こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。婚活の現場でよく聞く声があります。男性：「若い方が魅力的」「子どもを望むから年下がいい」女性：「できれば年が近い人と」「価値観や生活のリズムが合う人と」これは、価値観・人生ステージ・リスク感覚が異なるからこそ生じるズレです。ただ、このズレを無視して進むと、誤解・すれ違い・あきらめにつながってしまうこともあります。周囲から「若い人がいいでしょ？」と言われ続け、いつの間にか自分も「年下＝正義」のように思い込、傾向にあります。けれど、実際に複数人とお見合いをしてみると、年下の方とはライフプランのずれや価値観の違いが出やすく、「年下だからうまくいく」とは限らないことも･･･。ある40代男性会員さまは、「できれば10歳近く年下の女性との結婚を望みたい」という希望を強く持っていました。しかし、実際に会ってみると、年下の女性から子育てや将来設計、キャリア面での話になるとギャップが出ることが多く、交際が長続きしませんでした。その時、私から提案したのは「年齢差を5年以内に抑える候補も複数持ってみる」こと。すると、年齢が近い女性との会話のテンポや価値観が意外としっくり来て、結果的にその中の一人と成婚に至ったケースがあります。40代女性は、これまでの人生経験や価値観を重ねてきて、「話が通じる人」「ズレが少ない人」を強く求める方が多いです。若さだけでなく、“一緒に歩める安心感”を重視する傾向があります。ある女性会員さまは、かつて年下男性から申し込みを受けたことがありました。最初は若さに惹かれ、交際に進みましたが、関係が進むと「将来設計」「生活リズム」「体力差」などで無意識のストレスを感じることが増え、結局関係を終える決断をしました。その後、同年代の男性と出会い、お互いに家族観や仕事観をすり合わせながら付き合い、現在は成婚に向けて準備中です。✔IBJの成婚白書によれば、成婚カップルの年齢差は平均3〜4歳程度とされています。株式会社IBJ　+3✔男性は40代になると、成婚相手との年齢差が4〜6歳前後になる傾向があるという報告もあります。niko-bridal.jp　+1✔「成婚者は退会者より年齢が3歳程度低い」などの傾向も見られます。株式会社IBJ　+2✔年収との関連も注目で、男性年収が高いほど年下女性との成婚割合が高まる傾向が報告されています。IBJ　+1これらのデータは、「年下希望」が現実味を帯びて動いている婚活の実態を示す一方で、“極端な年の差”にはリスクがあることを裏付けています。以下は、私が会員さまによく提案している実践的なアプローチです。✔アプローチ★内容　◎期待できる効果✔年齢幅を広げて仮リストを作る★「希望年齢±3〜5年」を許容範囲に入れ、複数の層を候補に入れてみる◎出会いの母数が増え、意外な相性の良い方と出会える可能性が上がる✔条件を“必須”と“許容”に分けて優先順位をつける★「子どもを持ちたい」「住まい」「仕事観」「趣味」など優先順位を明確にする◎妥協点が明確になり、決断が早くなりやすい✔年上・年下・同年代、それぞれと会って比較する★実際に複数年代の方とお会いして、自分にフィットする人を見極める◎自分の感覚と価値観とのズレをリアルに理解できる✔プロフィール・自己PRで“年齢による強み”を打ち出す★落ち着き・包容力・経験・経済力などをアピールし、年齢を“価値”に変える◎年齢がネガティブ要素にだけならず、魅力にもなる✔誠実・柔軟なコミュニケーションを重ねる★初期段階から「将来」「価値観」「人生観」を話す機会を設ける◎ミスマッチを防ぎ、早めにお互いの方向性を確認できる年齢の感覚の違いは、どうしてもすり合わせが難しいテーマです。でも、それを理解し合いながら近づいていけるかどうかが、本当の相性の鍵です。✔自分の“譲れない条件”を書き出してみる　年齢だけでなく、価値観・性格・将来設計などを含めて、優先順位をつけてみましょう。✔希望年齢の幅を一度広げて仮リストを作る　±3年、±5年など、自分が許容できるブレ幅を試してみてください。✔異なる年齢層の方と会って感じてみる　“理想だけ”で絞るより、実際に話してみて心地よさや共感を確かめることが大事です。✔相談所カウンセラーと定期的に振り返る時間を設ける　活動中に感じたズレや課題を逐次話して、戦略を修正できるようにしておきましょう。