プロ伝授！艶髪になる方法★綺麗な髪の女性がモテる説

艶髪のコツ

髪の状態をチェック

まずは髪の毛の状態をチェック！

・アホ毛や枝毛がある

・髪がうねっている

・髪がまとまらない

・ヘアカラーした経歴あり

など、パサついていたり

髪の毛が傷んでいる方の原因として...

・カラーリングによるダメージ

・紫外線による乾燥

・摩擦や熱によるダメージ

・怠った食事、睡眠不足

・加齢

などが挙げられます。

注意すべき熱ダメージ

一度は聞いたことのある

《キューティクル》

ドライヤー、コテ、アイロンによって

髪が高温にさらされると、

髪内部にダメージを与えてしまいます。

また、年中浴びる紫外線は

お肌だけではなく髪にとっても大ダメージ...

こういったダメージは蓄積されます。

外部からの刺激だけではなく、

睡眠不足や怠った食事生活

ストレスも頭皮への影響はとても大きいです。

ではさっそく、ダメージをなくすために

大切なことをお伝えしていきます♪

女性の髪は大切★

まず気をつけるべきことは、

・洗浄力の強いシャンプーは控える

・ゴシゴシ洗わない

・自然乾燥させない

・絡まった髪を無理矢理とかさない

これらは絶対です！！！

紫外線ダメージに関しまして、

髪の毛用のＵＶスプレーなども

販売されています♪

トリートメントなども

種類によって使い方が異なりますので

やり方をしっかり確認しましょう♪

お肌やダイエットだけではなく、

《髪》もしっかりケアしましょう！