「婚活がうまくいかない」「何から始めればいいかわからない」「自分なんて結婚できるんだろうか…」このような不安や焦りを抱えながらも、誰にも相談できないまま時間だけが過ぎていく。じつは、婚活が長期化してしまう人の多くが、「行動していないから」ではなく、「相談できていないから」迷走しているのです。婚活は、ひとりで抱え込むと“思考の癖”に引っ張られやすく、・ひとり反省会で自信を失う・相手から断られるたびに落ち込む・自己流を変えられない・どんな相手を選ぶべきか分からなくなる・行動量が安定しないという悪循環に入りやすい。反対に、「相談できる人」を手に入れた瞬間から、婚活は一気に加速します。これは心理学的にも婚活データ的にも明らかな事実で、GLADDESTの会員様を見ていても、相談の頻度が高い方ほど“短期成婚に近づく”と感じています。「自分ひとりで頑張らなきゃ」「人に弱みを見せたくない」「婚活の話なんて誰にもできない」こう思ってしまう気持ちは、痛いほど分かります。でも、婚活は“情報戦”であり“心理戦”でもあります。この2つの戦いをひとりでやろうとすると、負荷が重すぎるのです。GLADDESTで成婚した方に共通するのは、決して「恋愛偏差値が高い」わけではありません。むしろ…・仕事では頼られるポジションで、弱音を吐けない人・自分の気持ちを整理するのが苦手な人・恋愛の経験値が少ない人・恥ずかしくて相談するまでに時間がかかった人こうした方のほうが、相談所を“上手に活用”して短期で進みます。その理由はシンプル。人は誰でも「認知のクセ」を持っています。婚活でそのクセが強く出るのが、・理想が高くなる・相手の欠点だけが目につく・自己評価が下がりすぎるなど、両極端にぶれてしまう状態。相談することで、“自分では気づけない盲点”を客観視できるようになります。相談する人は、行動報告もしてくれます。するとカウンセラーは、・今の動きは合っている・ここを修正したほうがいい・次はこうするともっと良いと、具体的な“改善策”を提案できる。PDCAが回ると、うまくいかない時期が短くなります。婚活は必ず感情が揺れます。・断られたときのショック・好きになれない葛藤・デート後のモヤモヤ・条件と気持ちのズレこれを“相談して吐き出す”だけでも、また次の一歩を踏み出せるようになります。実際に、GLADDESTでは「1回話すだけで、気持ちが軽くなった」という声を非常に多くいただいています。婚活がひとりだとうまくいかない背景には、心理学的な根拠があります。たとえば、相手からのLINEの返事が遅いと、・嫌われたのかも？・もう興味ないんだろうな…と解釈してしまう人がいます。しかし現実はただ「仕事が忙しかった」だけのことがほとんど。相談する人はこれを、客観的に整理してもらえるため、ネガティブ暴走を防げます。婚活が長引いている人の多くが、・自分に魅力なんてない・30代後半だから不利・シングルマザーだから厳しい・バツイチだから選ばれないと、自分を過小評価しがち。しかし実際には、30代・40代の再婚希望者、シングルマザー・シングルファザーの成婚が増えています。相談することで、自分に合う相手像を一緒に整理できるので、“等身大の魅力”で婚活できるようになります。婚活は、・出会う・仮交際・真剣交際・成婚という、明確なステップがあります。しかし多くの人は漠然と動いてしまい、「今なにをすべきか」を常に見失います。相談することで、今の自分がどのステージにいて、どこを調整すべきかが分かる。恋愛や婚活のストレスは、仕事のストレスよりも疲れることがあります。これは脳科学で言う「感情労働」に分類され、脳のエネルギー消費が大きいため、ひとりで抱えると急激に疲弊します。相談することで、・気持ちの整理・判断の軸作り・モヤモヤの言語化ができるので、精神的な消耗を大幅に減らせます。ここからは、実際に起きた“変化のパターン”をご紹介します。※個人情報は伏せ、内容を調整しています。最初の面談では、「私なんて…」が口癖だった女性。・見た目にも個性がある・仕事も安定している・内面も誠実・家庭を大切にできる魅力がたくさんあったのに、自覚がなかっただけでした。相談を重ねていくうちに、自己評価が正しく整い、「自分に合う相手」を選べるように。結果、穏やかで誠実な男性と半年で成婚。相談することで“自分の魅力”を取り戻した典型例です。営業職でハードワークの男性。婚活が後回しになってしまうタイプでした。しかし、スケジュール管理と戦略を一緒に組み立て、・週1のデート確保・LINEのテンプレート化・自己PRの言語化・プロフィール写真の見直しを行った結果、3か月で“出会い→真剣交際”へ。忙しい人ほど「相談で戦略を作る」ことが効果的です。恋愛経験がほとんどなく、コミュニケーションに不安があった男性。しかし相談する中で、・会話の練習・デートの流れ・LINEの組み立て・好意の伝え方を一緒にチェックしたところ、出会って2か月で仮交際→4か月後に成婚。恋愛経験より“相談して吸収できる力”のほうが婚活では重要です。婚活において、「相談する勇気」＝「人生を前に進める力」と言っても過言ではありません。その理由を3つの視点から解説します。婚活は感情が揺れやすいため、判断基準がブレがちです。・好きになれないけど、条件は良い・一緒にいて楽だけど、ときめきが弱い・気持ちはあるけど価値観が心配こんな迷いが出たとき、ひとりで考えるといつも同じ癖に引き戻される。相談することで、カウンセラーが“思考の交通整理”をしてくれます。結果として、・あなたに合う相手・幸せな結婚の定義・大切にしたい価値観・逆に妥協してはいけない点がはっきりしていく。すると、恋愛の迷いがスッと消えて、判断が早く、迷わない婚活に変わります。婚活の最大の敵は、“疲れ”と“自信の揺らぎ”。・デートがうまくいかなかった・断られた・思うように進まない・周りが結婚して焦るこういうときこそ、相談できる人の存在がメンタルの土台になります。ひとりで抱えると、「もう無理かも…」「向いてないんじゃ…」と自己否定になりやすい。相談すれば、・気持ちの整理・状況の分析・次の一歩の明確化ができ、“負のループ”から最短で抜けられます。