✔年齢だけでなく“あなたらしさ”を磨く　趣味・知識・コミュニケーション力など、自分の魅力を育む努力を並行させてください。これらの事を良く考え、見極め「理想の結婚生活」が送れるご自分の「理想お相手」を選んで頂きたいと切に願います。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。40代の婚活では、仕事も生活も忙しく、「LINEの頻度で悩むなんて…」と思いながらも、気づけばそこに“温度差”を感じてしまうことがあります。「連絡が少なくて不安」「返信が義務のように感じて疲れる」そんなご相談を、私のもとにもよくいただきます。1日1～3回（朝・昼・夜）が平均的と言われています。特に「おはよう」「おやすみ」は、気にかけてくれている“安心サイン”。忙しい日々の中で、その一言が心をつなぐ大切なメッセージになります💌・男性の中には、「連絡は必要な時に取るもの」と考える方もいます。　仕事や趣味に集中すると、自然と返信が遅くなることも。・**女性の中には、**何気ないやりとりが「安心材料」と感じる方も多く、　「おはよう」「おやすみ」の習慣を大切にする傾向があります。もちろんこれは一例で、逆のタイプの方もたくさんいらっしゃいます。だからこそ、“相手がどんなペースを心地よく感じるか”を知ることが大切なんです。💭40代男性Aさん（会社員）お見合い後、好印象だったお相手に毎日10通以上LINE。最初は嬉しそうだった彼女が、次第に「少しプレッシャーで…」と。そこで、週3〜4回・短めのメッセージに変えると、やりとりが自然に続くようになりました。💭40代女性Bさん（シングルマザー）「夜は家事でバタバタして返信が遅くなる」と正直に伝えたところ、相手の男性が「じゃあ朝の『おはよう』だけでも」とペースを合わせてくれた。その後、信頼関係が深まり交際へ発展。LINEの頻度は、恋愛の“量”ではなく、“思いやりの質”なんですね。1️⃣「短くても続けられる言葉」を決めておく　例：「おはようございます☀今日もお互い頑張りましょうね」　→忙しい朝でも1分で送れる。2️⃣返信が遅れそうな時は、先に伝える　例：「今日は会議が多いので、夜ゆっくり返しますね」　→相手の不安を防ぐ“気づかいの一言”。3️⃣週末は“会話のきっかけ”を送ってみる　例：「週末はどんな予定ですか？」「最近ハマってるドラマありますか？」　→会話のきっかけがあると、LINEが義務ではなく“楽しみ”に変わります。「LINEを続けること」が目的ではなく、“LINEしたくなる関係”を育てることが大切です。そのためにできるステップは3つ。🌿①相手のペースを観察するまずは自分から合わせすぎず、相手のテンポを知ること。🌿②心地よいルールをふたりで作る「夜は無理せず翌朝返信でもOK」など、安心できる約束を決める。🌿③一言でも感謝を伝える「いつも返信ありがとうございます」「お話できて楽しかったです」その一言が、信頼関係を育てる“魔法の言葉”になります。LINEは“恋の温度計”。無理をせず、お互いのリズムで“心地よいぬくもり”を育てていきましょう🌸💍結婚相談所って、どんなところ？★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。幸せな結婚を左右するのは“条件”ではなく“価値観”です。婚活では「年収○○万円以上」という条件をよく聞きます。ですが、結婚後に幸せを感じるかどうかは、年収の多さではなく、信頼・安心・価値観の一致によるところが大きいんです。たとえ年収が高くても、家にほとんどいない、気持ちが通じ合わない関係では、幸せを感じづらいという声も多く聞きます。「年収が低いから、自分は不利なんじゃないか…」そう感じている40代男性、実は少なくありません。私の会員様にも、年収300万円の男性がいらっしゃいました。最初は「どうせ女性は年収の高い人を選ぶんでしょう」と少し投げやりでしたが、一緒にプロフィールを見直し、**“お金以外の誠実さ”**をしっかり伝えるようにしたんです。たとえば——✔月3万円ずつの貯蓄を10年以上続けている✔実家のリフォームを手伝うなど、家事スキルがある✔将来的に資格取得を目指して勉強しているこうした内容をプロフィールに加えた結果、交際に発展し、半年後には結婚が決まりました。お相手の女性は「安定感と人柄が一番の決め手でした」と笑顔で話してくれました。