるための大切なスキルについて深掘りしていきます。それは、アドラー心理学が特に重要視する「勇気づけ」に基づいたコミュニケーション**です。アドラー心理学では、人間関係の悩みはすべて「共同体感覚」の欠如から生まれると考えます。そして、この共同体感覚を育む上で最も効果的な手段が**「勇気づけ（Encouragement）」**なのです。「勇気づけ」とは、相手の行動や存在を認め、感謝し、相手が自信を持って困難に立ち向かえるように、「きみには能力がある」「きみは価値ある存在だ」と伝えること。これは、相手を褒めちぎる「賞賛」とは少し異なります。賞賛は相手を「評価」し、依存させる可能性がありますが、勇気づけは相手の自律性を促し、相互の信頼関係を深めることに焦点を当てます。「勇気づけ」というワードに馴染みがあまりないので、パッと理解はできないかもしれませんが、「きみは価値ある存在だ」と伝える。結局これが生きていく上で一番求める欲求なのかも!!と思います。承認欲求は全世界の人ではなく、自分の一番身近な、一番尊敬できる、大切な存在にこそまず求めたい。ということは、まずは自分が相手に伝える、、なるほどって感じです。婚活中の誰もが多かれ少なかれ「自分は足りないのではないか」「素敵な人に出会えるだろうか」といった劣等感を抱えています。あなたの勇気づけの言葉や態度が、相手の不安を和らげ、安心感を与えることになります。「誰かの役に立っている」という貢献感は、共同体感覚の核です。あなたが相手を勇気づけることで、相手は「自分もこの人の力になりたい」と感じ、あなたも相手を勇気づけられたことで「貢献できた」という喜びを感じられます。「この人は自分を信じてくれている」「この人といると前向きになれる」と感じられる相手とは、自然と深い信頼関係が生まれます。結婚は、この信頼関係の上に成り立つ「共同の冒険」です。では、具体的にどのようなコミュニケーションが「勇気づけ」になるのでしょうか？「あなたと会うといつも元気をもらえます😊」「〇〇さんと話していると、すごく楽しいです😊」「〇〇さんがいてくれて、本当に助かります😊」　　❢ポイント❢　相手の存在そのものや、相手が与えてくれるポジティブな影響に焦点を当てましょう。「〇〇さんの〇〇なところに、いつも感心しています😄」「今回のデートプラン、すごく工夫してくれてありがとう😄」「〇〇さんの〇〇に対する情熱、本当に素晴らしいですね😄」　　❢ポイント❢　結果だけでなく、そこに至るまでの相手の努力や工夫、個性的な部分に注目し、具体的に伝えましょう。「今日は本当にありがとう。〇〇さんのおかげで楽しい時間を過ごせました😃」「いつも気遣ってくれてありがとう。〇〇さんと過ごすと癒されます😃」　　❢ポイント❢　「ありがとう」は、相手の貢献を認め、最も直接的に勇気づける魔法の言葉です。「〇〇さんの未来って、きっと素敵なんだろうなって思います🥰」「これからも色々なことを一緒に乗り越えていきたいです🥰」　　❢ポイント❢　「あなたならできる」という信頼を伝えることで、相手は勇気を得て、さらに前向きになれます。ただし、「こうしてほしい」という要望ではなく、相手の可能性を信じるメッセージに留めましょう。相手が悩みや不安を打ち明けてくれた時、すぐに解決策を出そうとせず、まずは「大変だったね」「そう感じたんだね」と共感を示すことが重要です。そして、「きっと乗り越えられるよ」「いつでも味方だよ」と、相手の力を信じていることを伝えましょう。「相手を勇気づける」前に、忘れてはならない大切なことがあります。それは、まず自分自身を勇気づけることです。「婚活がうまくいかない」と感じても、「これも成長の過程だ」と自分を認めましょう。鏡の中の自分に「今日もよく頑張ったね」「あなたには価値がある」と声をかけてみましょう。自分自身を勇気づけることで、心の余裕が生まれ、自然と相手にも「勇気づけ」の言葉をかけることができるようになります。結婚相談所での活動を通じて、あなたの「勇気づけ」の力を引き出し、実践的なコミュニケーション術を身に着けようとすることは、あなた自身の成長につながります!!結婚相談所は単なる出会いの場ではなく、自分自身と向き合い、人とより良い関係を築くための学びの場でもあるのです。アドラー流「勇気づけ」コミュニケーション。いかがでしたでしょうか。理想のパートナーとの幸せな未来を築くヒントになりますように✨次回の記事では、いよいよ「理想のパートナーと出会うための具体的なステップ」です。どうぞお楽しみに！結婚相談所で婚活を始めてみたいと思った方はこちらから。お気軽にお問合せください🐻‍❄️HP内に　無料「価値観診断」もご用意しています。結婚相談所RoseMari　 http://rosemari.jp 　#アドラー心理学#婚活コミュニケーション#勇気づけ#信頼関係#共同体感覚#結婚相談所#婚活のコツ#ポジティブ思考#自己肯定感#パートナーシップ#RoseMari

