お見合いのコツ！話せないのは準備の間違いですよ
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「お見合いで話せない…」と悩む人が、準備だけでガラッと変わった実例
短期間でご成婚を叶える結婚相談所！婚活サポートスマイルの竹田です。
お見合いは、会話力より「前日の仕込み」が9割です。
「何を話していいか分からない」「頭が真っ白になる」「沈黙が怖くて焦る」
お見合い後のフィードバックで、一番多い悩みが“話せなかった”です。
でも断言します。お見合いで話せない原因は、コミュニケーション能力ではありません。
実際に成婚していく人の多くは、最初から話上手だったわけでも、社交的だったわけでもないです。
違いはただ一つ。“準備の仕方”を知っていたかどうかです。
① 話せない人ほど「その場で頑張ろう」としている
話せない人に共通する思考があります。
「当日の雰囲気で何とかしよう」「自然に話せたらいいな」これ、真面目な人ほどやりがち。
でもお見合いは、初対面 × 緊張 × 制限時間ありという超ハードモードです。
準備ゼロで挑めば、頭が真っ白になるのは当然です。
② 変わった人が最初にやったのは「質問を3つだけ決める」
事例①：32歳・男性（会話が苦手）
毎回、
• 質問が思い浮かばない
• 相手の話を広げられない
という理由で交際に進めなかった男性。彼がやった準備は、たったこれだけ。
「事前に質問を3つ書き出す」しかも、難しい質問ではありません。
• 「お休みの日はどう過ごすことが多いですか？」
• 「最近ちょっと嬉しかったことってありますか？」
• 「お仕事で大変な時、どうやって気分転換していますか？」
これだけで「沈黙になる不安」が消え、自然に相手の話を聞けるようになりました。
③ プロフィールは「読む」より「使う」
話せない人ほど、プロフィールをこう見ています。
「ざっと目を通す」でも、話せる人は違います。
事例②：29歳・女性（緊張で黙ってしまう）
彼女がやったのは、相手プロフィールを見て“聞きたいことを手にメモ”
例）
• 映画鑑賞 →「最近観た中でよかった作品」
• 出身地 →「地元あるある」
• 趣味：カフェ巡り →「お気に入りの1軒」
プロフィールが会話のカンペに変わった瞬間です。
④ 「話そう」としないで「聞こう」に切り替える
お見合いで話せない人は、こう思っています。「面白いことを言わなきゃ」
でも実際に好印象なのは、「話が上手な人」より「話を気持ちよく聞いてくれる人」です。
事例③：35歳・男性
以前は沈黙が怖くて、無理に話題を探して空回りしていました。
準備として変えたのは意識だけ。「今日は相手を知る日にしよう」
• 相槌
• うなずき
• 「それ、いいですね」
結果、「話しやすかったです」と交際希望をもらえるようになりました。
⑤ “完璧に話せなくてもいい”と決めた人が一番変わる
お見合いで評価が下がるのは、「話せないこと」ではなく「焦って不自然になる」ことです。
事例④：33歳・女性
以前は沈黙＝失敗と思い込み、必死で話して疲弊していました。
準備として決めたことは一つだけ。
「少し沈黙があってもOK」すると表情が柔らぎ、相手もリラックスした。
“間”が安心感に変わった瞬間でした。
⑥ 前日にやるべき「3つの準備」
最後に、話せない人が前日にやるべきことをまとめます。
① 質問を3つ書く
② プロフィールにメモを入れる
③ 「聞く日」と決める
これだけでOK。会話力を鍛える必要も、無理に明るくする必要もありません。
まとめ：お見合いは「準備ゲー」です。
お見合いで話せない人は、
• 向いていない
• センスがない
わけではありません。準備のやり方を知らなかっただけです。
そして一度でも「話せた」「楽だった」という経験をすると、次からは自然と余裕が出てきます。
変わるきっかけは、いつも前日の30分。
次のお見合い、ぜひこの準備だけして行ってみてください。
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