こんにちは。札幌のAutumn結婚相談所の日野です。本日は婚活にも役立つ心理学ピグマリオン効果についてご紹介します。人は期待されると、その期待に応えようとして行動や結果が良くなる心理現象です。簡単に言うと、、、期待される↓自信がつく↓行動が変わる↓結果が良くなるという流れが生まれます。教育の分野で有名な実験があります。ある学校で教師に対して「この生徒はこれから成績が伸びる可能性があります」と伝えました。しかし実際には、その生徒は特別に選ばれたわけではなく、ランダムに選ばれた生徒でした。結果はどうなったかというと期待された生徒の成績が本当に上がったのです。これは教師がその生徒に対して・声をかける回数が増える・丁寧に教える・可能性を信じて接するといった行動を無意識に取るようになったためだと言われています。この心理は、恋愛や婚活でもよく起こります。例えばお見合いやデートで・気遣いができる方ですね・一緒にいると安心します・話していて楽しいですこのように相手の良い部分を言葉にして伝えると、相手は嬉しい気持ちともっと良く思ってもらいたいという気持ちが生まれます。その結果・優しく接しようとする・気遣いが増える・関係を大切にしようとするといった行動につながることがあります。婚活では条件や相性に目が向きがちですが、相手の良い部分を見つけて伝えることもとても大切です。人は誰でも期待されると嬉しいものです。相手の魅力を引き出すような関わり方を意識することで、関係がより良い方向に進むきっかけになるかもしれません。婚活の中で、ぜひ意識してみてくださいね

札幌のAutumn結婚相談所の日野です！本日も心理学を駆使した恋愛テクニックを紹介します！今回は、心理学の中でも婚活にとても役立つピーク・エンドの法則についてご紹介します。人は体験全体ではなく「一番印象に残った瞬間（ピーク）」と「最後の瞬間（エンド）」でその出来事の印象を判断するという心理効果です。例えば・途中で少し沈黙があった・会話が少しぎこちなかったという場面があったとしても最後の時間が楽しく終われば「いい時間だった」と感じやすいのです。逆に、途中まで楽しくても最後が微妙な空気で終わると全体の印象が下がってしまうこともあります。お見合いはホテルラウンジなどで約1時間程度が一般的です。この1時間の中で、特に意識してほしいのがです。ピークとは「一番楽しかった瞬間」のことです。例えば・趣味の話で盛り上がる・旅行の話・最近ハマっていること・食べ物の話など自然に笑顔になれる話題を見つけてそこをピークにできると理想です。結婚相談所のプロフィールは趣味や仕事についてしっかりと記載されているので、話題を準備して臨むことができます。共通の話題を見つけて、会話することができればピークの部分はクリアです。実はここがとても重要です。ピーク・エンド効果では最後の印象が全体の評価を左右します。お見合いの終わりには・今日はお会いできて嬉しかったです・〇〇のお話とても楽しかったです・ぜひまたお話できたら嬉しいですなど、ポジティブな言葉を一言添えるだけで相手の記憶に残りやすくなります。特に「〇〇の話楽しかったです」と具体的に言うとより印象が良くなります。終わり際に相手の目を見て笑顔で伝えましょう！お見合いでは・沈黙があった・うまく話せなかったと気にされる方も多いですが実はそこまで気にする必要はありません。人の記憶はピークとエンドの印象で決まることが多いからです。だからこそ・楽しい瞬間を作る・最後は笑顔で終わるこの2つを意識するだけでお見合いの印象は大きく変わります。婚活は「何を話したか」よりも一緒にいてどんな気持ちになったかがとても大切です。ピーク・エンド効果を少し意識するだけでもお見合いの印象はぐっと良くなります。これからお見合いを控えている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

札幌のAutumn結婚相談所代表の日野です！婚活で「第一印象」「清潔感」が大事とよく言われますが、これは単なる感覚的な話ではありません。実は心理学的にも、人は最初の印象によって相手の評価を大きく左右してしまうことが知られています。その心理の一つがハロー効果です。今回は、このハロー効果が婚活にどのような影響を与えるのかについてお話しします。「Halo（ハロー）」とは英語で「後光」という意味があります。天使の頭の上にある光の輪のように、ある一つの印象がその人全体を良く見せたり、逆に悪く見せたりすることからこの名前がつけられました。人は相手を評価するとき、本来であれば・性格・価値観・能力・相性などを一つひとつ判断する必要があります。しかし実際には、そこまで時間をかけて分析することは少なく、分かりやすい特徴をもとに全体の印象を判断してしまう傾向があります。これがハロー効果です。私たちは日常生活の中でも、無意識のうちにハロー効果の影響を受けています。例えば、肌がきれいな人を見ると「優しそう」「性格も良さそう」と感じます。服装がきちんとしている人を見ると「仕事もできそう」「しっかりしていそう」と感じます。逆に服装が乱れている挨拶が雑姿勢が悪いといった小さなマイナスの印象があると「だらしなさそう」「誠実ではなさそう」と、実際には分からない部分まで悪く評価してしまうこともあります。つまり、人はほんの小さな印象から相手の人柄まで想像してしまうのです。婚活では、このハロー効果が特に強く働きます。その理由は・初対面である・短時間で判断する必要がある・相手の情報が限られているという環境だからです。例えばお見合いでは、最初の数分の印象で・誠実そう・優しそう・話しやすそうといった評価がある程度決まってしまいます。そのため婚活では・清潔感・服装・笑顔・挨拶・話し方といった第一印象の要素がとても重要になります。ただしここで難しいのは、自分では客観的に気づきにくい部分が多いということです。例えば・表情が少し硬く見えている・声が小さく聞こえている・姿勢が自信なさそうに見えるこうしたことは、本人には普通でも相手から見ると印象に影響していることがあります。ほんの少し改善するだけで、相手に与える印象が大きく変わるケースも少なくありません。・プロフィール写真の印象・お見合い時の第一印象・会話の伝わり方・異性からどう見えているかといった部分を第三者の視点で客観的にお伝えすることができます。自分では気づきにくいポイントを少し改善するだけでお見合いの印象が良くなったり、交際につながりやすくなることもあります。婚活は「頑張ること」も大切ですが、正しい方向で進めているかどうかもとても重要です。婚活をしていると・なぜうまくいかないのか分からない・何を改善すればいいのか分からないと感じることもあるかもしれません。そんなときこそ、第三者の視点を取り入れることで新しい気づきが得られることがあります。Autumn相談所では、お一人おひとりのお話を丁寧に伺いながらその方に合った婚活の進め方をご提案しています。札幌で婚活について少しでも気になることがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。

