これを感じたら、あなたは痩せる!?
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目次
- ダイエット中のあなたへ
- 痩せない・効果でない
- 痩せサインとは?
- これを見つけたら痩せれる★
ダイエット中のあなたへ
こんにちは♪
ルピナスブライダルの村田です。
夏も終わり、朝晩は冷え込みますね。
さて、秋と言ったら《食欲の秋》
私も大好きな芋の季節...♪
ですがダイエットを頑張って
自粛太りを解消するために
日々努力している方も多いと思います。
また、ダイエットしている方は
どのくらいの期間続けていますか??
効果は表れていますか??
痩せない・効果でない
多くの方が、
体重が減らずモチベーションが下がり
諦めている方が多いのではないでしょうか??
『こんなに頑張っているのに』
と気分も落ち込みますよね...
ダイエットされている方だけではなく
エステサロンに通われている方も、
『体重変わってないじゃん!!』
と思われることもあると思います。
体重は数字で現れるので、
体重の変化によって気分も変わりますよね...
ですが皆さんに知っていただきたいのは、
自分でダイエットされている方も
エステサロンに通われている方も
しっかり《痩せサイン》はあります!!!
痩せサインとは?
《痩せサイン》とは、
ダイエット中に見た目や体重に
変化がなくてもダイエット効果は出ていて
痩せサインを感じることで...
効果出始めたから後もう踏ん張り!!
の合図です♪
そのサインを絶対見逃さずに、
後もう踏ん張りダイエット頑張りましょう!!
その痩せサインを分かっていないと、
途中で諦めてしまったり
踏ん張れない方が多いと思いますので
しっかり覚えてサインを見つけてください♪
これを見つけたら痩せれる★
痩せサインとは、
・脂肪が柔らかくなった
・便通が良くなる
・甘いお菓子・飲み物を好まなくなる
・目覚めが良くなった
・お肌の調子が良い
などが挙げられます♪
特に実感するのは《便通》《お肌》
の方が比較的、多いです。
ダイエットされている方は
何か実感するものはありますか??
無理なく自分のペースでダイエットをし、
痩せサインを見逃さないように
理想のボディになりましょう!!!