自分の「収入」だけでなく、「将来どう暮らしたいか」を言葉にしてみましょう。家事・貯蓄・資格・生活習慣——“見えない安定感”を伝えると強いです。📊ちなみに、IBJの調査では「結婚の決め手は“フィーリング”」が男女ともに7割以上。“年収”は、実は3位以下なんです。一方で、女性側のご相談で多いのが「年収600万円以上が希望」という声。もちろん、経済的な安定を望むのは自然なことです。でも、高収入＝安心な結婚ではありません。実際に、以前サポートした40代女性会員様は、年収800万円の男性と仮交際になりましたが、「忙しすぎて週に1回も連絡が取れない」「価値観が違う」と感じ、最終的には交際終了に。その後、年収450万円の男性と出会い、「一緒に食事を作って笑い合える時間が心地よい」と感じ、成婚されました。条件よりも、「話していて落ち着く」「価値観が近い」人を優先してみましょう。年収ではなく、「どう使うか・どう生きるか」に目を向けると、見る景色が変わります。📊データでも、結婚満足度は「年収」より「家事分担・会話の量」が強く関係しているといわれています。（※リクルートブライダル総研調べ）婚活では、つい“条件”で比べたくなるものです。でも、本当に幸せを感じるのは、「安心して笑える人と生きること」。年収は変動しますが、「誠実さ」「思いやり」「支え合う姿勢」は、ずっと変わりません。お金よりも“心の豊かさ”を大切にしているお二人こそ、長く穏やかな結婚生活を築いていらっしゃいます。あなたにも、そんな温かい出会いが訪れますように。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。話題のドラマ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」イケメン俳優・竹内涼真さん演じる「勝男」“時代錯誤な男”と、夏帆さん演じる「鮎美」“我慢強い女性”が繰り広げる、男女の価値観バトルが話題になっています。物語の始まりは、勝男による渾身のプロポーズを、鮎美が「無理」と断るシーン。「？？？」呆然とする勝男鮎美が去った後から始まる“家事のリアル”と“気づきの連鎖”。笑いながらも、心に刺さる場面が多いこのドラマ。実は、婚活中の40代男女にも深くつながるテーマが詰まっています。「家事は女の仕事」「俺が言っている事は正しい」——。そんな昭和の価値観を令和でも振りかざす男性。でも実際に「料理を作る」「家事をする」立場になって初めて、“思いやりのない発言”の重さに気づく姿が印象的です。40代男性の婚活でも、この「無自覚な時代錯誤」はよく見られます。悪気はなくても、何気ない言葉が女性を遠ざけてしまうことがあるのです。一方のヒロインは、相手に合わせ、尽くし、自分を後回しにしてきた女性。「好きだから我慢できる」と思っていたけれど、気づけば“自分をすり減らしているだけ”だった…。これは婚活中の40代女性にもよくあるパターンです。「嫌われたくない」「うまくいかせたい」——そう思う優しさが、本来の魅力を隠してしまうことも。このドラマが教えてくれるのは、「どちらがどれだけ頑張るか」ではなく、「一緒に考え、一緒に動くこと」の大切さ。“助け合い”を前提にした関係は、恋愛も結婚も長く続きます。家事でも、気持ちでも、“自分ごと”として捉える意識が、ふたりの関係を育てる第一歩です。婚活の現場でも、「無自覚な化石男」と「頑張りすぎる忍耐女」は実は多いです。でも、どちらも“悪い人”ではありません。ただ、「気づいていない」だけ。気づけば変われます。変われば、関係はもっとラクで優しいものになります。あなたもこのドラマをきっかけに、「パートナーとどう関わりたいか」を見つめ直してみませんか？★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。「楽しく話せたのに、なぜお断り？」そう感じたことがある方も多いのではないでしょうか。でも、どうか自分を責めないでください。これは特別なことではなく、婚活ではよくあることなんです。お見合いやデートでは、相手を気遣って笑顔で別れるのが大人のマナー。「感じが良かった＝次につながる」とは限らないのが、婚活のリアルです。そして、その“ちょっとしたすれ違い”を整理し、前へ進むお手伝いをするのが私たちカウンセラーの役割です。お見合いの会話も盛り上がり、手応えを感じていた40代男性。