婚活は「運」に見えて、実はかなり戦略型の活動です。相談によって、・プロフィール戦略・写真の見せ方・プロポーズまでの逆算・デートの組み立て・コミュニケーションの癖分析すべて最適化できます。つまり、相談とは“婚活の成功率を上げる技術”そのもの。だからこそ、相談できる体制を持つ人ほど、短期で成婚していきます。相談する前の段階は、誰もが次のような落とし穴に入ります。・写真が古い・プロフィールが抽象的・条件がズレている・相手目線が不足・LINEが重いまたは冷たい・デートで深堀りしすぎるどれも“自分では気づけない”部分。相談なしの婚活は、間違っている場所に努力を積み続けてしまうという最大のリスクがあります。婚活アプリは便利ですが、心理的な消耗が激しいツールでもあります。・返信が途切れる・マッチングしない・写真詐欺・遊び目的の人・同時進行の不透明さこれをひとりで抱えていると、“婚活の疲労蓄積”がすぐ限界に。相談できる場所がある人は、アプリの向き不向きも含めて、より自分に合う出会い方を選べるようになります。これは婚活でとても多い現象。ひとりだと視野が狭くなり、・条件ばかりに注意が向く・逆に全部諦めてしまうという両極端になります。相談により「現実的で幸せになれる基準」を作ると、安定して相手を選べるようになります。婚活を孤独に行う人ほど、判断に時間がかかり、行動スピードが落ちます。・メッセージで3日悩む・デート後の連絡が遅い・進展の判断ができない・自分の気持ちが分からない相談によって決断力が上がり、スピードが上がります。相談しない人ほど、過去の恋愛イメージに惑わされます。・前の恋人と比較する・昔の恋愛パターンが抜けない・親の価値観が影響している・失恋経験の傷を放置したまま相談することで、この“無意識のしがらみ”を外し、新しい恋愛基準へ進むことができます。ここでは実際にあった「相談→成婚」のリアルな変化を紹介します（内容調整済）→“私でも幸せになっていいんだ”と気づき結婚へ最初の相談は涙ながらのご連絡。・子どもがいる自分が選ばれるのか不安・仕事が忙しく時間がない・恋愛経験も少ない・周りはみんな再婚しているこの状態でした。でも相談していくうちに、・魅力の棚卸し・時間管理・相手の選び方・価値観の整理が前向きに整い、優しい40代男性と真剣交際へ。半年後、成婚。「相談する勇気を持って本当によかった」とおっしゃっていました。→「恋愛が苦手」でも計画的に婚活が進んだ例この方は、・メールが苦手・表情が硬い・恋愛経験が少ない・デートの会話が続かないという課題がありました。そこで相談を通じて、・会話テンプレ・表情練習・デートの流れ・お見合い戦略すべてを“仕組み化”結果、2か月で仮交際、4か月目に真剣交際へ。恋愛経験より、相談して改善できる柔軟性が強みになるという分かりやすい例でした。→自己肯定感が上がり、スムーズにプロポーズへ自己肯定感が低く、・私なんて…・相手に迷惑じゃない？・重いと思われない？と常に遠慮していた女性。相談を重ねることで、・自己評価が自然に整う・相手を信頼できるようになる・好意を言語化できる・連絡もスムーズにという変化を遂げ、出会って6か月でプロポーズへ。相談は「自分の人生の味方を作ること」でもあるのです。婚活は、想像以上に心が揺れます。・期待・不安・嬉しさ・落ち込み・迷い・不信感・ワクワクこれらが同時に押し寄せます。相談できる場所があるとは、この揺れを受け止められる「心のセーフティネット」を持つということ。不安があるときに相談し、嬉しいときに一緒に喜び、迷ったときは一緒に整理する。人は、こういう“安全基地”がある方が前向きにチャレンジできます。だから相談できる人がいる人ほど、婚活が安定し、スピードが上がる。GLADDESTが選ばれる理由のひとつは、「相談のしやすさ」だと多くの会員様がおっしゃいます。その特徴をお伝えします。GLADDESTは大量集客ではなく、一人ひとりにじっくり向き合う体制を徹底しています。・丁寧なヒアリング・個別戦略の設計・交際サポート・メンタル面のケア・相談回数の制限なし悩みや迷いを“一瞬で捨てられる環境”を作っています。・相談しやすい空気・責めずに受け止める姿勢・否定しない・気持ちから話していい・時間がない方のサポートも工夫・シングルマザー・再婚希望者にも強い「言いにくいことほど言いやすい」そんな関係性を大切にしています。GLADDESTは「生活全体のバランス」を重視します。・仕事が忙しい・家事と育児がある・心身の疲れがある・自信が揺れるこれらを踏まえて、無理のない婚活設計をします。婚活は“人生の一部”だからこそ、無理に頑張る必要はありません軽やかに続けられる方法を一緒に作ります。婚活は、「頑張る方向」を間違えると長引きます。でも、「相談する勇気」を持てた瞬間、一気にいろんな景色が変わる。・迷いが減る・判断が早くなる・自己肯定感が整う・行動が増える・良い出会いが来やすくなる・良い人を“見逃さない”目が育つそして最終的には、「こんなに自然に一緒にいられる人がいたんだ」という未来へたどり着きます。GLADDESTは、その“最初の一歩”をあなたと一緒に歩む相談所です。（※期間限定※　12月1日迄）・婚活を始めたいけど不安・相談してみたい・自分の状況でも大丈夫？・まずは話を聞いてみたいそんな方のための初回無料相談も受付中です。あなたの人生が動き出す“相談する勇気”、GLADDESTが全力で受け止めます！ぜひ、わたしたちにお任せください

