婚活疲れする女性がやりがちな思考パターン5つ
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婚活をしていると、気づかないうちに心がすり減っていくことがあります。
こんにちは！ONIGIRI婚活サロンの縁多です。
「前向きに頑張りたいのに、気付けばため息ばかり」
「アプリも、相談所も、うまくいかない」
「もう誰を信じていいかわからない」
こんな状態に陥ってしまう女性には、実は共通している“思考のクセ”があります。
今日は、婚活疲れを引き起こす5つの代表的なパターンをピンポイントで解説します。
1. すべてを“自分のせい”にしてしまう
「私が悪いのかな…」
「うまくいかないのは私に魅力がないから？」
婚活が進まないと、まるで全責任が自分にあるかのように感じてしまう女性が多くいます。
しかし、ここで覚えてほしいことがあります。
婚活は“相性ゲーム”であって、“能力テスト”ではありません。
・たまたま合わない人に続けて当たった
・相手のタイミングが合わなかった
・価値観のギャップが大きかった
これらは、あなたの価値とは無関係。
自己否定に走るほど、婚活はどんどん苦しくなります。
あなたの魅力は、たまたま“まだ届いていない人に届かなかっただけ”です。
2. 「この人しかいない」と早い段階で思い込む
婚活疲れを感じやすい女性の多くは、
出会ってすぐに心の中で“この人に決めた！”と決め打ちしてしまいます。
するとどうなるか？
・ちょっと合わない部分があっても目をつぶる
・相手を理想化してしまう
・うまくいかなかったときのショックが大きい
そして何より、
他の可能性を自分でつぶしてしまう。
婚活は、「比べる場所」ではなく「見極める場所」。
一人に絞るのは、本当にその価値があると確信できてからで大丈夫なのです。
3. うまくいかないと“すぐ諦めるスイッチ”が入ってしまう
・一度断られた
・LINEの返事が遅い
・初回デートが微妙だった
これらがあると、すぐに
「やっぱり私には婚活は向いてない」
「どうせまた同じことの繰り返し」
と諦めのスイッチが入る女性は少なくありません。
でも実は、婚活がうまくいく女性に共通しているのは
“フラットな気持ちで続ける力”
なんです。
フラれるのも、合わない人に出会うのも、すべて“普通のプロセス”。
落ち込まないのではなく、落ち込んでも止まらない女性が最終的に結婚を掴んでいきます。
4. 相手の反応を深読みしすぎる
婚活疲れ女性の特徴のひとつがこれ。
・LINEの絵文字が少なかったから…
・デートの提案が控えめだったから…
・会話の温度感が前回より低かった気がする…
これらをすべて“相手の気持ち＝自分への評価”として受け取り、心をすり減らしてしまいます。
でも実際は、
・仕事が忙しかった
・元々淡泊なだけ
・緊張していただけ
など、自分とは全く関係ない理由のことが多いのです。
必要なのは、
「深読みのクセ」を手放し、事実だけを見る習慣。
深読みは、自分のメンタルを削るだけで、婚活の質は上がりません。
5. “完璧な相手探し”をしてしまう
婚活が疲れる一番の原因はこれかもしれません。
・もっと価値観が合う人がいるはず
・もっと会話が盛り上がる人がいい
・もっと○○な人がいい
こうして無限の理想を追いかけ続けると、永遠に“次の人”を探すことになり、
気付けば全員が「違う人」に見えてしまう。
しかし、婚活で本当に大事なのは
完璧かどうかではなく、“一緒に成長できる人かどうか”。
長い結婚生活を支えるのは、
魅力やスペックではなく“居心地の良さ”と“価値観の方向性”です。
婚活疲れは“あなたが弱いから”ではなく、“思考が暴走しているだけ”
婚活に疲れたと感じると、
どうしても自分を責めてしまいがちです。
でも、今日紹介した5つは“性格”ではなく“思考のクセ”。
つまり、どれも改善できます。
ONIGIRI婚活サロンの考え
縁多は、婚活が苦しくなってしまう女性をたくさん見てきました。
そして共通しているのは、
“がんばりすぎるほど優しい人”であること。
だからこそ、あなたは疲れてしまう。
婚活の伴走役として、
・視野を広げる
・思考のクセを整える
・選ぶ基準を一緒に見つける
そんなサポートが必要です。
ONIGIRI婚活サロンでは、あなたが“無理しない婚活”に戻れるように、
自然体でいられる環境をご用意しています。
最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