こんにちは！札幌のAutumn結婚相談所、代表の日野と申します。プリン大好き、1996年生まれのカウンセラーです。（ちなみにプリンは固め派）今回は、婚活を始める方からよく質問をいただく「マッチングアプリと結婚相談所の違い」についてお話ししてみたいと思います！マッチングアプリ世代の同世代の婚活を見てきた中で感じたことや、実際のご相談内容をできるだけリアルな目線でお伝えできたらと思っています。実際に婚活をサポートしている立場から見ると、この2つは目的や進み方がかなり違うサービスでもあります。まずは、それぞれの特徴を簡単にご紹介します。次のような方は、結婚相談所の方が合っている可能性があります。・1年以内など、ある程度期限を決めて結婚したい・相手の身元がきちんと確認されている方と出会いたい・婚活の進め方についてプロのアドバイスを受けたい結婚相談所は「結婚すること」を目的に活動している方が集まる場所です。そのため、出会いから結婚までのスピードが比較的早い傾向があります。結婚相談所では、活動する際に・独身証明書・本人確認書類・学歴証明書・収入証明書（男性は必須、女性は任意）などの公的書類の提出が必要になります。そのため、身元が確認された方同士で出会える安心感があります。「本当に独身なのか」「プロフィールは本当なのか」といった不安が少ないのは大きな特徴です。結婚相談所では、仲人やカウンセラーが婚活をサポートします。・プロフィール作成・お見合いの日程調整・交際中の相談・結婚までの進め方など、状況に応じてアドバイスを受けることができます。恋愛に自信がない方や、婚活をどう進めればいいか分からない方にとっては、一人で悩まず進められる環境があるのは安心材料の一つです。結婚相談所の会員は、基本的に結婚を目的として活動している方です。もちろん相性は大切ですが、「いつか結婚できたらいいな」という温度感ではなく、結婚を前提とした交際をしたい人同士が出会えるという点は、他の出会い方との大きな違いと言えるでしょう。次のような方にはマッチングアプリが合っている場合もあります。・人に干渉されず、自分のペースで婚活をしたい・費用を抑えて活動したいアプリは会員数が多く、出会いの数という意味では魅力的です。気軽に始められる点もメリットと言えるでしょう。マッチングアプリのプロフィールは基本的に自己申告です。そのため、内容が必ずしも正確とは限りません。実際に会ってみないと分からないことも多く、相手を見極める力が必要になる場面もあります。アプリは基本的に自分でやり取りを進めるスタイルです。・メッセージ・デートの誘い方・交際の進め方なども基本的には自己判断になります。トラブル時のサポートも限定的な場合が多く、人によっては負担に感じることもあるかもしれません。マッチングアプリには・恋人探し・友達探し・暇つぶし・結婚目的など、さまざまな目的の人がいます。そのため、結婚を真剣に考えている相手かどうかは会ってみないと分からないというケースもあります。この点で、疲れてしまう方も一定数いらっしゃいます。どちらが良いのか？結論としては、どちらが良い・悪いではなく、目的によって合うサービスが変わります。・初期費用を抑えて自分のペースで出会いたい→マッチングアプリ・結婚を前提に出会いたい→結婚相談所というイメージです。「そろそろ結婚を考えたい」「真剣な出会いを探したい」という方は、結婚相談所という選択肢も一度検討してみてもいいかもしれません。婚活は、どれだけ頑張ったかよりもどれだけ続けられたかで結果が変わるものだと感じています。うまくいかない時期があっても、そこでやめてしまうのではなく誰かと一緒に進めていける環境があると、婚活は大きく変わることもあります。Autumn結婚相談所では、会員様とカウンセラーが二人三脚で婚活を進めていくことを大切にしています。札幌で婚活について悩んでいることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。