季節の変わり目、体調と心を整えて婚活を

9月も残りわずか

朝晩がぐっと涼しくなり、昼間との気温差で体調を崩してしまう方も多い時期です！

私もカウンセリングをしていると、

「なんだか疲れがとれなくて」

「気分がすっきりしない」という声を

よく聞きます(^_-)-☆

でも、これは自然なこと♪

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、心や体に影響が出やすいのです！

実は、婚活でも「体調管理」や「気持ちの切り替え」が大切なポイントです！

元気にお見合いに臨める方は、笑顔や

受け答えに明るさが出て、お相手からも

好印象を持たれます♡

逆に、疲れているときは、つい表情が固く

なったり、相手の言葉をポジティブに受け

止めにくくなってしまうことも

ですから、まずは無理をしないで生活リズムを整えることが大事！

・睡眠をしっかりとる

・軽い運動で体をほぐす

・温かい飲み物でリラックスする

こうした小さな工夫が、心と体のバランスを整えてくれます！

「健康」と「婚活の成功」は一見関係が

ないようで、実はとても近いところに

あるんです！

季節の変わり目こそ、自分を大切に

しながら、未来のご縁に備えていきましょう☆

皆さんは、この秋に向けてどんな

セルフケアをしていますか？

婚活も体調管理も、一人で頑張るより、

伴走してくれる人がいると安心ですよ♬

私たちカウンセラーは、皆さんの体調や

気持ちに寄り添いながら、ご縁探しを

全力でサポートしていきます(#^^#)