投稿日：2025/12/05

— 第一印象で差がつく！成功の秘訣を仲人が徹底解説 —

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執筆者プロフィール：

榊田聖一（ベルマリエ長野代表カウンセラー）／LINE公式ゴールドカウンセラー／仲人歴２４年・累計成婚４１２組・IBJ正規加盟・自治体セミナー登壇実績あり

毎月長野県の長野市で結婚式場などを中心に婚活パーティーを開催させていただいています。参加者の皆様の表情やお声を聞いていると初めての婚活パーティーは「緊張」と「不安」がつきもの。ですが、ほんの少しの準備と意識の違いで結果は大きく変わります。特に身だしなみはどなたでも気をつければ印象アップにつながります。あとは歩き方や姿勢でも印象がグッと良くなりますので注意しながら参加されると良いかと思います。

仲人歴24年・成婚者412名を誕生させてきた視点から、当日の立ち居振る舞いからマッチング後の動きまで、実践的ポイントをまとめました。

婚活パーティーは「出会いの第一歩」と心得る

第一印象は「3秒」で決まる：身だしなみ＆笑顔

会話は「聞く姿勢」が9割

プロフィールカードは“話題の種”

緊張を味方にするメンタル術

マッチング結果に一喜一憂しない

マッチング後のLINE・初デートで差をつける

仲人からのアドバイス：成功のカギは“素直さ”

まとめ（チェックリスト）

１．婚活パーティーは「出会いの第一歩」と心得る

婚活パーティーはゴールではなくスタート。マッチングは「次の一歩」を踏み出すための合図にすぎません。気負いすぎず、

「どんな方がいるか見てみよう」「自分の印象を確認してみよう」という軽やかな姿勢が成功の第一歩です。

“出会いの練習”だと思えば、緊張も学びに変わります。

２．第一印象は「3秒」で決まる：身だしなみ＆笑顔

会話が始まる前から評価は始まっています。清潔感＋穏やかな笑顔で「話しかけやすい人」になりましょう。

■ 男性のポイント

シワのないシャツ＋ジャケットで「清潔感」を最優先

髭・爪・靴をチェック。整髪料・香水は控えめに

ベーシック服でもサイズ感を合わせるだけで印象が激変

■ 女性のポイント

ナチュラルメイクと優しい色のワンピースで親しみやすさを演出

アクセ・香水はさりげなく。清楚感と上品さを大切に

笑顔は最強の名刺。入室時から柔らかく

TIP：入室直後にスタッフや周囲へ軽く会釈。ここで好感度が一段上がります。

３．会話は「聞く姿勢」が9割

上手に“話す”より、上手に“聞く”。相手に関心を向け、心地よいリズムを作りましょう。

相手の話をさえぎらない

相槌＋アイコンタクト＋うなずきで安心感を

キーワードを“短く復唱”（例：「登山がお好きなんですね！」）

広がる質問（例：「最近いちばん良かった山は？」）

避けたい例：自分語りの連射／質問攻め／否定から入る返し。

４．プロフィールカードは“話題の種”

「読みやすく・具体的に・印象に残る」が三原則。汎用的ワードを少しだけ具体化しましょう。

NG：「趣味：映画鑑賞」 → OK：「週末に配信で映画。コメディ多め」

休日は相性判断の重要情報。「ドライブ」「カフェ」「ランチ会」などイメージが湧く書き方に

ペン字は丁寧に。誠実さは文字から伝わります

５．緊張を味方にするメンタル術

入室後に深呼吸×3

スタッフへ「よろしくお願いします」と一声かけて場に馴染む

同性参加者にも軽い挨拶で空気を和らげる

開始前、鏡に向かって「大丈夫、楽しもう」とセルフトーク

６．マッチング結果に一喜一憂しない

婚活パーティーは“相性×タイミング”。合わない回があるのは自然です。重要なのは結果より振り返り。

経験が増えるほど、自分の強みと相性の良いタイプが明確になります。ご自身がトークタイムでお話しした内容でお相手の反応やリアクションがどんな感じだったか？お相手の良いと思ったところを褒めることができたか？また笑顔でお話しすることができたか？など一つずつできたことを整理しながらアップデートしていけばきっと道は開かれると思います。

一度目で完璧を狙わない。継続が最強の戦略です。