凸凹脂肪をスッキリ美脚にするにはストレスフリーな生活！？

セルライトとは？

こんにちは♪

ルピナスブライダルの村田です。

皆さんはセルライトがありますか？

また、悩んではいませんか？

体にある脂肪細胞が

さまざまな原因で

余分なエネルギーを蓄積します。

そして、リンパ管などを圧迫して

溜まっていく老廃物から

細胞を守るために周りが繊維化します。

この繊維化されたのがセルライトです。

セルライトの原因

主な原因は、

・運動不足

・冷え性

・ホルモンバランスの乱れ

・不規則な生活

・加齢によるもの

・ストレス

などが挙げられますが、

皆さんは当てはまりますか？

セルライトとストレスの関係

ストレスが溜まることで、

自律神経のバランスが崩れます。

バランスが崩れると

筋肉が硬直化してしまい、

血行が悪くなることで

セルライトの原因になります。

また、喫煙者の方も

ニコチンが毛細血管を細くし、

血行が悪くなります。

洋服の摩擦も良くないので

乾燥させないように保湿しましょう♪