「自分らしさ」って言われてもと悩んでいませんか？

大切な理由は、自分に本当に合う人を見つける要素だから

短期間でご成婚を叶える結婚相談所 婚活サポートスマイルの竹田です。

 

「自分らしさを出して」と言われても、「そもそも自分らしさって何？」と迷う人は多いですよね。

 

その場合、いきなり「自分らしさ」を出そうとするのではなく、まずは「自分の素を知ること」と「無理に作らないこと」が大事です。

 

以下のステップがおすすめです。

【自分らしさが分からない時の対処法】

 

1. 自分が「心地いい」と思う状態を知る

• 誰といる時が一番リラックスできているか？

• どんな場面で素の自分が出せているか？

• その時、どう話しているか、どんな表情か？

→「心地いい時の自分」が、実は一番「自分らしさ」に近いです。

 

2. 好き嫌いを明確にする

• 好きなこと／嫌いなこと

• 楽しいと感じること／苦手だと感じること

→これを整理するだけで「自分の軸」が少し見えてきます。

 

3. 他人と比較しない

• 「自分らしさ」とは、他人と比べるものではありません。

• 無理に個性を出そうとすると「わざとらしくなる」のでNG。

 

4. 普段使っている言葉で話す

• よく使う口癖や語尾など、素の言葉遣いを大事にする。

• 丁寧に話そうとして、いつもの自分と違う話し方になると不自然になりやすい。

 

5. 「これでいい」と決める勇気を持つ

• 完璧な「自分らしさ」を探す必要はありません。

• まずは「今の自分でOK」と受け入れることが、結果的に一番自然な「自分らしさ」になります。

 

【まとめ】

「自分らしさを出す」とは＝頑張って何かを演じることではなく、「素の自分を許すこと」です。

 

自分を知る → そのまま出す → それを認める

この流れを意識すると自然に「自分らしさ」は出せるようになります。

 

婚活では「自分らしさ」を大切にしましょう。という言葉を耳にすると思いますが、確かに大切なことです。

 

生涯を共にするパートナーとの本当の相性を確認するためには、等身大のあなたを見せることでしか測れませんから。

無理に自分を作ったり、相手に合わせるだけではのちのち苦しくなるのは目に見えていますよね。

 

今の自分を認めて、素直な気持ちでお相手と向き合あって下さいね。

 

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