「次も会いましょう」と笑顔で別れたのに、翌日届いたのは“お断り”の連絡。落ち込む彼に、私はまずこう伝えました。「この結果は、“ダメだった”という意味ではなく、“合わなかった”というだけですよ」振り返りを一緒に行う中で見えてきたのは、・会話は弾んでいたが、お相手の話に“共感の言葉”が少なかったこと・自分の印象は「落ち着いていて話しやすい」一方で、「感情が伝わりづらかった」こと。次のお見合いでは、「それ、いいですね」「わかります！」と相手の話に一言添えるよう意識。すると、そこから自然に笑顔が増え、交際成立。“お断り”は、次のチャンスへのヒントをくれる出来事でもあるんです。「楽しかったけれど、恋愛感情は湧かない…」そう感じても、優しい女性ほど「相手を傷つけたくない」と言えずに悩みます。そんな彼女から「代わりにお伝えしてください」と連絡を受けました。お断りの理由を整理しながら、私はこう伝えました。「お相手を思いやる気持ちは素晴らしい。でも、誠実に終わらせることも“思いやり”ですよ。」その言葉に、彼女は少しホッとした様子。結果的に、お相手の男性も「きちんと伝えてくれてありがとう」と受け止めてくださり、双方が前向きに次の出会いへ進むことができました。学び：・「断る＝悪いこと」ではなく、「正直に伝える＝誠実なこと」。・モヤモヤを残さないことで、自分も次の出会いに気持ちを向けやすくなります。婚活では、「断る」も「断られる」も避けて通れません。でも、そこに落ち込む必要はありません。それは、あなたが“人として誠実に関わった証”でもあるのです。私たちカウンセラーは、・お断り後の気持ちの整理・伝え方のアドバイス・次のご縁へつなぐサポートを一緒に行いながら、心の負担を減らしていきます。“断る勇気”と“受け止める力”の両方を持てるようになると、婚活はもっとラクに、そして前向きになります。あなたが本当に笑顔になれるご縁を見つけるその日まで、私たちはずっと伴走しています🍀★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。秋は“動く季節”。カウンセラーも走り出す週末土曜日はカラー診断からスタート。午後はカフェでの婚活イベント。日曜日は、以前イベントに参加された方からの恋愛相談。その流れでお買い物同行、最後は入会面談へ。でも、この季節は不思議と“人の心”も動くのです。「そろそろ本気で結婚したい」「年内には何かを変えたい」そんな気持ちが少しずつ高まるのが秋。だからこそ、私たちカウンセラーも動きます。初めてお会いしたのは2年前。「自分の年齢で、今さら婚活しても…」そんな不安を抱えながらも、イベントや婚活塾に少しずつ参加。それでも、すぐには動けませんでした。仕事も忙しく、自信も揺らぐ中で、「本当に自分に合う人なんているのかな」と悩んでいた彼。それでもあきらめなかった。そしてこの秋、「やっぱり、結婚したい人と出会いたい」と決意。勇気を出して入会を決めた瞬間、表情がすっと晴れたのが印象的でした。婚活は、決意が整うまで時間がかかってもいいんです。大切なのは、「もう一度、誰かと向き合ってみよう」と思えたこと。一方で、活動を続けている40代女性会員さま。お見合いの予定が次々と入り、プレ交際へ。彼女の素晴らしさは、“報・連・相”を欠かさないところ。お相手とのやり取りで迷ったときも、すぐに相談。そのたびに一緒に整理しながら、「自分はどんな結婚がしたいのか」を言葉にしていきました。悩みながらも、逃げずに考える。そして自分で答えを出せる。その姿がとても頼もしく、私自身も学ばせてもらっています。婚活は、一人で抱え込むと苦しくなることもあります。でも、誰かと一緒に考え、行動すれば、見える景色は変わります。私たちカウンセラーは、ただ話を聞くだけではなく、・服装や印象づくりのアドバイス・プロフィールや写真の見直し・お見合い後の気持ち整理のサポートなど、具体的な“行動の伴走”をしています。これから始める人も、頑張っている人も。そして、まだ迷っている人も――。この秋、一歩を踏み出してみませんか？あなたの「結婚したい」に寄り添うカウンセラーが、ここにいます🍁💍結婚相談所って、どんなところ？★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。気づけば、10月半ば。11月に入ると街に少しずつクリスマスカラーにシフトしていく季節。