婚活にしろ仕事にしろ悩んだ時のお悩み解消方法ってある？

こんにちは。

JLCA(日本ライフデザインカウンセラー協会)

認定婚活カウンセラー資格を持つ

みくる結婚相談所 吉本です。

婚活疲れとかお仕事疲れとか人間関係に疲れちゃったとか。

いろんなお疲れが日々次々とありますよね。

そんな時に外に出てストレスを解消する方とインドアでまったりゆっくりしないとストレス解消できない・・

いろんなストレス解消があります。

多いのは「美味しいものを食べる」「寝る」「趣味を楽しむ」で、これらを組み合わせることでリフレッシュできますよね。

その他には、運動、友人との会話、音楽鑑賞、買い物、入浴なども効果的。

だけどご自身に合ったストレス解消法がまだ見つからない・・いつもモヤモヤが残ったまま仕事に行ってる・・・

という方も意外と多いと聞きます。

そんな方はまずは「美味しいものを好きなだけ食べる」のが一番手っ取り早いみたいですが、どうでしょう。

とりあえず私は気分が下がったらコーヒーをいただきます。

夏でもホットコーヒーを飲むとホッとしたりして(おやじギャグじゃないですよ笑)

婚活疲れ・夏の疲れでなんだかしゃきっとしない方が多いようですから、まずは大好物を食べて元気出してみませんか。

美味しい物を食べに出かける→お店で偶然知り合いに会う→なんとなく立ち話からの→じゃお茶する？からの→え？まさかの久々の恋？？

なーんてうまくいったりなんかして

小説みたいに。

一歩外に出ると異性ではなくても誰かに偶然会って立ち話から元気になれたり‥という事もあるかもしれませんよ。

ストレス解消は意外なところに隠れていたりして。

元気に酷暑を乗り切りましょうよ。

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『恋愛のこと、結婚のこと、子供のこと、仕事のこと、親御様との関係性』

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