アドラー流！自信を魅力に変える2つのステップ

自信がないからこそ、あなたは魅力的！

「いつか結婚したい」方の未来を一緒に育てる、奈良の結婚相談所RoseMari(ﾛｽﾞﾏﾘ)です🌹

アドラー心理学を参考に「結婚」と「婚活」を考えるヒントを探すシリーズ。第2弾、婚活実践編です。

「もっと自信があれば、婚活うまくいくのに…」そう思っていませんか？

実は、アドラー心理学では自信がないことは決して悪いことではありません。

大切なのは、自信の有無ではなく、今の自分をどう受け入れるかです。

アドラーは、誰もが持っている「劣等感（コンプレックス）」こそが、成長のエネルギーになると教えてくれます。

この劣等感を「最高の武器」に変えるアドラー流の魔法をご紹介します！

ステップ１：他者との比較をやめる「勇気」

私たちは、つい他人のルックスや年収、経歴と自分を比べて落ち込んでしまいます。これをアドラーは「優越性の追求」と言い、ネガティブな競争を生む原因と考えました。

モテる人になるための第一歩は、他者との比較をやめる勇気を持つことです。

✕：「あの人みたいに綺麗（お金持ち）じゃないからダメだ」

〇：「これは私だけの個性！誰かと比べる必要はない」

比べる相手は「過去の自分」だけにしましょう。昨日の自分より、少しでも成長していればOKです。これがアドラー流の「自己受容」の土台です。

ステップ２：そのままの自分を「愛する」

劣等感を感じる部分も、あなたの個性の一部です。

「劣等感を否定しないこと」が、最高の魅力を引き出します。

🌟「私、話すのが苦手だから聞き上手になろう」

🌟「年上だけど、その分落ち着いた大人の魅力がある」

🌟「目立つタイプじゃないけど、誠実さは誰にも負けない」

自分の短所やコンプレックスを裏返して、長所として捉え直す勇気を持つことで、あなたの雰囲気は変わり、それが自然体の魅力となって異性に伝わります。無理に背伸びをしない、飾らない姿は、異性にとって非常に魅力的なんです。

まとめ：モテる秘訣は「自己肯定感」ではなく「自己受容」！

アドラー流のモテの秘訣は、「自己肯定感」（自分は優れていると思う）よりも「自己受容」（ありのままの自分を受け入れる）にあります。

🌟コンプレックスを否定しない

🌟他人との比較競争から降りる

この２つで、あなたの心は軽くなり、自分らしさが輝き始めます。結婚相談所は「ありのままの私を好きになってくれる人」を見つける場所です。

ありのままのあなたを魅せて、最高のパートナーと出会いましょう！

次回は、婚活で悩みの種になりがちな「断られるのが怖い…」という悩みを解決する、アドラー流「課題の分離」について解説します。お楽しみに！

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