「いつか結婚したい」方の未来を一緒に育てる、奈良の結婚相談所RoseMari(ﾛｽﾞﾏﾘ)です🌹前回は「結婚とは何か」をアドラー心理学の視点から深く掘り下げてみました。結婚が「共同体感覚を育む最高の舞台」であり、「課題の分離」を実践し、「人生のタスクを協力して乗り越える冒険」であるという話でした。今回は、その**「共同の冒険」の旅に出る前の最も大切な準備についてのお話です。それは、ズバリ「自分自身を知ること」**です。婚活を始めると、つい「どんな人が理想の相手だろう？」「どんな条件の人に出会いたいか？」という相手探しに意識が向きがちです。もちろん、それは大切なことですが、アドラー心理学の視点から見ると、「相手探し」の前に「自分探し」が不可欠であると考えます。なぜなら、あなたが本当に望むパートナーシップは、**「あなたがどんな自分になりたいか」**によって大きく変わるからです。❤どんな時に幸せを感じるのか？❤どんな価値観を大切にしたいのか？❤どんなライフスタイルを送りたいのか？そして、どんな「自分」として、人生を歩んでいきたいのか？これらの問いに真剣に向き合うことで、**「自分にとっての理想のパートナー」**がより鮮明に見えてきます。それは単なるスペックや条件ではなく、「この人といる時の私は、どんな自分になれるだろう？」という、内面的な変化に焦点を当てることだからです。アドラー心理学には**「ライフスタイル（人生のスタイル）」**という概念があります。これは、私たちが無意識のうちに選択している「性格」や「世界観」「人生に対する態度」のことで、およそ10歳頃までに形成されると言われています。これは言わば私たちの「考え方のクセ」のようなものと捉えると理解しやすいかもしれません。✖「私はいつも失敗するから…」✖「どうせ私なんて、こんな人間だから…」✖「結婚には向いていないタイプだから…」もし、あなたがこのような「〇〇だから△△できない」といった思考パターンを持っているとしたら、それはあなたの「ライフスタイル（考え方のクセ）」がそうさせているのかもしれません。そして、この「ライフスタイル（考え方のクセ）」こそが、あなたの婚活の行動や結果に大きな影響を与えている可能性があります。しかし、安心してください。アドラーは**「ライフスタイル（考え方のクセ）は、いつでも、どんな時でも、変更可能である」**と力強く語っています。「わたしはこうだから、結婚できない」と諦めてしまうのは、自分自身に「人生の嘘」をついているのかもしれません。過去の経験や、現在の自分の短所に目を向けるのではなく、「私はどんな自分になりたいのか？」「そのためにどんなライフスタイル（考え方）を選択するのか？」と、未来志向で考える勇気を持つことが大切です。どこで生まれてどこで育ち、どんな資質を持って生まれてきたか、、、人生は平等ではなく、条件は自分で選択できないものです。だからといって自分の可能性を高めてくれるのは自分自身でしかありません。婚活中には、時に「自分なんて…」と自信をなくしてしまう瞬間もあるかもしれません。しかし、アドラー心理学では、**「他者を信頼し、共同体感覚を育むためには、まず自己受容が必要である」**と教えてくれます。つまり、誰かに認められることを求める前に、まずは自分自身を認め、好きになることが、婚活成功の重要な鍵となるのです。💖自分の良いところも、そうでないところも受け入れる。💖完璧ではない自分を許す「不完全であることの勇気」を持つ。💖自分の存在そのものに価値があることを知る。この「自己受容」のプロセスが、あなたに揺るぎない自信を与え、内面から輝く魅力となって相手に伝わるでしょう。自信に満ちたあなたは、きっと、あなたの「ライフスタイル」にぴったりの素敵なパートナーを引き寄せることができるはずです。💖あなたの「ライフスタイル」を客観的に見つめる。💖「どんな自分になりたいか」という未来の目標を明確にする。💖自信を持って婚活に臨めるよう、具体的な行動を「勇気づけ」る。「理想の相手と出会いたい」と願うなら、まずは「理想の自分」を見つける旅に出ましょう。お手伝い、させて頂きます。お問合せ、ご相談はお気軽にこちらからお願いします。オンライン対応も致します＾＾奈良の結婚相談所RoseMari　 http://rosemari.jp 　次回の記事では、「相手との信頼関係を築くためのコミュニケーション術」について深掘りしていきます。どうぞお楽しみに！#アドラー心理学#婚活成功#自分を知る#自己受容#ライフスタイル#結婚相談所#婚活の悩み#自信をつける#自己成長#内面磨き#RoseMari