「気楽でいい」「全部自分のペースでできる」「誰にも気を使わない」一人暮らしの魅力は、まさに“自由”そのもの。しかし、夜遅く帰って静まり返った部屋で、「もしこの先ずっと一人だったら…？」と考えたことはありませんか？30代・40代の婚活カウンセリングをしていると、「結婚したい気持ちはあるけど、生活を誰かと共有するのが不安」という声をとても多く聞きます。自由に慣れすぎた人ほど、“他人と暮らす”ということにブレーキがかかりやすいのです。「夜はゆっくり一人で映画を観たい」「食事の時間も自由でいたい」など、自分のペースを大切にしてきた人ほど、生活リズムを合わせることに抵抗を感じやすいです。特に長年一人暮らしをしていると、食事・掃除・お風呂・睡眠など、無意識に「自分仕様の最適パターン」ができています。それを急に変えるのは、確かにストレスになるものです。学生時代や実家暮らしの頃は、家族と一緒に過ごすのが当たり前でした。しかし一人暮らしが長くなると、「気を使う」こと自体が久しぶりになります。婚活の中でよくあるのが、「デートは楽しいけど、もし同棲したら疲れそう」「休みの日まで一緒はしんどいかも…」という心の声。これは“人との距離の取り方”がわからなくなっているわけではなく、「心地よい距離感」を作る練習をしていないだけなのです。特に女性の場合、経済的にしっかり自立している方ほど、「相手に頼るのが怖い」「経済的なバランスで揉めたくない」という不安を抱きがち。一方で男性は、「自分の収入で支えられるのか」「結婚後の家計管理はどうなるのか」など、責任感から不安を感じるケースが多いです。つまり、自立しているからこそ、“依存せず共に支え合う関係”を求める傾向が強くなっています。「ずっと誰かと一緒にいる」と聞くと、圧迫感を覚える人も多いです。婚活中の方でも、「恋人はほしいけど、四六時中一緒は無理」という意見が増えています。実際の結婚生活では、“一人の時間をどう確保するか”が大切です。相手の趣味・仕事・交友関係を尊重できる関係ほど、長く安定します。「掃除の頻度」「食事の好み」「寝る時間」など、細かい“生活のクセ”が違うと、最初は気になります。ですが、多くの成婚者が口をそろえて言うのは、「最初は違いが気になったけど、今はお互いの“ちょうどいい妥協点”を見つけた」ということ。つまり、完璧に合う人を探すのではなく、“すり合わせていける人”を選ぶことが、幸せな結婚のカギなのです。「不安があるのは、結婚に真剣な証拠です。」婚活では、“結婚したい”という気持ちと同じくらい、「本当にやっていけるのかな…」という不安が自然と出てきます。でも、実際に成婚された多くの方は、「不安があったからこそ、カウンセラーに相談して整理できた」と話されています。GLADDESTでは、単に“出会うこと”だけでなく、「一緒に暮らすリアル」を見据えた婚活設計をサポートしています。①「共有」と「尊重」のバランスを意識する結婚は、“すべてを共有する”関係ではありません。むしろ「共有する部分」と「それぞれの領域」をきちんと分けることで、心の余裕が生まれます。②不安を言語化する「こうなるのがイヤ」「こうしていきたい」を我慢せず話すことで、パートナーも“どうすれば支えられるか”が分かります。GLADDESTでは、面談の中で一緒に言語化の練習も行っています。③結婚＝“日常の延長”と捉える理想の結婚像を追い求めすぎず、“今の自分の生活がより豊かになるイメージ”で考えると、不安は軽くなります。「最初は“他人と暮らせる自信がない”と思ってました。でも実際は、支え合うってこんなに心が軽くなるんだと実感しました。」（40代女性・成婚）「自分の時間を大切にしたいと思っていたけど、相手も同じタイプで“無理しない関係”を築けています。」（30代男性・成婚）・少人数制の丁寧なカウンセリング（オンライン可）・性格・生活スタイル診断を活用したマッチング提案・交際中の不安整理サポート・成婚後の生活準備アドバイス無料カウンセリングであなたに合った婚活の進め方を一緒に見つけましょう。一人暮らしの経験は、決してマイナスではありません。むしろ、自分で考え、生活を整え、責任を持って生きてきた証です。その自立心こそ、これからのパートナーシップを支える大切な力になります。“誰かと暮らす”とは、“依存すること”ではなく、“支え合うこと”。今のあなただからこそ築ける関係が、きっとあります。GLADDESTは、そんな“現実的で温かい結婚”を本気でサポートします。→無料カウンセリング予約はこちらから（LINE・オンライン対応）→詳しくは「GLADDEST（神奈川）」で検索！

「職場での出会いがなくなった」「恋愛に発展するきっかけがない」「リモート勤務で人と会う機会が減った」この数年、GLADDEST（グラッデスト）に寄せられるご相談の多くが、まさにこのような“出会いの減少”に関する内容です。かつては、職場恋愛→結婚が自然な流れでした。しかし、働き方・人間関係・価値観の変化により、「職場以外で出会いたい」と考える人が急増しています。実際に、IBJ（日本結婚相談所連盟）のデータによると、30代〜40代の婚活者のうち約7割以上が“職場以外での出会い”を希望しています。ではなぜ今、そんなに多くの人が職場以外の出会いを求めるのでしょうか？そこには、時代の変化・心理的な背景・そして“婚活の在り方の進化”が隠されています。本記事ではその理由を深掘りしつつ、「これからの時代に合った出会い方」について、GLADDESTの視点で具体的にお伝えします。かつては自然だった“社内恋愛”も、いまやリスクを伴うものと捉えられるようになりました。上司・部下、同僚間の恋愛が「ハラスメント」や「職場トラブル」に発展するケースが社会問題化したことで、多くの企業が“職場恋愛に対して慎重な姿勢”を取るようになっています。特に30代・40代の管理職層になると、「部下との関係が誤解されるのが怖い」「立場的に誘えない」という心理的なブレーキが強く働くのです。結果的に、恋愛を職場外に求めるのが現実的な選択となっています。コロナ禍を経て、多くの職場がリモートやハイブリッド勤務に移行しました。便利になった一方で、同僚との「雑談」「会話」「ランチ」のような“偶然のつながり”が激減しています。以前は「会議のあとに自然と会話が弾んで仲良くなる」「プロジェクトを通して距離が近づく」といった人間関係が築けましたが、今はそうした機会がほとんどありません。結果、「仕事はできるけど、人間関係が希薄」な環境が増え、恋愛や結婚に発展するチャンスが激減しているのです。「仕事は仕事」「恋愛はプライベート」と分けたい人が増えたのも特徴です。SNSや副業が当たり前になった今、“自分の世界”を複数持つ人が増えました。仕事場で恋愛をすると「周囲の目が気になる」「仕事がやりづらくなる」という懸念から、あえて職場以外でパートナーを探す傾向が強まっています。