婚活でモテる男性の理想体型とは？

“見た目より生活習慣”を整える

婚活中の男性にとって「見た目」は第一印象を大きく左右する要素のひとつです。中でも体型は、清潔感や生活習慣の印象に直結するため、意識している女性は意外と多いもの。では、婚活市場で“モテる体型”とはどのようなものなのでしょうか？

モテる体型＝細マッチョよりも“清潔感”重視

よく「細マッチョ」や「筋肉質が好まれる」と言われますが、実際のアンケート調査などでは、「痩せすぎず太りすぎず、健康的に見える体型」が最も支持を集めています。

特に50代の婚活では、“無理して若く見せる”よりも、“年相応の健康的で自然な見た目”が好まれる傾向にあります。

婚活女性がチェックしているポイント

姿勢の良さ
猫背は年齢以上に老けて見える原因に。堂々とした立ち姿は清潔感と自信を演出します。

お腹まわり
ぽっこりお腹はだらしない印象になりがち。ほんの少し意識するだけでも見た目に大きな変化が。

服のサイズ感
体型そのものよりも「体に合った服を着ているか」が意外と大事。清潔感にも直結します。

まずは“見た目より生活習慣”を整える

極端なダイエットや筋トレよりも、適度な運動・バランスの良い食事・よく寝ることが、結局いちばんの近道です。

「自分を大切にしている人」は、見た目以上に“人として魅力的”に見えるもの。モテ体型＝“自分を整える努力が見える体”なのです。

結論：見た目だけじゃなく、雰囲気も整える

婚活において、体型は「外見」でありながら「内面（生活）」を映す鏡です。ムリな若作りよりも、自分らしく健康的でいることが、結果として一番モテる近道かもしれません。