30代女性の婚活｜行動できないのはやる気不足じゃない

行動できない自分を責めていませんか

「動かなきゃいけないのは分かっているのに、動けない」

そんな自分を責めてしまう30代女性は、とても多いです。

周りの友人が結婚したり、

婚活が順調そうな話を聞くたびに、

焦りだけが増えてしまう。

でも実際には、何から始めたらいいか分からず、

時間だけが過ぎていく――。

この状態は、やる気がないから起きているわけではありません。

行動できない理由は「気持ちのブレーキ」

相談所でお話をしていると、

行動できない方の多くが、こんな気持ちを抱えています。

・またうまくいかなかったらどうしよう

・期待して傷つくのが怖い

・もう年齢的に失敗できない気がする

これは怠けではなく、

これまで頑張ってきたからこそ生まれる慎重さです。

【よくあるご相談事例】

例えば、以前こんなご相談がありました。

30代後半の女性で、

「活動したい気持ちはあるのに、

プロフィールを見ると疲れてしまって…」

と話してくださった方がいます。

詳しくお話を聞くと、

過去の婚活で何度も期待しては落ち込み、

「また同じ思いをするくらいなら、動かない方が楽」

と、無意識に自分を守っていたのです。

この方は、

“行動できない自分”を責めるのをやめ、

まず気持ちを整理することから始めました。

なぜ「とにかく行動」がつらくなるのか

婚活では

「数をこなせばうまくいく」

「まずは動かないと始まらない」

と言われることも多いです。

でも、心が置き去りのまま行動すると、

婚活そのものが苦しいものになってしまいます。

大切なのは、

動けない理由を理解したうえで、

今の自分に合った一歩を選ぶことです。

一歩踏み出すための小さなヒント

行動できない時は、

いきなり大きな目標を立てなくて大丈夫です。

例えば

・プロフィールを「見るだけ」の日を作る

・相談だけの面談を入れてみる

・「決めない前提」で話を聞いてみる

行動＝決断、ではありません。

“動いても大丈夫”という感覚を取り戻すことが大切です。

自分と向き合うための簡単な質問

もし今、立ち止まっているなら

こんな質問を自分にしてみてください。

・何が一番不安で動けないのだろう？

・本当は、どうなれたら安心できる？

・今の私にできそうな一番小さな一歩は？

答えがすぐに出なくても大丈夫です。

felicionのサポートについて

felicionでは、

無理に背中を押すことはしていません。

行動できない理由を一緒に言葉にし、

その方のペースで進める婚活を大切にしています。

婚活を

「自分を責める時間」ではなく、

「自分を信じ直す時間」に。

一人で抱え込まず、

まずはお気持ちを聞かせてください。

周りと比べて、自分を責めてしまう。

頑張っているのに、なぜかうまくいかない。

婚活サロンfelicion（フェリシオン）は、

「何が正しいか」より「あなたがどう感じているか」を大切に、

30代女性の婚活に寄り添い、結婚まで伴走します💍

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