はじめまして!「いつか結婚したい」方の未来を一緒に育てる、奈良の結婚相談所RoseMariです。「結婚」—この言葉を聞いて、皆さんはどんなイメージを思い浮かべるでしょう？幸せな未来、家族、温かい食卓、あるいは少しの不安や期待…人それぞれ、様々な感情がめぐることと思います。結婚相談所のサービスは、単に「素敵な相手を見つける」だけではありません。皆さんが**「真に満たされた結婚生活」**を送るための、人生のパートナーシップを築くお手伝いをしたいと思っています。そのために、まずは「結婚とは何か」という根源的な問いを、心理学者アドラーの教えから深く探ってみたいと思います。こんな考え方あるんだな、という指南書は１つでも多い方がいいと思っています。どれが「正しい」というわけではなく、たくさんの考え方の中から少しでも皆さんにとっての「結婚」のヒントが見つかりますように・・・🌟アドラー心理学では、人間の悩みはすべて対人関係の悩みであると説きます。そして、結婚は最も深く、最も密接な対人関係の一つ。アドラーは結婚を含む人生の様々な側面を**「人生のタスク」**として捉えました。特に「愛のタスク」は、人生において最も困難でありながら、最も重要な課題であるとしています。では、アドラー心理学から見た「結婚」とは、具体的にどのようなものでしょうか？アドラー心理学の核となる概念の一つに**「共同体感覚」**があります。これは「自分は共同体の一員であり、誰かの役に立っている」という感覚であり、幸福の源泉とされています。結婚生活は、まさにこの共同体感覚を育む最高の舞台です。二人の間で、お互いを尊重し、支え合い、「この人の力になりたい」「この人と一緒ならどんなことも乗り越えられる」と感じる時、共同体感覚は大きく育まれます。自分の利益だけでなく、相手や家族、さらには社会全体への貢献を考える視点が芽生えることで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。日常の小さなことでも、相手の努力や存在を認め、「ありがとう」「助かるよ」「あなたならできる」と声をかけることで、お互いの「勇気」を育むことができます。この「勇気づけ」が、夫婦関係をより強固なものにし、困難な時も共に乗り越える力となるのです。「課題の分離」は、結婚生活において特に重要になります。結婚すると、相手の欠点が目につくこともあるでしょう。しかし、相手の言動や感情は「相手の課題」です。自分の価値観を押し付けたり、相手を自分の理想通りに変えようとしたりすることは、関係に摩擦を生む原因になります。これ、本当に難しいです💦結婚すると、相手のことは自分のこと。これが何より他の友人関係などとは決定的に違います。そして、相手の持っているその時々の課題によって、それに自分の生き方も左右されてしまう、、、。なので、ついつい相手だけを変えよう、としてしまいがちなのです。が、、、この押し付け、いい結果にはつながりません。。そして、アドラーはどうするのかというと、、あなたがコントロールできるのは「自分の行動」と「自分の感情」だけです。相手に期待するのではなく、「自分自身がどうすればこの関係に貢献できるか」「自分自身がどうすれば幸せになれるか」という「自分の課題」に集中する勇気を持ちましょう。お互いが自立した個人として、それぞれの課題に向き合い、その上で協力し合う姿勢が、真の信頼関係を築きます。アドラーは「人生のタスク」として「仕事のタスク」「交友のタスク」「愛のタスク」の3つを挙げました。結婚とは、この中でも最も深く、特別な「愛のタスク」です。愛のタスクは、単なる感情的な結びつきではありません。それは、お互いの人生の目標や困難を共有し、協力して乗り越えていく「共同の冒険」です。喜びも悲しみも、成功も失敗も、共に分かち合い、支え合う。相手の成長を心から喜び、自分の成長も相手に貢献することで促される。そんな関係こそが、アドラー心理学が目指す理想のパートナーシップです。「結婚」とは、一見すると「相手を探す」ことから始まるように見えますが、アドラー心理学の視点から見ると、それはまず**「自分を知り、自分を成長させる旅」であり、そして「相手と共に、新しい共同体を創造する旅」**なのです。いかがでしたか?アドラーさん、なるほどーと思わされます。が、なかなかハードル高いですよね💦でも、この「一緒に成長する」という意識を持つことが大切かな、と思います。結婚相談所名RoseMariでは、単に出会いの機会を提供するだけでなく、アドラー心理学の考え方を参考にしながら、皆さんが自分自身の価値を発見し、相手との健全な関係を築き、そして何よりも「幸せな結婚」を実現できるよう、心を込めてサポートいたします。婚活という名の旅を、私たちと一緒に始めてみませんか？次回の記事では、具体的な婚活のステップでアドラー心理学をどう活かしていくかについて、さらに深く掘り下げていきます。どうぞお楽しみに！お問合せ、ご相談はこちらまで。お気軽にお問い合わせくださいませ。奈良の結婚相談所RoseMari　 http://rosemari.jp #アドラー心理学#結婚とは#婚活#結婚相談所#共同体感覚#課題の分離#勇気づけ#パートナーシップ#自己成長#結婚の価値