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異性との会話が苦手…緊張しやすい人の対策法【婚活向け】

GLADDEST「異性との会話が苦手…緊張しやすい人の対策法【婚活向け】」-1

緊張しやすくても大丈夫な婚活会話

GLADDEST「異性との会話が苦手…緊張しやすい人の対策法【婚活向け】」-2

「異性との会話が苦手で婚活がうまくいかない…」
「初対面だと、何を話していいかわからなくなる…」

婚活のご相談でも、非常に多い悩みのひとつです。
でも大丈夫。会話の“うまさ”は婚活において最重要ではありません。

今回は、緊張しやすくても大丈夫な婚活会話の5つの対策法をお伝えします。

■ 1. 会話は“完璧”でなくていい

婚活で好印象を持たれるのは「話がうまい人」ではなく、
話すことに誠実な人・素直なリアクションができる人です。

無理に話題をつなげようとせず、
「緊張してます」と言えること自体が、信頼につながることも。

■ 2. 「聞く側」にまわるだけでもOK

「何か話さなきゃ」と焦る必要はありません。
質問することで、自然な流れが生まれます。

たとえば:

「お休みの日はどんなふうに過ごされてますか?」

「最近なにかハマってることありますか?」

「旅行とか好きですか?」

そして相手の話には、うなずいたり「わかります!」と反応するだけで十分。

■ 3. 沈黙=悪じゃない

沈黙が続くと「気まずい」と思いがちですが、
実はその空気感で「落ち着いた印象」を与えられることも。

沈黙を怖がらないことが、大人の魅力につながる場面もあります。

■ 4. 緊張する自分を責めない

「ちゃんと話せなかった…」
「また沈黙しちゃった…」

そんなふうに自分を責める必要はありません。
そもそも、婚活の場で緊張しない人の方が珍しいのです。

GLADDESTでは、会話に不安がある方に向けて:

事前の模擬トーク練習

交際中のLINE・話題相談

「伝え方」のサポート

もご提供しています。

■ 5. 準備しておくと心がラクになる

会話に苦手意識がある方には、次のような準備をおすすめしています。

プロフィールを読み返して話題を探す

3つほど「自分の話せそうなネタ」をメモしておく(趣味・好きな食べ物・最近あったことなど)

初対面では“質問3:自分の話2:沈黙5”でもOKと考える

「話さなきゃ」から「聞きたいな」への切り替えが、緊張をやわらげてくれます。

まとめ

異性との会話が苦手でも、婚活はできます。
そして、あなたの「緊張しやすい部分」も、誰かにとっては誠実で魅力的な一面です。

無理にうまく話そうとせず、
あなたらしいペースで、少しずつ慣れていく婚活を一緒に進めていきませんか?

📩GLADDESTでは、無料カウンセリング実施中です。
話すことに自信がなくても、お気軽にご相談ください。


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