婚活で「自信がない…」と感じるあなたへ！
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「自分に自信が持てない…」が婚活を妨げる？
20代30代におすすめ⭐️
神奈川・相模原の結婚相談所
えんむすびRIKOです😊
「婚活がうまくいかないのは、自分に自信がないから…」
「もっと魅力的にならないと、お相手に選ばれない気がする…」
そんなふうに思っている方、実はとても多いです。
婚活では「自己肯定感」がとても重要！自信がないと、せっかく良いご縁があっても「私なんか…」と消極的になってしまい、チャンスを逃してしまうこともあります。
でも安心してください！自己肯定感は、意識を変えることで高めることができます！
今回は、婚活で成功するための**「自己肯定感の高め方」**をご紹介します！
1. 「自分に自信を持たなきゃ」と思わなくてOK！
「自信がないとダメ」と思っている方は、まずその考えを手放しましょう。
婚活に必要なのは、**「完璧な自信」ではなく、「自分の良いところを認めること」**です！
💡 自分を肯定するポイント
✅ 「自分にはこんな良いところがある！」と書き出してみる
✅ 「過去に褒められたこと」を思い出してみる
✅ 「今の自分でいいんだ」と、少しずつ受け入れる
無理に自信をつけようとするのではなく、「今の自分も悪くない」と思うことから始めるのがポイント！
2. 「自分の魅力」に気づく習慣をつける
自己肯定感が低い人は、自分の短所ばかりに目が行きがち。
でも実際には、誰にでも魅力や強みがあります！「自分の魅力」をしっかり理解することが、婚活成功への第一歩！
💡 自分の魅力を見つける方法
✅ 友人や家族に「私の良いところって何？」と聞いてみる
✅ 過去に「ありがとう」と言われたことを思い出す
✅ 「自分の得意なこと・好きなこと」をリストアップしてみる
「こんなことを得意と思っていいのかな？」と感じることでもOK！自分が気づいていない魅力を発見できるかもしれません。
3. 「どうせ私なんか…」と思わない！
婚活でなかなかうまくいかないと、「やっぱり私は選ばれないのかも…」と落ち込むこともありますよね。
でも、そんなネガティブな考えが続くと、自然と自信のない態度になり、魅力が伝わりにくくなってしまうことも…。
💡 ネガティブ思考を変えるコツ
✅ 「私はダメ」ではなく、「まだベストな相手に出会っていない」と考える
✅ 「うまくいかない＝自分に問題がある」ではなく、「相性の問題」と捉える
✅ 「この経験が次のステップにつながる！」と前向きに考える
婚活はタイミングも大切。「今はご縁がなかっただけ」と考え、前向きに進めることが大切！
4. 「婚活で求められる自信」は「一緒にいて安心できる人」
婚活では、「堂々とした人」や「派手な魅力がある人」だけが選ばれるわけではありません。
多くの人が結婚相手に求めているのは、**「一緒にいて安心できる人」「穏やかに過ごせる人」**です。
💡 安心感を与えるためのポイント
✅ 「私といると楽しい」と思ってもらえるよう、自然体でいる
✅ 「頑張って自信を持とう」としない（等身大の自分でOK！）
✅ 相手の話をよく聞き、リアクションを大きめにする
無理に自信を持つ必要はありません！「この人といると心地よいな」と思ってもらえることが大切！
5. 「自分磨き」をすることで自然と自信がつく！
とはいえ、「もっと自信を持ちたい！」と思う方は、小さなステップで「自分磨き」を始めるのもおすすめ！
💡 今日からできる「自分磨き」
✅ 美容院に行き、少しイメチェンしてみる
✅ 新しい服を買って、気分を上げる
✅ 姿勢や話し方を意識して、堂々と振る舞う練習をする
✅ 婚活について学び、知識を増やす（婚活本を読んだり、カウンセラーに相談したり）
「できることを一つずつクリアする」ことで、少しずつ自信がついてきますよ！
6. 「自信がなくても大丈夫！」という気持ちで婚活を進める
婚活では、「自信のある人」よりも、「自然体で楽しく過ごせる人」が選ばれます！
「自信がないから婚活がうまくいかない」と思う必要はありません。大切なのは、等身大の自分を大切にしながら、少しずつ前向きに行動すること！
「自信がない…」と悩んでいるあなたへ！
「自信が持てないけど、どう婚活を進めればいい？」
「自分の魅力をどうやって伝えればいい？」
そんな方は、ぜひご相談ください！あなたの魅力を引き出し、婚活がスムーズに進むように全力でサポートします！
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