投稿日：2025/07/30

婚活は「5人ルール」で決まる？迷いを減らす成婚の法則

IBJ成婚白書2024と心理学から見えてきた婚活法則

お見合いを重ねても決めきれない…その原因は“選択のパラドックス”かもしれません。IBJ成婚白書2024と心理学から見えてきた、婚活がうまくいく「5人ルール」の考え方をご紹介します。

東京・大阪・名古屋そして岐阜
流浪の仲人
ミューコネクトの横井です

婚活を頑張っているのに、「紹介はあるけど誰に決めればいいのか分からない」「お見合いを繰り返すだけで前に進めない」…そんなお悩みを感じていませんか？

実はその背景には、「選択のパラドックス」と呼ばれる心理現象が関係していることがあります。

選択のパラドックスとは、選択肢が多すぎることでかえって決断が難しくなり、満足度も下がってしまう心理現象のことです。

婚活においても「もっと良い人がいるかも」と思い続けてしまい、結果的に誰とも深く向き合えない…というケースは少なくありません。

私たちミューコネクトでは、お見合いを5人前後に絞り、その中で自然体でいられる相手と交際に進む方が、成婚までのスピードも早く、納得のいく結果につながりやすい傾向にあります。

この傾向は、IBJが発表した**『成婚白書2024』**のデータからも裏付けられています。

成婚者は平均10～14人とお見合い、4～6人と交際

交際150日以内で約6割が成婚、200日以内で約9割が成婚退会

婚活が1年以上かかるケースは少数派

つまり、数を追いすぎるよりも「絞って集中する」ほうが、結果にも気持ちにもやさしい方法だといえます。

完璧な人を探し続けるより、「この人と向き合ってみよう」と決めることが、婚活における一歩目です。

たくさんの出会いを比較するより、自分らしくいられる相手を大切にする――
その姿勢こそが、結果的に成婚につながる近道になります。