これを感じたら危険！今すぐ行動！
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目次
- 気の緩みが取り返しのつかないことに
- 太り始めのサイン
気の緩みが取り返しのつかないことに
こんにちは♪
ルピナスブライダルの村田です。
皆さんは現在、
体重やスタイルをキープできていますか？
ダイエットをスタートさせて
体重を毎日測ったり、
食事制限される方もいますが
何事も続けなければ意味がありません。
食べ過ぎてしまったり、
『今日は面倒臭いからいいや』
と体重を測らないこともあります。
そういった気の緩みが
リバウンドの原因になります。
体重を1.2kg増やすのは一瞬ですが、
元に戻すのはとても大変です。
体重を毎日測ることで、
少しの変化にも気付きやすいですが...
体重を測らない方は
見た目に変化がでるまで気付きません。
見た目に変化が出てしまった時には
戻すまでに時間がかかることも...
ちょっとした浮腫みでも
お顔の大きさ、足の太さも変わります。
これから急激に気温が下がるので、
運動不足になる方が多数。
そして浮腫みやすい時期でもあります。
そこで、
太り始めたらわかるサイン
がありますので、
当てはまったら要注意です！
太り始めのサイン
太り始めのサインとして...
■浮腫みを感じる
■身体が重く感じる
■空腹の時間が少ない
■ご飯の量が増えた
■横になる&寝転ぶことが増えた
■冷え性である
などが挙げられます。
寒い日が続いて、
薄めのダウンやブーツを履く人も増え
身体も冷えやすく痩せにくいです。
お顔が浮腫んだり乾燥すると、
お化粧ノリも悪く
ベストな状態とは言えません。
浮腫んで足がパンパンになったり
婚活されている方や、
婚活を予定している方には
自信のあるベストな状態で
婚活したいですよね。
お見合いやデートなどは、
第一印象がとても大切になりますので
毎日コツコツとケアするのが◎
まずはできることから始めましょう♪
■毎日しっかり湯船に浸かる
■睡眠をしっかりとる
■塩分・糖質の摂り過ぎに注意
■階段を使うようにする
■歩くことを増やす
■毎日ストレッチを行う
など行うと◎です！
些細なことかもしれませんが、
続けること・毎日の積み重ねが
この先を大きく左右します。
日焼けに関しても、
夏だけではなく冬場も対策しましょう♪
そして、ベストな状態で
素敵なお相手を探してくださいね。
当社の提携サロンには、
エステ・脱毛・アイラッシュ&アイブロウ
の専門店がありますので
結婚相談以外のご質問やご相談も◎
お化粧の仕方や美に関する質問など
お問い合わせも多くいただきます♪
なにをしたら垢抜けるか？
お見合いやデートにはどんな服装がいいか？
など多くお問い合わせをいただきます。
お気軽にご相談ください♪
◆お問い合わせ
https://lupinus-bridal.com/contact/
◆エステ・脱毛(海老名店)
神奈川県海老名市中央1-15-7 205
046-211-6867
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000495741/
◆アイラッシュ&アイブロウ
エステ・ネイル(本厚木店)
神奈川県厚木市旭町2-7-5 609
090-7562-0428
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000564695/