「今年も一人のままかな…」と感じている方も、焦らなくて大丈夫。実は、今日からの2ヶ月間の動き方次第で、クリスマスを一緒に過ごすお相手を見つけることは十分可能です。婚活は“出会う準備”を整えた人からチャンスをつかみます。この時期こそ、気持ちを切り替えて動き出す絶好のタイミングです。Aさんは、仕事が忙しく、これまでは月に1〜2件の申し込みしかしていませんでした。「自分なんて…」と少し自信をなくしていた時、10月から短期集中で活動を見直すことを決意。1週間で5名に申し込み、お見合い日程も自ら積極的に調整するようになりました。結果、11月に価値観の合う女性と出会い、今では本交際中。先日、「一緒にイルミネーションを見に行こう」と彼女に誘われたそうです。“行動を増やす”だけで、景色が大きく変わった成功例です。Bさんは、何人かとお見合いしても交際が続かず、「もう年内は諦めようかな」と思っていたそうです。カウンセラーと一緒にプロフィール写真を秋冬モードに変更し、自己紹介文も“相手への思いやり”を中心にリライト。その直後、申し込みが一気に増え、10月末に出会った方とトントン拍子に交際へ。クリスマス前には本交際が決まり、「年内にこんな気持ちになるなんて」と笑顔を見せてくれました。①「数」ではなく「質」を意識した申し込みをプロフィールをよく読み、共通点や話題の糸口を意識して申し込むと、マッチング率が上がります。申し込み文のひとことメッセージも手を抜かず、“相手に興味を持った理由”を伝えてみましょう。②プロフィールを“今の自分”に更新する写真は季節感のある服装（ニット、ジャケット、マフラーなど）で撮り直すと印象が一新されます。文章には「一緒に季節のイベントを楽しめる方と出会いたい」といったフレーズを加えるのも効果的です。③デートの準備を先に整える「行ける日を先に決めておく」「行きたいカフェやイルミネーションスポットをリスト化する」など、デートに誘われた時にすぐ動ける準備を。フットワークの軽さが交際発展の鍵になります。この季節は、誰もが「誰かと一緒に過ごしたい」と思う時期。だからこそ、出会いのチャンスも多く、心が動く瞬間が増えるタイミングでもあります。10月からの2ヶ月、本気で動けば結果はついてきます。もし不安な気持ちがあっても、それを一人で抱えないでください。私たちカウンセラーが、あなたのペースに寄り添いながら全力でサポートします。このクリスマス、心が温まるご縁を一緒につかみにいきましょう。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。女性会員の感想でよく聞くのが、実は“肌”に関する一言。「年齢の割に肌がきれいで清潔感があった」（GOOD）「肌が荒れてて、かゆそうにかいていたのが気になった」（BAD）服装や髪型も大切ですが、清潔感を決めるのは“素肌”です。肌の調子は生活リズムや自己管理の表れ。だからこそ、婚活では“健康的な肌”が信頼感と安心感を生み出します。「自分の肌なんて気にしたことがなかった」という40代男性会員様。カウンセラーの勧めで、提携のサロンで無料肌診断を体験されました。診断結果は「乾燥と皮脂のバランスが乱れている肌」。そこから始めたのは、シンプルな2ステップ：①朝晩、泡立てた洗顔料で優しく洗う②化粧水＋乳液で保湿最初は半信半疑だったそうですが、1か月後には「顔色が明るくなった」「疲れて見えない」と言われるように。お見合いのプロフィール写真も撮り直し、“実物のほうが若々しい”と好印象を得ていらっしゃいます。30代後半の女性会員Aさん。仕事の疲れで肌が乾燥し、お見合い後に「写真と印象が違った」と言われてショックを受けました。その後、毎晩のクレンジングと保湿を見直し、相談所のカウンセラーに相談。化粧水+保湿のクリーム　毎日の日焼け止め　たまにパックというシンプルケアを継続。1か月後には「肌がつやつやして明るく見える」と褒められ、今では自信を持って笑顔を見せられるようになりました。“高価なコスメ”より、“自分を大切にする時間”が何よりも美しさを育てるのだと感じさせてくれた事例です。