なぜ大人になると1年が早いのか？婚活を後回しにする心理
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「え、もう年末？」
「ついこの前、お正月だった気がするのに…」
ここ数年、そんな言葉を口にする回数が増えていませんか。
誕生日や年末が近づくたびに、理由のはっきりしない焦りが胸に広がる。
その奥で、こんな不安が顔を出すこともあるはずです。
「婚活も、人生も、何も変わっていない気がする」
「『来年から』『落ち着いたら』を繰り返している
「年齢だけが一気に進んでいる感覚があって、正直ちょっと怖い」
私は結婚相談所で、さまざまな方の婚活に寄り添ってきました。
そこで強く感じるのは、「1年が早く感じる不安」は気のせいではない、ということ。
今日は、その感覚の正体と、なぜ婚活を後回しにしてしまうのか。
そして「時間を取り戻す考え方」についてお話しします。
なぜ大人になると、1年が一瞬で終わるのか
「歳をとると時間が早い」
誰もが一度は聞いたことのある言葉ですよね。
心理学では、
🔶 人生に占める1年の割合が小さくなる（いわゆるジャネーの法則）
🔶 新しい体験が減り、毎日がルーティンになる
🔶 記憶に残る出来事が少なく、振り返ると短く感じる
こんな理由がよく挙げられます。
ただ、現場で多くの方を見てきて思うのは、
本当の問題は「年齢」そのものではない、ということです。
「1年が早い」は、何もしていない恐怖ではなく“サイン”
12月になると、決まって耳にする言葉があります。
「1年、早いですね」
「年々、加速してますよね」
でも、その何気ない一言の裏には、言葉にしきれないモヤモヤが隠れています。
新しい挑戦がほとんどなかった
毎日がほぼ同じ流れで過ぎていった
一日一日を意識する余裕がなかった
そんな状態に対して、心のどこかが
「このままでいいの？」
と、小さく警報を鳴らしている。
1年が早く感じるのは、人生が充実している証拠ではなく、
「記憶に残る時間が少なかった」というサインなのかもしれません。
「時間が早い感覚」が、婚活や人生の先延ばしを生む理由
この感覚は、婚活にもそのまま表れます。
婚活でも起きがちな「安心が時間を奪う現象」
これまで多くの会員様を見てきましたが、こんな方は少なくありません。
仕事が忙しく、婚活に気持ちが向かない。
「今はその時期じゃない」と言い続けている。
それでも結婚相談所に登録していることで、どこか安心している。
結果どうなるか。
気づいたときには、ほとんど動かないまま1年が過ぎている。
これは怠けているわけでも、やる気がないわけでもありません。
むしろ真面目で、考えすぎる方ほど陥りやすい状態です。
「登録しているから大丈夫」
「いつでも本気を出せる」
その安心感が、体感時間を一気に早めてしまうことがあります。
短期集中の人ほど、成婚に近づく理由
一方で、成婚までが早い方には共通点があります。
🔶 「この3ヶ月だけは本気でやる」と期限を決めている
🔶 婚活を後回しにせず、優先順位を上げている
🔶 完璧を目指さず、とにかく動いている
こういう方ほど、不思議と流れが変わっていきます。
婚活も人生も、「いつかやる」は時間を一瞬で消費する言葉。
だからこそ、周りで
新しい挑戦をしている人
大きな目標を達成している人
を見ると、
「私はこのままでいいのかな…」
と不安になる。
でもその気持ちは、あなたが本当は前に進みたいと思っている証拠です。
1年を取り戻すために、今すぐできる小さな時間の使い方
「1年」ではなく「1ヶ月」で考えてみる
「来年から頑張ろう」
この言葉は、実はとても曖昧です。
それよりも、
今月は何をする？
この1ヶ月で何を変える？
そう区切るだけで、時間の感じ方は驚くほど変わります。
婚活も同じで、まずは1ヶ月だけ本気で向き合ってみましょう。
新しい選択を、意図的に増やす
大きな決断である必要はありません。
🔶 プロに相談してみる
🔶 今まで避けていたタイプと会ってみる
🔶 婚活のやり方そのものを少し変えてみる
そんな小さな「新しさ」が、体感時間を取り戻してくれます。
1年が早いと感じているあなたへ
「1年が早い」
「何も変わっていない気がする」
そう感じているなら、自分を責める必要はありません。
それはむしろ、「このままじゃ嫌だ」と感じられる感性が、まだちゃんと残っている証拠。
婚活は、人生の流れを変える大きなきっかけになります。
ただ、一人で考えていると、どうしても先延ばしになりがちです。
もし今、
時間が怖い
年齢が気になる
でも何から始めたらいいか分からない
そんな気持ちがあるなら、一度プロに話してみてください。
「相談する」という小さな一歩が、あなたの1年の体感を変えてくれます。
あなたの時間が、ただ早く過ぎるだけのものにならないように。
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