多くの人が「出会いがない」と言いますが、実際には「従来の出会い方が通用しなくなった」だけです。現代では、“出会いの選択肢”はむしろ増えています。●昔の出会い方・職場や取引先・友人の紹介・合コン●今の出会い方・結婚相談所・婚活アプリ・オンラインイベント・趣味・学びの場（ランニング、英会話、資格スクールなど）つまり、「出会いがない」のではなく、**「出会いを探す場所をアップデートできていない」**だけなのです。GLADDESTが提案するのは、“安心と誠実さをベースにした新しい出会い方”。「自然な出会い」ではなく、「信頼できる出会い」。その切り替えこそが、現代婚活の第一歩です。SNSやアプリが普及した今、出会うこと自体は簡単です。しかし同時に、**「信頼できる出会い」**が難しくなりました。プロフィールと実際が違う。会ってみたら目的が不明確だった。そんな経験をきっかけに、「真剣に結婚を考えている人とだけ出会いたい」と思う方が増えています。GLADDESTでは、本人確認・独身証明書の提出を徹底しており、「出会う前から安心できる」環境を整えています。仕事やSNSでは“見せる自分”を演じる人が多い時代。婚活では、「飾らない自分を受け入れてほしい」という本音が強まっています。だからこそ、信頼できる第三者（カウンセラー）を通した紹介が注目されているのです。GLADDESTでは、面談を重ねる中で「どんな人といると落ち着くか」「どんな価値観を持つ相手が合うか」を一緒に整理していきます。職場では常に役割や立場があります。しかし婚活では、仕事とは関係なく“1人の人間”として見てもらえます。「初めて、素の自分を見てくれる人に出会えた」「仕事以外の話を安心してできる」そんな言葉を多くの会員様からいただきます。職場外で出会うと、異なるバックグラウンドの人と関われます。・異業種の人の考え方を知る・ライフスタイルの違いを学ぶ・新しい価値観に触れる婚活は、単なる「パートナー探し」ではなく、自分の世界を広げる学びの場にもなるのです。婚活を始めると、「自分が何を優先したいのか」「どんな暮らしを望んでいるのか」がはっきりしてきます。仕事中心で見えなくなっていた“人生の軸”が見える。それこそが、職場以外での出会いの大きな価値です。GLADDESTは「最高の喜びを提供する」という想いから名付けられた結婚相談所です。神奈川県を拠点に、全国オンライン対応で活動しています。一人ひとりにしっかり時間をかけるため、少人数制でのサポートを徹底。婚活経験の有無に関係なく、あなたのペースに合わせて進められる体制を整えています。婚活を成功させる人の共通点は、“自分を理解していること”。GLADDESTでは、初回面談で「理想の相手」ではなく「自分に合う相手」を一緒に整理します。無理に背伸びする婚活ではなく、“自然体の自分で幸せを築ける婚活”を目指します。夜間面談・オンライン紹介・LINE相談にも対応。本業が忙しい30代・40代・シングルマザー・シングルファザーの方でも、スキマ時間で活動を続けられます。職場は男性ばかりで出会いゼロ。婚活アプリも試したが、真剣な出会いが見つからなかった。GLADDESTで活動を始め、半年で価値観の合う女性と真剣交際へ。「仕事以外の世界で、素の自分を見せられたのが良かった」職場恋愛が難しく、リモート中心の生活で孤独を感じていた。カウンセラーとの面談で「一緒に過ごしたい未来像」が明確になり、紹介された方と3か月で成婚。「最初から“結婚を前提に”話ができたので安心できた」子育てと仕事で恋愛に時間を割けなかったが、GLADDESTのオンライン面談を活用して、短時間で効率的に活動。「限られた時間でも、本当に誠実な人に出会えた」出会いの形は、時代とともに変わります。かつての「自然な出会い」から、いまは「信頼できる出会い」へ。職場以外での婚活は、単なるトレンドではなく“自分を大切にする選択”です。出会いの“数”より、“質”。焦るより、“納得できる関係”。GLADDESTは、そんな婚活を一緒に歩むパートナーです。2025年秋、GLADDESTでは【入会金半額キャンペーン】を実施中です。さらに今だけ、LINE公式アカウント登録で🎁「出会いがない人のための3ステップ婚活ガイド（PDF）」をプレゼント。内容は以下の通り：✅出会いの現状チェックリスト✅婚活スケジュールテンプレート✅理想のパートナー診断ワークこの秋、“出会いのステージ”を変えたいあなたへ。職場以外での出会いを通して、安心・誠実・自然体な関係を築いていきませんか？職場では見せられない「自分らしさ」を、婚活では自然に出せる。だからこそ、仕事も恋愛も“無理なく両立できる”関係が生まれます。「職場で出会いがない」「恋愛する時間がない」そんな方こそ、GLADDESTの少人数制婚活を体験してみてください。📞無料カウンセリング実施中📍神奈川県・全国オンライン対応🌐GLADDEST公式サイト https://gladdest-konkatsu.com/ 💬LINE登録で入会金半額キャンペーン情報＆特典PDFをお届けちょっとした事でも結構ですので、ご連絡いただければ幸いですみなさまのご連絡お待ちしております

