【婚活市場の真実】30代女性が知らないと損する婚活戦略

婚活市場の真実、あなたは知っていますか？

「婚活してるのに結果が出ない」

「アプリでは真剣な人に出会えない」

そう感じている30代女性は本当に多いです。

だけど、一度立ち止まって考えてみてください。

あなたが今使っているサービスは「恋愛」寄りの人が多いのか、「結婚」寄りの人が多いのか、どっちでしょうか？

実は、“恋愛市場”で婚活を頑張っていることが、なかなかうまくいかない原因になっているんです。

私は婚活カウンセラーとして多くの方の相談を受けてきましたが、特に30代女性の婚活は「戦い方」で結果が大きく変わります。

ここでは、私自身の経験と市場分析から導いた「勝てる婚活戦略」をお伝えしていきます！

婚活市場では女性が増え続けている

まずは自分の立ち位置を明確にしていきましょう。

恋愛市場の主なサービスは、マッチングアプリです。

男女比は「男性6：女性4」と言われ、男性の方が多い傾向にあります。

次に婚活市場の主なサービスである、結婚相談所。

ここでは逆に「女性6：男性4」と男女が逆転してしまいます。

つまり、婚活市場は女性の方が圧倒的に多い。

20代後半〜30代前半の女性が、「アプリでは真剣な人に出会えない」と気づき始め、より現実的な婚活サービスへ流れています。

一方で男性は、

「結婚はいずれしたいけど、まだピンと来てない」

という意識の人が多く、まだ本気で婚活に入っていない層が大半。

マッチングアプリの方が男性が多いからという理由で使い続けていたとしても、結婚に対する温度感の差が大きいためなかなかうまくいかないんです。

しかし、婚活市場は女性の方が多い状況。

だからこそ“戦略的に賢く動く”ことが、短期間で成功へ導く鍵となってくるわけです。

恋愛市場と婚活市場の決定的な違い

恋愛市場では、「可愛い」「モテそう」「話が盛り上がる」が価値になります。

しかし婚活市場では、真逆です。

男性が求めるのは、「一緒にいて落ち着く」「信頼できる」「結婚生活が想像できる」人。

つまり、婚活市場のモテ要素は

パートナーとしての“安心感”と“現実感”なんです。

恋愛では“刺激”が武器でも、婚活では“安定感”が武器になる。

これを理解するだけでも、結果が出るのは圧倒的に早くなります。

私がサポートしていた女性の中でも、恋愛的な駆け引きをやめ

「信頼される会話」と「未来を想像できる価値観のすり合わせ」を意識した方ほど、短期間で成婚につながっています。

30代女性が勝てる婚活戦略3つ

1. 「結婚の温度感」を合わせる男性を選ぶ

婚活では、“好きになってから結婚を考える”のではなく、“結婚の方向性が合うか”を最初に見ることが大切です。

「もし結婚したらどんな家庭を築きたいですか？」

「子どものことや結婚後の働き方など、どんな風に考えていますか？」

こういった質問が自然にできる女性は、誠実な男性に選ばれやすいです。

なぜなら男性側も、目の前の女性との結婚生活を具体的にイメージすることができ、「この人となら現実的に進めそう」と感じやすくなるからです。

2. “待ち”ではなく“攻め”の婚活をする

婚活で結果を出せない女性の多くが、「男性からの申込みを待つ」スタイルです。

しかし現実的には、婚活市場の男性は需要が高く申込みも多い状況。

女性側から動く方が、圧倒的に結果が出やすいです。

実際、IBJで成婚した女性のお見合い申込み数は、通常退会した女性の申込み数の2.4倍という数字も出ています。

（※IBJ成婚白書2024年_成婚者・退会者代表値比較より）

「選ばれる」のではなく「選びに行く」

この意識があるかどうかが、婚活の分かれ道です。

3. “婚活仕様”の自分にアップデートする

婚活における「可愛い」は、恋愛市場のそれとは違います。

派手な印象より、清潔感と安心感。

メイクなら“盛る”より“整える”。

服装は“映える”より“感じがいい”。

そして何より、「一緒にいて落ち着く雰囲気」

これが婚活市場で、最も強い魅力です。

あなたの魅力を“結婚を意識した男性の目線”で再構築するだけで、印象は劇的に変わります。

まとめ：婚活は「運」ではなく「戦略」で決まる

婚活がうまくいく女性は、感情ではなく、構造を理解しています。

・市場の動きを知る

・自分の立ち位置を把握する

・目的に合わせて柔軟に行動を変える

それだけで、結果は大きく変わります。

恋愛市場で疲れた女性こそ、次は「婚活市場で勝つ戦略」を手に入れるタイミングです。

婚活は「運」ではなく「戦略」

あなたの魅力を最大化し、出会いを“結果に変える”ための戦略は必ずあります。

最後に…

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