心が整うと、自分に優しくなれる
- 婚活のお悩み
- 婚活のコツ
――「心の余白」が出会いを変える理由――
婚活では、知らないうちに自分を追い込み、心が緊張し続けてしまうことがあります。
「もっと頑張らなきゃ」「このままでは選ばれないかも」──そんな思いが重なるほど、自然な魅力は表に出にくくなります。
しかし、心が整い“自分に優しくする余裕”が戻ってくると、表情や言葉が驚くほど自然になります。
力みが抜け、ありのままの自分を認められるようになるからです。
心に余白がある人は、
・笑顔が柔らかい
・相手の言葉を素直に受け止められる
・沈黙にも落ち着いていられる
こうした落ち着いた雰囲気が、安心感を生み、良いご縁を引き寄せます。
そのための準備は、日々の小さな習慣から始められます。
朝のひと言、深呼吸、散歩、完璧を求めすぎないこと──。
小さな積み重ねが、心を静かに整えてくれます。
自分に優しくなれると、人への接し方も自然と柔らかくなり、出会いの質は大きく変わります。
婚活で大切なのは「整った自分で向き合う」こと。そこから育つ関係は長く穏やかに続いていきます。
次回は、“心が整うと、選ぶ基準が落ち着き、関係が長続きする理由”についてお話しします。
どうぞ続きをお楽しみに。
セラピストと歩む、あなたの心を大切にする婚活