「婚活」と「キャリア形成」――一見まったく別のテーマに見えますが、実は深い共通点があります。どちらも、自分の価値観を見つめ、理想を描き、行動しながら現実を整えていく「人生のプロジェクト」なのです。GLADDESTにご相談に来られる方の中には、「仕事を頑張ってきたけど、気づけば一人」「キャリアを積んできた分、婚活の進め方が分からない」そんな声をよく耳にします。でも実は、仕事で培った力が婚活を成功に導くことも多いんです。今回は、「婚活」と「キャリア」の意外な共通点と、両方を整えることで得られる“人生の安定と幸福”についてお話しします。婚活で一番大切なのは、“どんな人とどんな関係を築きたいか”という自分の価値観を明確にすることです。これは、キャリアにおける「どんな仕事を通じて、どんな人生を生きたいか」と同じです。多くの人が最初に迷うのは、「どんな相手が自分に合っているのか分からない」「なぜか同じタイプとばかりうまくいかない」という“自己分析の浅さ”にあります。婚活もキャリアも、最初に「自分を知る」ことが何より大事。GLADDESTでは、初回面談の中で、✔性格傾向✔価値観✔過去の人間関係のパターン✔将来のライフプランを一緒に整理し、理想像を“見える化”するところから始めます。「自己理解が深まると、選ぶ基準が変わる」これは婚活でもキャリアでも、成功の第一歩です。婚活でうまくいく人の特徴は、“行動を計画できる人”です。仕事で成果を上げる人がスケジュールを立てるように、婚活でも「3ヶ月で仮交際」「6ヶ月で真剣交際」「1年以内に成婚」という目標を立てることで、成果のスピードが変わります。一方で、婚活が長引く人は、「いつか良い人が現れる」と受け身になりがちです。GLADDESTでは、仕事が忙しい方にも合わせた“行動スケジュール表”を一緒に作成。平日の夜・週末の使い方を整理し、「婚活を生活の一部に自然に組み込む方法」を提案しています。結婚は、「偶然」ではなく「戦略」でもつかめる。スケジュール設計は、婚活でもキャリアでも最も重要な「土台」です。恋愛がうまくいく人と、仕事で信頼される人の共通点――それは「聞く力」「共感力」「誠実さ」です。婚活がうまくいかない人の多くは、「相手に好かれること」に意識が向きすぎて、“本当の信頼関係”を築く前に疲れてしまいます。一方、GLADDESTの成婚者に共通しているのは、「相手を理解しよう」とする姿勢。相手の立場を考え、適度に歩み寄るバランス感覚です。これはまさに、キャリアにおけるチームワークやコミュニケーション力と同じ。婚活を通じて「人と誠実に向き合う練習」をすることで、職場での人間関係が良くなったという方も多くいます。婚活をしていると、どうしても心が揺れる瞬間があります。「いいなと思った相手に振り向いてもらえなかった」「なぜかタイミングが合わない」そんな時に大事なのが、“感情の整え方”。感情をコントロールできる人は、ビジネスでもリーダーとして活躍できる人です。GLADDESTでは、メンタルケアも重視。・落ち込んだ時の立ち直り方・他人と比較しない思考法・「頑張りすぎない婚活」の習慣化といった“感情の筋トレ”を、一緒にサポートしています。婚活を通して「心の柔軟さ」を養うことは、人生のあらゆる場面で役に立つスキルになります。婚活を通して“選ばれる自分”ではなく、“選びたい自分”を見つけることで、他人軸ではなく自分軸で生きられるようになります。仕事でも「自分で決める力」が強くなり、結果的にモチベーションが上がる方が多いです。婚活を始めると、仕事・プライベート・面談・デートを効率的に組み合わせる必要が出てきます。限られた時間の中で優先順位を考えることで、「生産性の高い生活リズム」が自然に身につきます。仕事では「今期の目標」になりがちですが、婚活では「人生単位の視野」を持つ必要があります。将来の住まいや家計、家族との関係まで考える過程で、“人生全体を設計する力”が磨かれます。これはまさに、「キャリアデザイン」に通じる考え方です。GLADDESTでは、単にお相手探しをするだけでなく、**「ライフデザインとキャリアデザインを統合した婚活」**をサポートしています。・仕事を頑張ってきたけど、気づけば結婚が後回しに・育児や再婚など、ライフスタイルに制約がある・自分に合う相手を“効率的に”見つけたい・無理せず自然体で婚活したい・キャリア視点のカウンセリング　価値観・働き方・将来像を踏まえて相性を見極める。・少人数制サポート　一人ひとりのペースに合わせた伴走。焦らせない婚活。・自己分析・行動設計サポート　婚活を「プロジェクト化」して進めるためのスケジュール設計。・オンライン相談OK　忙しい方でも、夜の時間を使って自宅で面談可能。多くの人が誤解しているのは、「婚活＝恋愛を頑張ること」だという認識。実際には、婚活とは“人生をどう生きたいか”を考える作業でもあります。相手探しを通じて、・自分の価値観を知り・感情を整え・信頼関係を築き・時間を大切にするこれらのスキルは、結婚後の生活だけでなく、仕事・人間関係・生き方そのものに活かせます。婚活を始めることは、「自分を整える第一歩」であり、「キャリアを次のステージに引き上げる行動」でもあるのです。婚活を始めると、多くの方がこう言います。「自分と向き合う時間が増えた」「優先順位が整理された」「仕事への意欲も戻った」そう、婚活は“自分の人生を再び自分の手に取り戻すプロセス”なんです。そして、GLADDESTのサポートは単なる出会いの提供ではなく、あなたの“生き方を整えるサポート”です。GLADDEST公式LINEに登録いただいた方に、【婚活×キャリア両立成功チェックリストPDF】を無料プレゼント！✅自己理解ワークシート✅婚活スケジュールテンプレート✅時間管理・メンタルケアのヒント「仕事も婚活も頑張りたい」あなたのための、第一歩を応援します。👉詳しくはGLADDEST公式サイトまたはLINEからどうぞ。📍神奈川県を中心に、オンライン面談も受付中💬個別無料相談（30分）随時受付中🌐GLADDEST公式サイト　 https://gladdest-konkatsu.com/ 📱LINE登録で限定特典入会金還元実施中！