●朝晩の基本ケア・洗顔料はよく泡立てて、こすらず優しく洗う・洗顔後は化粧水＋乳液でしっかり保湿　お手軽でおすすめ：無印良品・キュレル・ハトムギ化粧水など・男性は“化粧水だけ”では乾燥するため、乳液で水分を閉じ込めるのがポイント●生活習慣の見直し・睡眠は6時間以上を目標に・野菜・果物を意識的にとり、ビタミンCを補給・アルコール・脂っこい食事を控えめに●印象アップのひと工夫・お見合い前は、髭剃り後に化粧水＋乳液でツヤ感を・女性は厚塗りよりも“素肌感”を大切に・乾燥シーズンは、リップケアも忘れずに肌のお手入れは「見た目のため」ではなく「相手への思いやり」。“あなたに会うために整えてきました”という誠実さが伝わるのです。ちなみに私自身も、20代の頃から日焼け止めだけは欠かしたことがありません。紫外線対策は、肌のトーンを保つ最大の秘訣です。プロフィール写真は、加工で隠すよりも“実物が写真より素敵”のほうがずっと印象的。今日からできる小さなケアで、あなたの印象はぐっと明るく、魅力的に変わりますよ。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです！コラムのようなブログを日々綴っております。婚活をしていると、誰もが一度は経験する「終わり」の瞬間。仮交際でも本交際でも、うまくいかないとやっぱり落ち込みますよね。振られた側は「何がいけなかったんだろう」と自分を責めがち。逆に、自分からお別れを告げた側は「これで良かったのかな」と情が残って苦しくなる。どちらも、“人を大切に想う気持ち”があるからこその痛みです。ただし、恋愛や婚活では「単純に相性が合わない」こともあります。誰が悪いわけでもなく、どちらも間違っていない。ご縁とは、“タイミングと相性の重なり”でもあるのです。限られた時間の中で、お一人おひとりと真剣に向き合っているからこそ、心が動き、疲れるのも当然。でも、駆け引きなんていりません。“素直に向き合うこと”が、最も誠実で、最も心を動かす方法です。心が少し落ち着いたら、次にやることは“振り返り”。落ち込みを「経験値」に変えるための時間です。たとえば私がサポートした40代女性の会員様。本交際が終わった後、しばらく気持ちが沈んでいましたが、一緒に「なぜうまくいかなかったのか」を一つずつ整理していきました。その結果、「自分はもっと穏やかで安心できる人を求めていた」と気づかれたんです。次の出会いでは、自然体で笑顔が増え、わずか2か月で新しいご縁につながりました。「振り返り」は、ただ反省する時間ではなく、“自分の理想や価値観を見つめ直すチャンス”でもあります。具体的には、こんな振り返り方があります：・デート中、無理をしていなかったか？・会話のテンポや沈黙の心地よさをどう感じたか？・お相手に望んだことは、自分もできていたか？こうした小さな気づきが、次のご縁での大きなヒントになります。40代の婚活では、仕事も責任も増え、ひとりで気持ちを整理するのは難しいもの。そんな時こそ、どうぞ相談所を頼ってください。私たちカウンセラーは、感情に寄り添いながら、客観的な視点で整理するお手伝いをしています。一人では気づけなかった「思考のクセ」や「選び方の傾向」も、対話の中で自然と見えてくるものです。ある40代男性会員様は、本交際終了後、「次に進む自信がなくなった」と落ち込まれていました。一緒に話す中で、「連絡頻度を相手に合わせすぎて疲れていた」と気づき、次の交際では自分のペースを大切にするように変化。結果、今は心地よい関係を築かれています。落ち込むことが悪いのではありません。大切なのは、「次にどう活かすか」を支えてくれる場所があるということ。それが、相談所の一番の価値です。◎40代男性の場合真面目で誠実な方ほど、「すぐ次へ行く＝軽い」と感じがち。でも、前を向くことは誠実さの証。ご縁が違っただけで、あなたの魅力は何一つ減っていません。気持ちを切り替えるコツは「行動のスイッチ」を入れること。たとえば、・髪を切って気分をリセットする・週末に少し遠出をして、自然の中でリフレッシュする・プロフィール写真を新しく撮り直す外見を整えることは、心の整理にもつながります。“また始めよう”と思えた瞬間が、次のご縁の始まりです。◎40代女性の場合情が深い方ほど、「あの人は今どうしているかな」と思い出してしまうもの。でも、思いやりの深さはあなたの魅力です。落ち込む時間も大切にしながら、少しずつ“自分を笑顔に戻す行動”を取り入れてみましょう。・友人とランチで他愛もない話をする・お花を買って部屋に飾る・気になっていたカフェや映画にひとりで行ってみる少しずつ、自分を労わる時間を増やすことで、心の中に「次の出会いを迎える余白」が生まれていきます。別れは、次の出会いの準備期間。