ニキビにはもう悩まない！！
- 自分磨き
- 女性向け
目次
- 夏のニキビケア
- 紫外線対策
- エアコンによる乾燥
- 洗顔方法
夏のニキビケア
こんにちは♪ルピナスブライダルの村田です。
まだ夏の暑い日が続きますが、
ニキビなどお肌トラブルは
ありませんか？
夏は他の季節に比べて汗と皮脂が多くなり、
マスク着用でより
お肌トラブルが増えています。
この夏をトラブルなく乗り切るために
ニキビケアをご紹介します♪
紫外線対策
とても大切な紫外線対策。
紫外線はお肌の水分を奪います。
バリア機能低下や
活性酸素を発生させてしまい、
お肌が酸化することによって
ニキビができやすくなります。
室内でも紫外線対策は大切ですが
外出時はより対策しましょう！
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・日焼け止めを塗る
・日傘、帽子、サングラス
・なるべく室内に移動する
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エアコンによる乾燥
今の時期はエアコンを
使用することが増えますが、
実はお部屋がかなり乾燥しています。
お肌も乾燥してしまい、
お肌のバリア機能低下や
代謝低下による毛穴の詰まりなど
さまざまなトラブルが起きます。
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・湿度60%くらいが理想
・加湿器を置く
・風量などに気をつける
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なるべく体を冷やさず、
使用温度・時間に気をつけましょう！
洗顔方法
毎日の洗顔ですので
とても大切なのは《丁寧さ》
オイリー肌の方はもちろん、
夏場は汗をかくことで
お肌がベタついてしまいます。
ですが、ゴシゴシ洗顔してしまうと
摩擦が起きる＆角質も剥がれる
のでお肌にはとても良くありません。
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・洗顔用ネットを使う
・ぬるま湯で洗い流す
・擦らず優しく丁寧に拭く
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今年の夏は紫外線や乾燥に
気をつけてトラブルなく
過ごせるようにしましょう♪