「仕事が忙しくて婚活の時間が取れない…」「休日は疲れてデートする気になれない」そんな声を、30代・40代の婚活相談でよく聞きます。でも、実は仕事も婚活も**「時間の使い方」次第で両立は十分可能**です。この記事では、キャリアも恋愛も諦めたくないあなたへ、限られた時間で“婚活の成果”を出すための時間管理術を具体的に紹介します。まず最初に大切なのは、なぜ婚活の優先度が下がってしまうのかを自覚することです。日々の業務に追われ、帰宅後はただ休みたい。これは多くの社会人が抱える現実です。心身が疲れていると、誰かと新しく出会うためのエネルギーは湧きにくいもの。「今日は時間があったら婚活しよう」では、ほとんど進みません。婚活は“予定に入れて初めて行動できる”もの。仕事のように、カレンダーに組み込む意識が必要です。「やらなきゃ」「頑張らなきゃ」という義務感が強いと続きません。婚活を自分磨きや癒しの時間として捉え直すことも、時間管理の大切な一部です。まずは、週に1回でも婚活に関わる時間を**“固定枠”として確保**しましょう。たとえば――水曜の夜：お見合い・面談の日土曜の午前：お相手探しやメッセージ返信タイム日曜の夜：振り返り・次週の予定整理このように「婚活の時間」を習慣にしておくと、仕事に振り回されずに続けられます。婚活は“短期集中型”ではなく、“継続型”で成果が出る活動です。1回のデートより、半年継続したほうが確実に結果が出やすくなります。夜の時間を“だらだらスマホタイム”で終わらせていませんか？実は、夜20時〜22時は「脳が一日の情報を整理する時間」であり、感情的な交流やメッセージのやり取りに向いている時間帯です。おすすめはこの2時間を「婚活タイム」と決めること。たとえば・20:00〜21:00：マッチングアプリのメッセージ返信・21:00〜22:00：次回のデート計画・自己分析・服装チェック少しの時間でも、積み重ねれば大きな差になります。婚活がうまくいかない人ほど、「仕事モード」を引きずっています。たとえば、職場のような論理的会話や緊張感をデートにも持ち込んでしまうケースです。そこで重要なのが「切り替えルーティン」。・帰宅後にお気に入りの音楽をかける・香りを変える（アロマや柔軟剤など）・鏡の前で笑顔を練習するわずか3分の行動でも、気持ちを婚活モードに切り替えられます。仕事と恋愛の“温度差”を上手に調整することが、結果的に好印象につながります。婚活が長続きする人には、ある共通点があります。それは「完璧を求めない」こと。たとえば、プロフィール写真を撮るのに「3kg痩せてから…」と考えていませんか？行動のタイミングを先送りにすると、婚期もどんどん遠のきます。「とりあえずやってみよう」という柔軟さこそ、婚活成功の鍵です。仕事のToDoリストに「お見合い」「連絡返す」を追加してもOK。婚活を「プライベートなタスク」として扱うことで、優先度が自然に上がります。全てを完璧にやろうとすると、燃え尽きてしまいます。プロフィールや写真はプロに任せる、デート服はショップでコーデを提案してもらうなど、“外注”することで時間も気力も節約できます。限られた時間を効率よく使うには、量より質を重視しましょう。ただ「会って終わり」ではなく、・自分はどんな関係を築きたいか・次に何を確認したいかを意識して会うだけで、1回のデートが濃い時間になります。婚活中はスマホを見ている時間が増えがちですが、スクロールばかりしていると「行動しているつもり」で満足してしまいます。アプリは「1日15分だけ」と時間を決めるのが効果的です。美容・服装・健康・会話力など、自分を磨く時間は必ずしも無駄ではありません。1〜2時間でも「自分を整える時間」を取ると、婚活全体の質が上がります。婚活中に最も大切なのは、“続けられる心の余裕”を持つこと。そのためには、あえて「休む時間」もスケジュールに入れる必要があります。・土曜の夜は「婚活オフデー」にする・デート後は必ず“リセット日”を設ける・自分を責めずに「今週は頑張った」と労う婚活はマラソンのようなもの。短距離走のように全力疾走し続けると、心が先に疲れてしまいます。仕事を頑張る人にとって、婚活をひとりで進めるのは大変です。だからこそ、**相談所のサポートを上手に使うことが“時間管理の最適解”**になります。GLADDESTでは、忙しい方でも婚活が続けられるように、・面談スケジュールを柔軟に設定・メッセージや服装アドバイスをオンライン対応・無駄な紹介や強引な勧誘は一切なし短時間でも「実のある出会い」に集中できるようサポートしています。婚活と仕事を両立するには、「時間がない」ではなく、「どう使うか」を考えることが第一歩です。・婚活の時間を週に1回“固定枠”にする・仕事後の2時間を“婚活タイム”に活用・行動を小さく始めて、継続を優先するこの3つを意識するだけでも、婚活の充実度は大きく変わります。仕事も恋愛も、本気で向き合う人ほど幸せをつかむ確率は高い。あなたの努力は、きっと未来のパートナーに届くはずです。仕事を頑張りながら、婚活を賢く進めたい方はお気軽にご相談ください！お忙しいあなたのご都合の良いときにサポートいたします！（もちろん無料！）

「涼しくなってきたら、急に人恋しくなった」そんな気持ち、感じたことはありませんか？秋は気温だけでなく、心の温度も変わる季節。夏の開放的な雰囲気が落ち着き、恋愛や将来について“じっくり考えたくなる”時期でもあります。実は、結婚相談所のデータでも「秋から真剣交際に進むカップルが増える」という傾向があります。今回はその理由と、今からできる準備を具体的にご紹介します。夏はイベントや旅行などで出会いが増える反面、「楽しかったけど、真剣な関係にはつながらなかった」という声も多い時期。一方で、秋になると人の心は一気に“安定”を求める方向に。外出も落ち着き、自然と「この先を一緒に過ごす相手」について考える人が増えるのです。・「夏に出会った人とは終わったけど、今度はちゃんとした出会いをしたい」・「秋冬に向けて、温かい関係を築きたい」このように、軽めの交際ムードから真剣な婚活モードに切り替わる時期こそ、新しいご縁を見つけるチャンスなのです。秋に活動が活発になるもう一つの理由が、「年内に真剣交際・成婚を目指す」人が増えるからです。結婚相談所では、真剣交際から成婚までの平均期間は約3〜4ヶ月。つまり、今（9〜10月）に動き出すと、年内にプロポーズ・成婚という流れが現実的になります。・9〜10月：お見合い・仮交際開始・11月：真剣交際に進展・12月：クリスマス前後でプロポーズこのスケジュール感を目指す人が多く、結果的に“秋＝真剣交際が増える季節”になるのです。秋は、気温も穏やかでデートにも最適。外での会話やドライブ、紅葉デートなど、自然に距離を縮められるシーンが多くなります。・公園や神社の紅葉めぐり（自然と会話が弾む）・カフェや温泉地でゆったり過ごすデート（落ち着いた印象を与える）・ハロウィン・秋祭りイベント（親近感を生みやすい）秋は“心が落ち着く季節”でもあるため、外見よりも人柄・価値観への関心が高まり、深い関係を築きやすいタイミングなのです。