「仕事が忙しい」は本当に理由？婚活を後回しにする心理
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おはようございます。ONIGIRI婚活サロンの縁多です。
婚活を後回しにする心理と、その裏にある本音
「今は仕事が忙しくて…」
婚活をしている人から、よく聞く言葉です。
確かに、毎日遅くまで働いて、土日も仕事のことで頭がいっぱい。
そんな状況では、婚活をする余裕なんてない――そう感じるのも当然です。
でも、その言葉の裏には、“本当の理由”が隠れていることも少なくありません。
この記事では、「仕事が忙しい」を口にしてしまう心理を掘り下げながら、
婚活を“後回しにしない生き方”を見つけるヒントをお伝えします。
1. 「忙しい」は、心を守るための“言い訳”になっていない？
婚活を先延ばしにしてしまう人の多くが、
実は“忙しいからできない”のではなく、
“うまくいかなかったら怖い”という不安を抱えています。
たとえば――
・また傷つくかもしれない
・期待してもうまくいかないかもしれない
・頑張っても結果が出ないかもしれない
そう思うと、つい“行動しない理由”を探してしまう。
「仕事が忙しい」は、その中でも最も自然で使いやすい“逃げ道”なのです。
でも、それは弱さではなく、心が自分を守ろうとしているサイン。
誰だって、頑張ってもうまくいかない経験をすれば、次の一歩が怖くなります。
まずは、「今は怖いと思ってるんだな」と自分を責めずに受け止めましょう。
2. 「忙しい」と言っているうちに、時間はあっという間に過ぎる
仕事も婚活も、「落ち着いたらやろう」と思っているうちに、
気づけば1年、2年と経ってしまう人が多いです。
しかし、現実的に「忙しくない時期」なんて、そうそう訪れません。
仕事がひと段落すれば次のプロジェクト、
新しい部署、新しい責任――。
人生のどの時期も、何かしら“忙しい理由”はついて回る。
だからこそ大切なのは、
「忙しい中でも、自分の幸せの時間をどう確保するか」という視点です。
婚活を“仕事とは別の特別なイベント”として捉えるのではなく、
“人生の一部”として自然に取り入れること。
それが、後回しにしない婚活の第一歩です。
3. 「キャリア」と「結婚」は、どちらかを選ぶものではない
特に20代後半から30代前半の女性に多いのが、
「今は仕事を頑張りたい。結婚はそのあとでいい」という考え方。
もちろん、それも一つの立派な選択です。
でも、“仕事を頑張る”と“結婚を考える”は、
本来、どちらか一方しかできないものではありません。
むしろ、仕事に全力で取り組んでいる人ほど、
人生を真剣に考えられる力があります。
結婚を「キャリアのブレーキ」ではなく、
**「人生をより豊かにするパートナーシップ」**と捉え直すことが大切です。
婚活を始めたからといって、仕事を諦める必要はありません。
“自分の幸せ”を両輪で育てていくことが、
本当の意味での「自立した大人の婚活」です。
4. 「忙しい」の正体は、“優先順位”の問題かもしれない
1日は誰にでも24時間。
なのに、婚活をしている人としていない人の間には、
「時間の使い方」に明確な違いがあります。
婚活が進む人は、
「いつか」ではなく「今」行動することを選んでいます。
・30分だけでもオンラインで話してみる
・1日5分、プロフィールを見直す
・週に1回だけでもお見合いの予定を入れる
たったこれだけでも、数ヶ月後には大きな差になります。
“忙しい”のではなく、“優先していないだけ”のこともある。
もし「本当は結婚したい」と思う気持ちが少しでもあるなら、
小さくても“今できること”を始めてみましょう。
5. 婚活を「タスク」ではなく「心の充電」として捉える
「婚活」という言葉に、義務感やプレッシャーを感じていませんか？
“結婚しなきゃ”と思うほど、
婚活は重たくなり、行動が止まってしまいます。
でも、婚活は“自分を知る時間”でもあります。
自分がどんな人に惹かれ、どんな関係に安心を感じるのか。
それを整理していく過程は、
仕事で疲れた心を癒す時間にもなるのです。
「仕事があるから婚活できない」ではなく、
「婚活を通して、仕事にも前向きになれる」
――そんな循環をつくることができたら、
あなたの毎日はもっと豊かに変わっていきます。
6. 忙しさの中でも、“自分の幸せ”を優先する勇気を
「仕事が落ち着いたら」
「もう少し時間ができたら」
そう言い続けているうちに、
本当に大切なタイミングを逃してしまう人を、私は何人も見てきました。
でも、婚活は“焦って始めるもの”ではなく、
“今の自分を大切にするために始めるもの”です。
仕事を頑張るあなたが、
その努力と同じくらい“自分の幸せ”にもエネルギーを注げるように。
ONIGIRI婚活サロンでは、
あなたのペースに合わせた婚活の形を一緒に見つけていきます。
まとめ｜“忙しい”の裏にある、本当の気持ちを見つめてみよう
「仕事が忙しい」は、決して悪いことではありません。
でもその言葉の裏に、「自信がない」「怖い」「まだ勇気が出ない」という本音があるなら、
まずはそこに気づくことから始めましょう。
婚活は、“誰かと出会うこと”以上に、
“自分を知ること”でもあります。
あなたが“忙しさ”の中に隠している本当の想いを、
少しずつ解きほぐしていけたら――
きっと、あなたの未来は動き出します。
ONIGIRI婚活サロンでは、
「時間がなくて婚活が進まない」「仕事と婚活を両立したい」という方のために、
スキマ時間でもできる“自分に合った婚活プラン”をご提案しています。
「忙しいから、今は無理」ではなく、
「忙しいけど、今だからこそ始めたい」――
そんな前向きな一歩を、私たちが一緒に応援します。最後まで読んで下さり、ありがとうございました。
