お見合い後の振り返りが成婚の鍵！
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「お見合い＝答え合わせ」ではない
お見合いのあと、「うまくいかなかった…」「またダメだった」と落ち込んでいませんか？
でも、本当に大切なのは「その後の自分との向き合い方」です。
お見合いの結果がどうあれ、“振り返り”をすることで、
自分に合った婚活スタイルや本当に求める相手像が明確になっていくのです。
実は、成婚に至る人ほど「お見合いの記録」をきちんと残しているんです。
それはただの記録ではなく、次に活かすための行動分析。
✅ どうして好印象だったのか？
✅ どこで違和感を覚えたのか？
✅ 自分はどんな話題で楽しめたか？
こうしたポイントを“自分の言葉で”書き残すことが、婚活の精度を上げるカギになります。
こんな書き方がおすすめ！ 📌簡単3ステップの振り返り法：
感情を書く
例：「緊張したけど楽しかった」
気づき・学びを書く
例：「もっと自分から質問すればよかった」
次へのアクション
例：「次回は相手の趣味に興味を持って聞く」
よくあるNG
改善のヒント
良かった or ダメだっただけ
どの場面がどうだったかを具体的に
書かずに忘れてしまう
簡単にスマホメモでもOK！
他人の意見に流される
自分の気持ちを最優先に書く
出会いの質が上がる
→ 無意識に自分に合う人がわかってくる
婚活の軸がぶれなくなる
→ 他人の条件に惑わされなくなる
自信がつく
→ 自分の成長が可視化されるから
婚活においては、うまくいかなかった出会いも“無駄”にはなりません。
ノートに書いて整理することで、次の出会いへの前向きな準備が整うんです。
