婚活疲れの方へ　カウンセラー直伝【心と体のデトックス】

皆さま、こんにちは

広島市中区小町の【婚活サロン バディネット】

です♪

昨日のブログでは、婚活における「土壌

づくり（自分を整えること）」の大切さに

ついてお話ししました！

今日は、私自身が日頃どんなふうに自分の

「土壌」を耕し、心を整えているのか、

少しだけプライベートな習慣をご紹介

しますね(^_-)-☆

私の「リセット術」は、たっぷり汗をかくこと！

カウンセラーとして、日々会員様の想いに

寄り添うためには、私自身の心に「余白」と

「クリアな視点」があることが何より大切だ

と思っています♡

そこで私が欠かさないのが、「デトックスの

時間」です！

• ホットヨガで「無」になる

レッスンに行って、深い呼吸とともに

思い切り体を動かす！

滝のように汗を流していると、頭の中の雑念が

スッと消えて、心が「無」の状態に戻って

いくのを感じます(*^_^*)

• よもぎ蒸しで芯から温まる

併設のサロンで「よもぎ蒸し」をする

時間も、私にとっては至福のひととき！

よもぎの香りに包まれながらじわじわと

体を温め、内側から老廃物を流し出します♬

「出す」からこそ、「入って」くる

婚活でも仕事でも、何か新しいもの（素敵な

ご縁やアイデア）を手に入れたい時、まずは

今持っている不要なもの（不安や疲れ、凝り

固まった考え）を「手放す＝デトックスする」

ことが先決だと考えています！

私自身、ホットヨガやよもぎ蒸しで「ふぅ〜」

と大きなため息をつきながら汗を流した

後は、不思議と会員様の悩みに対しても

新しい解決策が浮かんできたり、ポジティブな

エネルギーが湧いてきたりします♡

しっかりデトックスして、自分自身を

「いい状態」に保つこと！

それが、最高のアドバイスを皆さまにお届け

するための、私の「プロとしての準備」でも

あります！

あなただけの「整え方」を見つけませんか？

皆さまは、どんな時に心がスッキリ

しますか？

美味しいお茶を飲むことでも、お散歩を

することでも、何でもいいんです！

もし「最近、婚活でちょっと疲れちゃったな」

と感じているなら、まずは一度立ち止まって、

心と体のデトックスをしてみてくださいね

スッキリと整ったあなたの笑顔こそが、

運命の種を芽吹かせる一番の栄養に

なります！

婚活サロン　バディネットは、あなたが

あなたらしく、最高に輝ける「土壌」を

一緒に作っていく場所です！

よもぎ蒸しのついでに、ちょっと婚活の

お悩みを吐き出してみる・・・

そんな気軽なスタートも大歓迎ですよ！

心のデトックスに、まずは初回無料

カウンセリングにお気軽にお越しください♬