生理前でもお肌が綺麗な理由はコレ！！

諦めてはダメ！あなたも変われます。

こんにちは♪

ルピナスブライダルの村田です。

今回は女性のお悩みの《肌荒れ》

特に生理前はニキビなど

お肌が荒れてしまう方が多いです...

ホルモンバランスが乱れ、

増加した皮脂が毛穴に詰まることで

ニキビができやすくなります。

ですが多くの方が

『生理前だからしょうがない』

と諦めてはいませんか？？

生理前や生理中はお肌が荒れているが

生理が終わったら治る方も多いです。

ですが、

もちろん治らず跡になってしまう方も...

生理前・生理中・生理後

個人差はありますが...

【生理前】

・ストレスを感じやすい

・お肌が荒れやすい

・便秘になりやすい

・身体が浮腫みやすい

【生理中】

・下腹部痛

・腰痛

・頭痛

・貧血、だるさ

【生理後】

・お肌の荒れが治る

・髪の毛の艶が出る

・気分も良い

など、多くの方は生理前から生理中は

体の不調があり心も体も不安定。

少しでも症状を和らげるために

大切なことをお伝えします♪

美肌習慣

リキッドファンデーションを塗っている方は

生理２週間前から、

パウダーファンデーションに変えるのも◎

なるべくお肌への負担を減らしましょう♪

そして体の冷えは生理悪化の原因です。

これからの時期は冷えますので、

体を温め冷やさないようにしましょう！

生理前から半身浴をしたり

睡眠をしっかりとって体を休めるのも◎

生理前から行うこととして、

★体を休める

★お肌を休める

★冷やさない

これだけでお肌の調子も変わります！

女性はホルモンバランスによって

気持ちも体もコロコロ変わりますので

しっかりケアし大切にしましょう♪