秋婚活に向けてまずおすすめしたいのが、プロフィール写真のアップデート。夏の日差しの中で撮った写真は明るい印象を与えますが、秋冬シーズンには「落ち着き」「安心感」を意識した写真が好印象です。・自然光で柔らかく撮る（秋の日差しは肌なじみがよい）・ベージュ・ネイビーなど落ち着いた色の服を選ぶ・表情は「微笑み＋優しい目線」写真ひとつで“真剣さ”が伝わる季節でもあります。秋は過ごしやすい反面、日照時間が短くなることで気分が落ち込みやすい時期でもあります。婚活中の人にとっては、「うまくいかない」「自分は向いてないのかも」と感じることも。そんな時は、焦らず次のことを意識してみましょう。・1人で抱え込まず、誰かに話す（カウンセラー・友人でもOK）・成果より「行動できた自分」を認める・“出会いのペース”を季節に合わせて緩める勇気を持つ婚活は「長く続ける人ほど、良い出会いに巡り合う」活動です。心を整えながら進むことが、秋婚活の成功ポイントです。「どんな人と結婚したいか？」この質問に、すぐ答えられますか？多くの方が、実はここがあいまいなまま活動を始めてしまいます。結果、仮交際で違和感を感じたり、相手に合わせすぎて疲れてしまうことも。・どんな時間を一緒に過ごしたいか・どんな時に幸せを感じるか・相手に求める“価値観”を3つ書き出すこの準備をしておくだけで、お見合いや初デートでの会話にも一貫性が生まれ、“真剣交際に進みやすい関係”を築けます。秋から結婚相談所に登録する方は多く、実際に活動開始から3ヶ月以内で交際成立する割合が高い時期です。理由はシンプル。・お見合いの申し込みが増える・お相手も“真剣な出会い”を求めている・年末年始を前に行動が活発になるGLADDESTのような少人数制サポート型相談所では、一人ひとりのペースに合わせて、「気持ちの整理」「お見合い準備」「交際サポート」を丁寧に行うため、この時期から動く方が成婚までスムーズに進めます。秋は、出会いも、心の準備も整いやすい「婚活のベストシーズン」。もし今、「少し疲れていたけど、もう一度前を向きたい」そう感じているなら、まさに行動を起こすチャンスです。・プロフィールを見直す・秋デートを意識した計画を立てる・結婚相談所で“真剣な出会い”をスタートするこの秋、自分に合ったペースで、あなたの“最高の喜び（GLADDEST）”につながるご縁を見つけましょう。

最近は、InstagramやX（旧Twitter）で「入籍しました」「結婚式を挙げました」などの投稿をよく見かけます。お祝いしたい気持ちはあるのに、どこか心がモヤモヤしてしまう──そんな経験はありませんか？実はこの感情、とても自然なものです。心理学的にも「比較不安」といわれ、他人の幸せを見たときに“自分だけ取り残されたように感じる”状態です。婚活を頑張っている人ほど、焦りや不安を感じやすいタイミングでもあります。焦りは決して悪いものではありません。「自分も頑張ろう」と思えるきっかけにもなります。ただし、婚活において“焦りすぎる”と・相手をよく見ずに交際を決めてしまう・自分を必要以上に卑下してしまう・「誰かと比べる婚活」にハマってしまうなど、判断ミスにつながるリスクがあります。焦りを「行動のエネルギー」に変えるには、まず“自分の軸”を整えることが大切です。SNSは「人生の一部を切り取ったもの」。華やかな投稿の裏に、悩みや努力があることを忘れないでください。結婚は早さより「納得感」が大切です。情報を見すぎると焦りが強まります。週末だけSNSを見ない、通知を切る、など“心を休める時間”を意識して取りましょう。不安を一人で抱えないこと。誰かに話すことで、気持ちが整理され、前向きになれます。GLADDESTでも、婚活の悩みをじっくり伺い、「焦らず進むための作戦」を一緒に立てていきます。結婚は「競争」ではありません。誰かより早い・遅いは関係なく、あなたのタイミングで“ご縁”は必ず訪れます。焦りを感じたときこそ、「自分はどう生きたい？どんな結婚をしたい？」と立ち止まる時間が必要です。GLADDESTでは、“自分軸の婚活”を大切にするサポートを行っています。焦らず、自分らしく。あなたの幸せを一緒に見つけましょう。・SNSの結婚報告に焦るのは自然なこと・焦りを感じたら、自分の軸を整える・SNSと距離を置き、相談できる環境を持つ・結婚は「タイミング」ではなく「納得の選択」あなたの婚活の悩みを、安心して話せる場所です。「自分らしい幸せの見つけ方」を一緒に考えていきましょう。少人数制で運営しておりますので、友だちの様な距離感で寄り添います！女性カウンセラーもおりますのでご安心くださいねいつでもご連絡くださいませ。お待ちしております。

30代はキャリア・プライベートともに大きな分岐点です。女性の場合：20代でキャリアを積み、30代で昇進や役職を任される人も多い時期。同時に「結婚・出産」を考え始める年齢でもあります。男性の場合：仕事で責任が増す一方、家庭を築きたいという気持ちが強まる世代。ここ数年のデータでは、30代の婚活希望者は「キャリアを続けたいが家庭も欲しい」という両立志向が増えています。なぜ今、両立志向が高まっているのでしょうか？1.共働きが当たり前になった時代背景厚労省の調査によると、30代夫婦の約7割以上が共働き。結婚＝片方が家庭に専念という考えは薄れています。2.キャリアと結婚を両立できるロールモデルが増えた先輩世代に比べ、30代女性でも管理職や専門職として活躍するケースが増加。「結婚したらキャリアが止まる」という不安が和らぎつつあります。3.効率的な出会いを求める傾向忙しい日々の中で「マッチングアプリに時間をかけられない」「無駄なデートをしたくない」と考える人が増え、効率的な相談所の利用に注目が集まっています。・出会いの場が少ない仕事が忙しく、平日の夜や休日に新しい人と出会う機会が限られる。・結婚観のすり合わせが難しい「家事や育児の分担」「お互いのキャリアの優先度」など、事前に話し合うべき点が多い。