どんなに辛くても、あなたが本気で人を想った時間は無駄にはなりません。気持ちの切り替えは“早さ”ではなく、“質”。どれだけ丁寧に自分の気持ちを見つめて、また笑顔でスタートできるか。それが婚活成功のカギです。相性が合わなかった経験も、駆け引きせずに向き合った時間も、必ずあなたの魅力を深めてくれます。落ち込んだら、どうぞ相談所を頼ってください。あなたの笑顔がもう一度輝くその日まで、私たちはあなたのそばで、静かに伴走しています。相性が合わなかった経験も、駆け引きせずに向き合った時間も、必ずあなたの魅力を深めてくれます。落ち込んだら、ひとりで抱え込まず、どうぞ相談所を頼ってください。あなたの心がもう一度笑顔を取り戻す日まで、私たちはそっと支えています。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは。久留米の結婚相談所マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。これまで多くの会員様をサポートしてきましたが、共通して感じるのは「条件よりも笑顔が人を動かす」ということ。特にアラフォー世代になると、仕事での責任やプレッシャーから「真剣」「頼りがいがある」という印象を持たれる方が多い一方で、初対面では「怖そう」「話しかけづらい」と誤解されることも少なくありません。そんな印象を一瞬で変えてくれるのが“笑顔”なのです。笑顔は年齢や職業に関係なく誰でも持てる魅力であり、無料で今すぐに使える最強のスキルです。条件や経歴を語る前に、相手の心を開く扉になるからです。40代の男性にとっては「安心感」や「一緒にいて居心地がいい」という印象を与える決定打になります。ただし、無理に作った笑顔や、目が笑っていない「営業スマイル」は逆効果です。「この人、無理してるのかな」と思われてしまうからです。自然な笑顔を出すためには、「ありがとう」と口に出しながら口角を上げる、目尻を少し柔らかく意識する、そんなシンプルなことから始めてみましょう。ご自身はどのタイプか、鏡の前で確認してみましょう。✔口角は上がっているけど、目が笑っていない👉改善法：相手の目をしっかり見て「楽しい」と感じる言葉を添えると自然な笑顔に。✔緊張すると顔がこわばってしまう👉改善法：深呼吸してから笑顔をつくる。肩の力を抜くと表情も柔らかくなります。✔写真では真顔になりやすい👉改善法：撮影直前に「イー」と声に出してみる。口角が自然に上がります。✔笑うと歯を見せるのが苦手👉改善法：口を閉じたまま微笑む「口角スマイル」を練習。清潔感が出て誠実な印象に。✔自然に笑えていると思う👉改善法：ぜひその笑顔を続けてください。お見合いでも「安心感」として伝わっています。笑顔は才能ではなく「筋トレ」と同じ。毎日の習慣で変わります。✔3秒笑顔習慣：鏡の前で3秒だけ笑う。たったこれだけで口角の筋肉が柔らかくなります。✔表情筋ストレッチ：「イー」と声を出し10秒キープ。頬が持ち上がり、自然な笑顔が出やすくなります。✔楽しい記憶を思い出す：好きな音楽や趣味を思い浮かべてから笑顔を作ると自然さが増します。✔口角だけ動かす練習：家でこっそり“口角だけを上げる”練習を繰り返すと、人前でもスムーズに笑えるようになります。以前サポートしたアラフォー男性のAさんは、真面目で誠実な反面、無表情が多く「話しかけづらい」と言われていました。そこで、写真を笑顔のものに差し替え、日常の挨拶でも笑顔を意識するようアドバイス。すると、お見合いの第一声で女性から「優しそうですね」と言われることが増えました。これまで「堅そう」と敬遠されがちだったのが、「安心できる」「隣にいるとホッとする」と好印象に変わったのです。最終的には、3か月後に出会った女性と真剣交際に進み、ご成婚されました。「条件は同じなのに、笑顔だけで結果が変わるなんて驚きました」というご本人の言葉が、今でも忘れられません。婚活で選ばれるのは、スペックではなく「この人と一緒にいると心が安らぐかどうか」です。年齢を重ねてきたからこそ、人生の経験や誠実さに笑顔が加われば、最強の魅力になります。笑顔は才能ではなく、習慣で身につくもの。あなたの笑顔は、必ず誰かの心を動かします。今日から一緒に磨いていきましょう。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact