婚活がうまくいかない人に共通する5つの傾向と対策

①傷つくのを怖がりすぎている

こんばんは。ONIGIRI婚活サロンの仲人・縁多です。

結婚を真剣に考えて活動をしているのに、
「なぜかうまくいかない…」と感じている方は多いのではないでしょうか？

実は、婚活が長引いてしまう人には共通した“傾向”がいくつかあります。
それは、本人が気づいていないことも多く、
“ちょっとした意識のズレ”が婚活を難しくしてしまっているのです。

この記事では、そんな「婚活がうまくいかない人に共通する5つの傾向」と
その「具体的な対策」をわかりやすくご紹介します。

▷ こんな傾向ありませんか？

お見合いが不成立になると、落ち込んで動けなくなる

交際終了になるたびに「またダメだった」と自己否定

「失敗したくない」が先に立ってしまい、積極的になれない

婚活では、「合わない人がいるのは当然」です。
でもそれは“あなたが悪い”という意味ではありません。
たった一人の相手と出会うまでの、通過点に過ぎないのです。

✅ 対策

「うまくいかなかった経験」＝「理想の相手を見つけるためのヒント」と捉える

落ち込む時間を決めて切り替える（例：その日だけ落ち込んで、翌日から次へ）

仲人と一緒に“意味づけ”を変える

心が疲れた時は、「相談できる存在」がいることが一番の強みになります。

②理想が高すぎる・条件に縛られている

▷ こんな傾向ありませんか？

年収○○万円以上じゃないとイヤ

身長は○cm以上、学歴も重視

自分の理想の“スペック像”がはっきり決まっている

条件で人を選ぶこと自体は悪いことではありません。
でも、理想を“絞り込みフィルター”に使いすぎると、良いご縁も見逃してしまいます。

✅ 対策

「絶対に譲れないこと」だけを3つに絞る

条件の奥にある“なぜそれを求めるのか？”を考えてみる

会ってみないとわからない魅力があると心得る

たとえば「年収」は、実は将来の価値観や働き方とリンクしているもの。
条件の背景にある本当のニーズを見つめ直すことで、出会いの幅が広がります。

③行動量が圧倒的に足りない

▷ こんな傾向ありませんか？

月に1人か2人に申し込みをしているだけ

断られるのが怖くて、自分から動けない

「いい人がいたら」と受け身になっている

婚活は“待つ恋愛”ではなく、“見つけにいく活動”です。
行動しなければ、チャンスはやってきません。

✅ 対策

毎週●人に申し込みするなど、自分なりの“目標数”を設定する

ダメだったら落ち込むのではなく「次への練習」と捉える

仲人と一緒に“行動の型”をつくる（アドバイス・作戦会議）

婚活は、“会う回数”がご縁を引き寄せる確率を上げてくれます。
そのための「量」も大事なのです

④相手に求めるばかりで、自分の努力が少ない

▷ こんな傾向ありませんか？

「良い人に出会えない」と環境や相手のせいにしてしまう

自分を磨く努力はあまりしていない

「選ばれる立場」になっていないかもと不安

婚活はお互いが“選び合う”世界です。
自分も選ばれる存在であることを忘れてしまうと、関係はなかなか進展しません。

✅ 対策

外見（清潔感・服装・表情）を一度客観的に見直してみる

自己PRやプロフィール内容を見直す（仲人に相談を）

「私はどんな人と、どんな未来を築きたいか」を明確にしておく

婚活では、“自分の魅力をしっかり届けること”も、立派な努力です。

⑤「結婚像」がふわっとしている

▷ こんな傾向ありませんか？

「なんとなく結婚したい」けど、具体的なイメージは曖昧

どんな相手がいいのか、自分でもよくわからない

条件だけを先に考えてしまっている

「なんで結婚したいのか」「どんな家庭を築きたいのか」
これがはっきりしていないと、婚活の軸がブレてしまいます。

✅ 対策

自分にとって「幸せな結婚とは何か？」を紙に書き出してみる

未来のライフスタイル（働き方、住まい、子育てなど）を具体的に考えてみる

仲人との面談で“価値観の棚卸し”をしてみる

婚活は、条件の一致ではなく価値観の重なりが大切。
自分の「結婚像」がクリアになれば、出会う相手の見方も変わってきます。

最後に｜婚活に必要なのは「自己理解」と「素直な行動」

婚活がうまくいかないのは、運や年齢だけが理由ではありません。
ちょっとした行動のクセや考え方のズレが、知らぬうちにブレーキをかけてしまっているのです。

でも、そこに気づけたなら、
今日から変えていけることばかり。

ONIGIRI婚活サロンでは、
「うまくいかない」と感じている人こそ、
一緒に“なぜ？”をひもとき、最短で“自分らしい婚活”に整えていきます。

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