・効率を重視しすぎると人間関係が浅くなる条件ばかりを優先し、相手の内面を見落としがちになるリスクも。30代両立志向にフィットするのが結婚相談所です。・目的が同じ人に出会える結婚を前提に活動しているため、無駄なやり取りが少ない。・条件を事前に把握できる職業・年収・ライフスタイルなどが分かるため、将来設計のイメージがしやすい。・カウンセラーが調整役になる働きながらでも効率よく活動できるよう、日程や気持ちのサポートも受けられる。・自分の価値観を整理する仕事と家庭、どちらを優先したいか。譲れない条件は何か。言語化しておくとミスマッチを防げます。・「家事・育児の分担」をオープンに話す将来を見据えて、早い段階で具体的に話し合えるかどうかが成功の鍵。・短期間集中を意識するダラダラ活動するよりも「半年〜1年以内に結婚」を目標にすることで、効率的に動けます。今の30代は、キャリアも結婚も諦めない世代。仕事と恋愛を両立したいという気持ちは特別なことではなく、むしろ自然な流れです。そして、その想いを実現するための効率的な選択肢が結婚相談所。「時間を無駄にせず、自分に合う相手に出会いたい」そんな30代の方を、私たちは全力でサポートします！

「子どもがいるから婚活は難しいのでは…」「再婚に理解のある相手に出会えるだろうか？」シングルマザー・シングルファザーの婚活は、独身時代とは違った課題や不安を抱えがちです。しかし、支援制度を活用し、結婚相談所のサポートを受けることで、安心して婚活を進めることが可能です。・忙しくて婚活に使える時間がない・子どもにどう説明すべきか迷う・自然な出会いの場が少ない・再婚に理解ある相手を探すのが大変このような悩みから「行動できずに時間だけ過ぎてしまう」という方も多いのです。婚活を前向きに進めるには、まず生活基盤を安定させることが大切です。代表的な支援制度には次のようなものがあります。・児童扶養手当：ひとり親家庭への生活支援・医療費助成：子どもの医療費が一部または全額免除・保育料の軽減制度：保育園や学童保育の負担を軽くする制度・自治体主催の婚活イベント：シングル家庭を対象とした企画も増加中「支援制度を上手に利用する」ことは、経済的・心理的な安心につながり、婚活への一歩を踏み出しやすくなります。シングルマザー・シングルファザーの婚活において、結婚相談所は心強い味方になります。✅忙しい毎日でも効率よく婚活できるカウンセラーがスケジュール調整や紹介をサポートするので、限られた時間を有効活用できます。✅子どもや再婚への理解がある人に出会える相談所に登録しているのは「結婚を真剣に考えている方」。家庭の状況もプロフィールに含めたうえで出会えるので安心です。✅客観的なアドバイスがもらえる子どもとの関わり方や再婚への気持ちの整理など、専門家に相談しながら進められます。・無料相談・ヒアリング　現状や希望を丁寧に伺います。・プロフィール作成　「子どもがいること」も誠実に伝えながら、魅力を引き出すプロフィールに。・お見合い・交際　理解あるお相手との出会いをセッティング。交際も伴走サポート。・成婚・アフターサポート　成婚後の生活への不安も相談可能です。シングルマザー・シングルファザーの婚活は、決して「難しいもの」ではありません。支援制度を活用し、相談所のサポートを受ければ、安心して出会いを探せます。✅子どもに理解あるお相手と出会いたい✅忙しい中でも効率的に婚活を進めたい✅一人で悩まず専門家のサポートを受けたいそう感じている方は、ぜひ一度無料相談にお越しください！私たちのサロンでは、少人数制で丁寧にサポートし、あなたとお子さまが笑顔になれる未来を一緒に描きます！実際に最近ご入会された40代前半男性（バツイチお子さんあり）も婚活活動をしておりますが支援制度を活用し、隙間時間（お仕事休憩中や移動中など）でアプリにてお相手検索や私たちカウンセラーも会員さまの検索状況やお相手像を定期的な面談でヒアリングしておりますので、週2回程度ご紹介もしております。※ご本人のご希望の上で週2回となります。ご自身でご調整可能ですお見合い申込も順調で仮交際にも進んでいる状況ですので初婚の方と比較しても全くハンデはありません！その点がお気になる方が多いですがご心配いりません！湘南や神奈川県で離婚経験ある方はぜひお気軽に何でも聞いてください！共に素敵なお相手を見つけましょう♪

今の時代、多くのカップルが共働きを前提に結婚生活を送っています。物価上昇や住宅価格の高騰などを考えると、夫婦2人で収入を支え合うことはごく自然な流れです。ですが、単に「収入を2倍にする」ことだけが結婚のメリットではありません。むしろ今だからこそ、結婚における【安心感】の価値が見直されています。一人で生活を支えるプレッシャーから解放され、家賃や生活費をシェアできる。また、将来のライフイベント（出産・子育て・住宅購入など）に向けても、2人で計画を立てることで現実的な準備ができます。「経済感覚が近い相手」と出会えた場合、無理のない家計管理や貯蓄が実現しやすくなります。忙しい日々でも「帰る場所に自分を理解してくれる人がいる」というのは大きな支えになります。仕事でうまくいかないときも、家に帰れば心が落ち着く。この精神的な安定は、一人暮らしでは得にくいものです。将来に対する不安は、誰しもが抱えるもの。健康、老後、親の介護…。こうした不安を1人で抱えるのは大変ですが、結婚すればパートナーと一緒に考え、解決の道を探ることができます。「一緒に乗り越えられる人がいる」ことは、未来に対する安心につながります。共働きは確かに忙しい。だからこそ、相手の頑張りを理解し合い、家事・育児・仕事を分担できる関係が重要です。「2人で助け合う」姿勢が、ただの生活共同体ではなく、温かい家庭を築く土台になります。結婚＝最後の手段、という時代はもう終わり。共働き前提の今だからこそ、結婚で得られる【安心感】はより大きな価値を持っています。「経済的な安定」「精神的な支え」「将来に対する安心」これらを手に入れるために、結婚相談所を上手に活用してみませんか？👉GLADDESTでは、あなたに合った安心できるパートナー探しをサポートします。お気軽に無料相談へどうぞ。