【これやりがち🙅】間違ったダイエット方法！
- 男性向け
- 女性向け
- 自分磨き
🔵危険なダイエット5選
先日、Instagram投稿した内容です。
詳しい動画はこちらをご覧ください👇
https://www.instagram.com/reel/DYrUT-pB5_S/?igsh=emtqYWtjYmgxaXdi
🔵「今年こそは！」と意気込んで、こんなダイエット始めていませんか？😢
1️⃣ 絶食に近い「極端な食事制限」🈲
2️⃣ リンゴやバナナだけの「単品ダイエット」🍎🍌
3️⃣ ご飯を完全にゼロにする「糖質完全排除」🍚🙅
4️⃣ 体重を減らすための「水分ガマン」🥤🙅
5️⃣ 好きなだけ食べて「運動だけで解決」🫄🏋️
これ...実はすべて、健康を損ねるだけでなく、
いちばん避けたい『リバウンド体質』を作る原因なんです。
結婚相談所のカウンセラーとして多くの男女をサポートしてきて、
確信している「ある事実」があります。
それは、
【女性がなりたい理想の体型】と
【男性が本当に好む体型】には、
ものすごく大きな"ズレ"があるということ。
多くの女性は心底この事実を受け入れがたいそうです🥺
女性は「とにかく細く！」となりがちですが、
実は、男性はやつれたかのように細い女性よりも、
少し「ぽっちゃり」しているくらいの方が圧倒的にモテます。
なぜなら、適度な柔らかさがある方が、
肌にツヤとハリが出て、圧倒的に若々しく健康的に見えるからです。
不健康そうにやつれて元気がない人よりも、
正しく食べて、内側からエネルギーが満ちている人の方が、
異性からは信じられないほど「魅力的」に映るんです✨
大切なのは、体重の数字を減らすことではなく、
「一生モノの健康で美しい体」を育てること。
今日から極端なガマンはやめて、
自信がみなぎる正しいボディメイクを始めましょう！
【出雲の結い処 福むすび】では【幸プラン】という
婚活とダイエットを一気に両方行うプランが好評です。
無理なく、健康的に身体と人生を整えます。
詳しくはHPをご覧ください！
皆さんの素敵な自分磨きを応援しています📣
#ダイエット
#自分磨き
#健康美
#男の本音
#婚活応援
