投稿日：2026/01/31

【40代男性】婚活は外見で決まる理由

男性向け
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宝塚市結婚相談所

ハッピー婚活塾です(^^♪

婚活において「人柄が大事」「中身で勝負したい」という声はよく聞きます。

しかし、残念ながらお見合いという“初対面の出会い”では、内面が評価される前に外見で印象が決まってしまいます。

特に40代男性がなかなかお見合いに進めない、あるいはお見合い後に断られる理由の多くは、外見や身だしなみが整っていないことにあります。

なぜ外見がこれほど重要なのか。

どう改善すれば「選ばれる男性」になれるのか。

今回は仲人として実際に40代男性をサポートしてきた視点から、外見の重要性についてお伝えします。

お見合いの第一印象は“数秒”で決まる

お見合いはビジネスの第一印象よりもシビアです。

女性は男性の外見から、以下のようなポイントを一瞬で判断します。

・清潔感があるか

・信頼できそうか

・きちんとした生活をしていそうか

・この人と隣を歩いて恥ずかしくないか

・将来的に安心して任せられそうか

その判断材料はほぼ「外見」です。

会話の内容や人柄が評価される前に、もう勝負がついてしまうこともあります。

40代男性に多い“勘違い”が成功を遠ざける

婚活が停滞している40代男性に共通しているのは、「僕は見た目で選ぶ女性は選びません」という言葉です。

しかし、この言葉には大きな落とし穴があります。

「見た目で選ばない」のではなく、現実は“見た目で選んでもらえていない” という事実に気づいていないのです。

女性は「見た目＝顔の良し悪し」では選んでいません。

選んでいるのは、

・生活習慣が整っているか

・自己管理ができるか

・結婚相手として安心できるか

つまり「信頼できる男性かどうか」です。

これは外見に表れます。

40代男性がお見合いに不利になる理由

40代になると、20代・30代と比べて以下の差が出てきます。

・服のセンスが古くなる

・髪型に気を遣わなくなる

・姿勢が悪くなる

・太りやすく、だらしなく見える

自分では“普通”と思っているが、女性から見ると“清潔感不足”

特に髪型や服装を10年以上アップデートしていない男性は、お見合いで損をしています。

これだけで、どれだけ性格が良くても「お断り」になってしまいます。

外見の改善は“才能”ではなく努力で変えられる

生まれ持った顔立ちは変えられません。

しかし、婚活で必要なのは「雰囲気の良さ」であり、これは誰でも作れます。

最低限整えるべきポイントはこちら。

① 清潔感のある髪型

美容院で「婚活に合う爽やかさ」をリクエストするだけで好感度が一気に上がります。

② 年相応で上質な服装高い服は必要ありません。

「サイズが合っている」「シンプルで清潔感のあるコーデ」が一番強いです。

③ 姿勢の改善

姿勢が悪いだけで疲れている印象・やる気のなさが伝わります。

逆に背筋を伸ばすだけで自信と誠実さが滲みます。

④ 柔らかい表情

怖い・無表情・不機嫌に見える男性が多いのが40代。

ほんの少し口角を上げるだけで“誠実さ”が伝わります。

これらはすべて「今日からできること」です。

外見を整える男性ほど、お見合いが成功しやすい

仲人をしていて確信しているのは、外見を整えた男性から順番に成婚が決まるという事実です。

・髪型を変えた途端に申込が増えた

・服装を直しただけでお見合い後の返事が好転した

・姿勢を改善してから「若く見える」と言われた

40代男性でも、外見を変えた瞬間に“選ばれる側”へと変わっていきます。

最後に：外見は「誠実さの証明」です

外見は“表面的なもの”ではありません。

💛女性にとっては、

・家庭を持つ準備ができているか

・自分や家族を大切にできる人か

・コミュニケーションを大切にできる人か

こうした「心の部分の代弁」なのです。

だからこそ、外見を整える男性は婚活で成功します。

40代男性こそ「外見の見直し」をするだけで、婚活の流れが大きく変わります。

これは自分を偽ることではなく、“結婚を真剣に考えている誠実な姿勢そのもの”です。

ハッピー婚活塾では、40代男性の外見サポートや写真・ファッションアドバイスも徹底しています。

今こそ一歩踏み出し、「選ばれる外見」を一緒に作っていきませんか？

〔40代男性・婚活・爽やか・清潔感・お見合い準備〕

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★【40代婚活女性必見】外見がお見合いの成功に与える影響

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その扉を開けば、あなたの誠実さや魅力的な内面を知ってもらえるチャンスが広がります。

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そんな方は、まず無料カウンセリングでご相談ください。

40代男性ならではの魅力を引き出す方法を、一緒に見つけていきましょう。

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