お見合いに疲れてきた時の対処法

お見合いが続くと、正直疲れちゃうあなたへ

「またお見合いか…」「うまく話せるかな…」って、気持ちが重くなること、ありますよね。

実際、何回もお見合いに行くと、緊張や気遣いが続き、自分の機嫌よりも相手や環境に意識が向きすぎてしまいます。疲れが出るのは自然なことです。だから、『疲れる自分＝婚活が下手』じゃないとまず受け入れてほしいなと思います。

なぜ疲れが出るのか

• 初対面での緊張が続く

• 相手の反応や雰囲気を気にしてしまう

• 「いい印象を残さなきゃ」と自分を追い込む

こうした状態が続くと心も体も疲れて当然です。自己否定する必要はありません。

私の会員様が実践した、お見合いを楽しくする工夫

私の会員様は普段おとなしい内向的なタイプ。でもお見合いが続くと疲れてしまうこともありました。そこで、次のような工夫を取り入れました：

1. 行き先や帰り道に小さな楽しみを作る

• 「ラウンジでちょっと美味しいドリンクを飲もう」

• 「帰りに気になっていたスイーツを買って帰ろう」

→ 理由：お見合い自体の負担感が減り、帰宅後の達成感や安心感につながる

2. ポジティブな気持ちに変換する

• 普段化粧しないなら「今日は女子力上げられてラッキー」と思う

→ 理由：自分を肯定する視点を持つことで、緊張や自己否定を減らせる

3. 小さな収穫を持ち帰る

• 「美味しいお店を教えてもらった」や「話題の映画を知れた」など

→ 理由：お見合い＝ただ会うだけの時間ではなく、自分にとって価値ある時間に変えられる

まず試せる一歩

• お見合い前に「今日はどんな小さな楽しみを作ろう？」と1つ決める

• 終わったら、その楽しみを必ず実行して自分をねぎらう

• 一度に全部やろうとせず、小さな一歩だけでもOK

こうして「疲れを減らす工夫」を取り入れるだけで、内向的な方でも安心してお見合いに臨めます。

次に行動してほしいこと

今日のあなたは、どんな小さな楽しみをお見合いに取り入れられそうですか？

「小さな一歩」を決めてみると、疲れを感じても自分のペースで婚活を進められます。

felicionからのサポート

felicionでは、疲れが出やすい方にも、無理なく楽しめる工夫や自分のペースの作り方を一緒に考えています。

疲れた自分を責めず、小さな工夫でお見合いを楽しくすることを知るだけでも、婚活はぐっと前向きに進められるんです。

「ちゃんとしてきたはずなのに、結婚だけが分からない」

そんな感覚があるなら、一度お話しに来てください。

felicionでは、正解を決めたり、急がせたりはしません。

親や世間の価値観ではなく、あなた自身の結婚を一緒に整理していく場所です。

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