シニアの悩みは男女ともお肌？腸活がいいかも！

シニアこそお肌のお手入れしましょうよ・・腸活がいいの？

こんにちは。

JLCA(日本ライフデザインカウンセラー協会)

認定婚活カウンセラー資格を持つ

みくる結婚相談所 吉本です。

お肌のお手入れしていますか。

「そりゃそうよアンタ！スッピンで誰に会うんよ( ;∀;)」

ですよね。

でもね、女性だけじゃないんですよ。

男性もお肌のお手入れしましょ。

最近知ったのですが(今更かい)

腸活でお肌もきれいになるとか。

え？ほんまに？

はい。本当らしいです(ホントにホントに)

腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌などの細菌がおり（腸内フローラ）、そのバランスを整えることで、便秘や下痢の解消だけでなく免疫力向上、メンタルヘルス、美容など全身の健康に良い影響を与えることが期待されているそうです。

ん？腸活って単にお通じだけのお話ではなくてそこまで全身に良い影響があるなんて・・。

無知でした。

私ももっともっとお勉強しなくてはと反省しきりです。

お肌のお手入れはスキンケアやらエステやらに頼るのではなく中からも努力しなくては・・としみじみ思っています。

冬は特に水分を取る量が全般的に減る傾向にあるそうで(私もそうです)そうすると腸の中も水分不足になって腸の砂漠化が始まってしまい・・そうなるといろいろとここには書きづらいような症状も起こるそうですね。

冬にも水分！そして食物繊維！

美しさは努力からですね。

男女とも特にシニアと呼ばれる年代になりますと努力が大切。

女性の笑いジワなんてのはとっても可愛いし、男性の目じりのシワって色気すごい～～～～～と思うのですが、肌がカピカピで唇も乾燥しまくりで肌荒れのオンパレードになっているとお見合いやデートでもちょっとげんなりされるかもです。

そして交際が進んで手をつなぐという場面でまさかの「手をつないでみたら手がガサガサだったからちょっと交際は無理です」って事になるかもしれませんから、お肌の乾燥は要注意です。

男性は女性に比べると乾燥しずらいかもしれませんが、同じようにお手入れをしていて損はないと思います。

冬ならではのお手入れ。一緒に頑張りましょう(^^♪

こちらもご覧ください

🌸https://www.mikuru-nakoudo-hiroshima.jp/

【みくる結婚相談所にできること】

🌷婚活カウンセラー資格を持つカウンセラーがそれぞれが持つお悩みに真剣に向き合い全力で寄り添います

🌷少人数会員制だからこそできるあなたに合ったこれ以上ないあたたかく手厚いサポート

🌷結婚相談所勤務で培った経験豊富なカウンセラーが聞く力を発揮し親身にお話を聞かせていただきます

【まずはたくさんお話しましょう】

『恋愛のこと、結婚のこと、子供のこと、仕事のこと、親御様との関係性』

現代人はみんな多かれ少なかれストレスや不安を抱えています。お話聞かせてください。

お問合せやご相談は、メール、公式LINE、InstagramのDMからもお受けしています。

皆様からのご連絡お待ちしております。

♡公式LINE

https://lin.ee/99qdS0g/

♡Instagram

https://www.instagram.com/mikuru_nakoudo/

♡公式ホームページ

https://www.mikuru-nakoudo-hiroshima.jp/

♡Ameba婚活ブログ

https://ameblo.jp/ri-mi8169

みくる結婚相談所代表カウンセラー 吉本憲子

09033786601

火・水定休（受付時間11:00～19:00)

メール・インスタDM・公式LINEからのご相談・お問合せは24時間受付中