冬の“清潔感”で印象は変わる！

秋冬デートの自分磨きのテクニック

だんだんと朝夜が冷える季節になりました。

秋冬のデートに向けての見た目の整え方教えます✨

初対面のほとんどは「清潔感」で決まる。ここでは男性の要点を“やさしく”3分で整える方法に絞ります。

冬は隠れている部分が多いからと手抜きになりがちですが、ちゃんと女性から見られていますよ〜。

■ まずは5ゾーン

髪・肌・口元・手・足元。この5つが整えば、服の流行より強い。

・髪＆眉：前髪は目にかからない長さ、耳まわり軽く。眉は余分を1mmずつ間引き。寝ぐせゼロ。

・肌：入浴後に保湿→朝も薄く。粉ふきは乳液、テカりはティッシュオフ。ひげは「剃るか整えるか」を決め、青みが気になる日は下地をうすく。

・口元：透明リップで保湿＋ブレスケア。会話30cmの距離に自信を。

・手：爪は短く角を丸く、ささくれ処理。ハンドクリームを手の甲だけに。

・足元：靴にツヤ、ソール汚れ落とし。靴下は穴なし＆靴と同系色。座敷対策も忘れず。

■ 服と小物は“冬のレフ板”

ニットの毛玉を取る、コートはブラッシング。顔まわりに明るいマフラーを一巻きすると、肌映りがふわっと良くなる。インナーの白は黄ばみチェック。メガネはレンズくもり止め、スマホ画面もひと拭きで“生活感”をリセット。

■ 香りは半プッシュだけ

冬も結構蒸れて匂います💦ご注意下さい。香水をつける場合は軽くつける。衣料用柔軟剤の強香と二重奏にしない。清潔感は「ほのかに」が正解。

■ 前夜10分のルーティン（保存推奨）

【髪眉】前髪・眉・ひげ最終チェック

【服】毛玉・ホコリ・シワ

【手元】爪・ハンドクリーム

【口元】歯磨き・リップ・ブレスケア

【足元】靴磨き・靴下確認・ハンカチ

「清潔感＝生活感のコントロール」。難しくありません。もし“自分では見えない小さな差”を整えたい時は、

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