34歳、好きな人ができない…原因とこれからの向き合い方
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兵庫県明石市・神戸市・大阪梅田「ゴンちゃんの結婚相談所」、権藤です。
本日は「34歳、好きな人ができない…原因とこれからの向き合い方」というテーマでお話しいたします。
「34歳なのに、好きな人ができない…」
そんなふうに悩んでいる女性は少なくありません。
周囲は結婚・出産を経験している友人も多く、SNSを開けば幸せそうな家庭の投稿が目に入る。
気づけば「私だけ取り残されているのでは？」と焦りを感じてしまう方も多いのです。
しかし、「好きな人ができない」ことには、必ず理由があります。
そしてその理由を理解し、向き合うことで未来は変えられます。
今回は、34歳女性に多い原因と、これからの向き合い方について解説します。
好きな人ができない原因3つ
1. 過去の恋愛経験やトラウマ
20代で恋愛を経験したものの、裏切りや失敗が強く記憶に残っていると、無意識に「また傷つくのでは？」と心にブレーキがかかってしまいます。
表面的には「いい人がいない」と言いつつ、実は「誰かを本気で好きになることが怖い」という心理が働いているケースは珍しくありません。
2. 理想が高くなっている
年齢を重ねるほど、自分の生活スタイルや価値観が確立されます。
そのため「この人じゃないと無理」と条件が厳しくなりがちです。
例えば、収入や学歴、容姿などが無意識のうちにハードルを上げていることも。
「好きな人ができない」のではなく、「条件に合わない人を最初から排除している」可能性があります。
3. 出会いの環境が限られている
仕事と家の往復、職場は既婚者ばかり、友人も子育てで忙しい…。
こうした環境では、新しい出会い自体が少なくなります。
人は接点のある範囲でしか恋愛感情を育めないため、環境を広げないままでは「好きな人ができない」状態が続いてしまいます。
これからの向き合い方
1. 「恋愛の仕方」を思い出す
大人になると、「好き」という感情を忘れてしまうことがあります。
映画やドラマ、小説などでも構いません。恋愛に触れることで心の感受性を少しずつ取り戻すことができます。
また、気になる人が現れたら「条件で見てしまう自分」に気づくことも大切。条件より「一緒にいて心地よいか」を基準にしてみると、新しい気づきがあります。
2. 小さな出会いを大切にする
「運命の人」に出会おうと構えると、出会いのハードルは一気に上がります。
まずは「この人と話すのが楽しい」「一緒にいると気がラク」そんな小さな感情を大事にしましょう。
そこから恋愛感情が芽生えることも多いのです。
3. 出会いの場を広げる
出会いは待っていても訪れません。婚活パーティーや結婚相談所など、目的が同じ人が集まる場に身を置くことは非常に効果的です。
特に34歳という年齢は、真剣に結婚を考える男性とのご縁が増える時期。
条件だけでなく「結婚後にどんな生活を送りたいか」を意識すると、相性の良い相手と出会いやすくなります。
4. 自分自身の心を整える
「好きな人ができない」と悩む背景には、実は心や生活の余裕のなさも影響します。
仕事に追われて自分の時間を取れていなかったり、将来への不安が大きすぎたりすると、恋愛に心を向ける余裕がなくなります。
自分の生活を見直し、心の余裕を取り戻すことが、恋愛への第一歩になるでしょう。
まとめ
34歳で「好きな人ができない」と悩むことは、決して珍しいことではありません。
原因は「過去の経験」「理想の高さ」「出会いの少なさ」など人それぞれですが、大切なのは原因を正しく理解し、向き合うことです。
恋愛の感受性を取り戻す
小さな出会いを大切にする
出会いの場を広げる
自分の心を整える
これらを意識することで、少しずつ恋愛への気持ちは変わっていきます。
そして「好きな人ができない」と思っていた自分が、いつの間にか自然に人を好きになっている。
そんな瞬間が必ず訪れます。
34歳からの恋愛は遅くありません。
むしろ大人になった今だからこそ、落ち着いた関係を築きやすい時期です。
焦らず、自分の心に正直に向き合いながら、素敵な出会いをつかんでください。
ゴンちゃんの結婚相談所とは？
ゴンちゃんの結婚相談所は、兵庫県明石市・神戸市・大阪梅田の結婚相談所です。
元中学校教師、ジムトレーナー、アパレル店員という異色の経歴を強みに、日々会員様のサポートをしております。
【受賞歴】
１．2022年下期IBJアワード受賞
２．2023年上期IBJアワード受賞
３．2023年下期IBJアワード受賞
４．2024年上期IBJアワード受賞
５．2024年下期IBJアワード受賞
６．IBJ公式企画「反響を呼んだ結婚相談所」100社に選出
７．IBJ特別企画 2023年上半期「人気上昇中の結婚相談所」に選出
８．IBJ特別企画 2023年下半期「成婚数が多い相談所」に選出
９．IBJ特別企画2024年「再婚・再々婚の成婚実績の多い相談所」に選出
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