口臭対策

お見合い前の口臭対策７選！清潔感アップで印象◎

お見合いの第一印象を大きく左右するのが「清潔感」です。その中でも、見た目以上に気になるのが「口臭」。相手と至近距離で会話するお見合いでは、口臭が原因で印象を下げてしまう可能性もあります。

この記事では、「お見合い前にできる口臭対策」を７つご紹介します。婚活中の方はもちろん、これからお見合いを控えている方にも役立つ内容です。

✅ 口臭対策７選

当日の食事に注意
ニンニクやネギ類など、臭いが強い食材は避けましょう。前日の夜も控えるのが安心です。

舌のケアをする
舌苔（ぜったい）は口臭の原因になります。舌ブラシでやさしくケアを。

歯磨き＋デンタルフロスを習慣に
歯のすき間に残った食べかすや汚れが、臭いのもとに。

マウスウォッシュで仕上げる
抗菌作用のあるタイプなら、短時間でもしっかりケアできます。

水分をしっかりとる
口の中が乾くと、細菌が繁殖しやすくなります。こまめな水分補給を。

口臭対策サプリを取り入れる
体の内側からのケアも大切。飲むタイプのケアは手軽に続けやすいです。

腸内環境を整える
実は「おなら」や「ゲップ」が多い人ほど、体臭・口臭に繋がるケースも。腸活も大切なポイントです。

💬 まとめ

お見合いでは、緊張するあまり口が乾きがちです。その分、口臭にも注意が必要です。しっかり対策して、清潔感のある印象で自信をもって臨みましょう。
清潔感は、婚活において最大の武器のひとつです。