読書で自分を磨き、婚活力UPを目指す
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- 自分磨き
婚活が長引くと、
「自分に何が足りないんだろう…」
そんな気持ちになることはありませんか？
実は、婚活中こそ“読書”はとても有効です。
外見を整えることも大切。
でも、会話の深さ・考え方の柔らかさ・相手を理解する力は
一朝一夕では身につきません。
📖 読書で自分を整える婚活時間
40代の婚活は、
「若さ」よりも「人間力」が問われます。
✔ 会話の深さ
✔ 感情の安定
✔ 相手を思いやる余裕
これらは一晩では身につきません。
だからこそ、読書は最強の自己投資です。
📚 読書による効果
① 自分の気持ちを言語化できる
→ 交際中の不安を冷静に整理できる
② 会話の質が上がる
→ お見合いで「話していて心地いい人」になれる
③ 感情が安定する
→ 既読スルーや温度差にも振り回されにくくなる
🌸 女性におすすめの本
■ 気持ちを整えたいとき
ずっと独身でいるつもり？（雨宮まみ）
→ 「独身の不安」を客観視でき、焦りが落ち着く。
そろそろいい歳というけれど（ジェラシーくるみ）
→ 40代目前のリアルな葛藤に共感できる。
ゲスな女が、愛される。（心屋仁之助）
→ 頑張りすぎる婚活女子の力を抜いてくれる。
■ 実践的な婚活ノウハウ
失敗する前に知りたい、婚活1年目の教科書
→ 遠回りしがちな40代婚活を最短ルートに。
3ヶ月でベストパートナーと結婚する方法（松尾知枝）
→ 行動量と覚悟の大切さを再確認できる。
必ずうまくいく 婚活の裏ワザ25（植草美幸）
→ プロフィール改善の具体策がわかる。
結婚を考え始めた女（あなた）へ
→ 理想と現実のバランスを冷静に考えられる。
ゼロから幸せをつかむ オトナの恋愛処方箋（メンタリストDaiGo）
→ 駆け引きより“理解”を学べる一冊。
👨 男性におすすめの本
40代男性は
「優しさはあるのに伝わらない」
そんなケースがとても多いです。
■ 婚活戦略・女性心理
はじめての男の婚活マニュアル
→ 婚活の基本を体系的に学べる。
LOVE理論
→ 女性心理をユーモアで理解できる。
3ヶ月で結婚できる 男の婚活本
→ 行動のスピード感を学べる。
男のための絶対に結婚できる超婚活術
→ 女性目線での改善点がわかる。
察しない男 説明しない女（五百田達成）
→ 「なぜ伝わらないのか」が腑に落ちる。
■ 自己理解を深めたい方へ
だれかの正解にしばられない「解釈」の練習
→ 固定観念を外し、柔軟な思考を育てる。
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方
→ 結婚後の人生設計を具体化できる。
第一印象の魔法
→ お見合いでの第一印象を底上げ。
1秒オーラ
→ 非言語コミュニケーションを磨ける。
恋が育つLINE 終わるLINE
→ 交際初期のLINEで失敗しにくくなる。
📝 会員様の事例
43歳男性会員様。
3回目デートで終了が続いていました。
理由は「気持ちを言葉にしないこと」。
**察しない男 説明しない女**を読み、
「好きなら言葉にする」と決意。
その後、
「一緒にいると安心します」と伝えられるようになり、
現在は真剣交際中です。
読書は“気づき”をくれます。
でも、未来を変えるのは“実践”です。
📖 読書を婚活に活かす3つのポイント
① 読んだら「1つだけ」実践する
例）
・デート後は必ずポジティブな感想を伝える
・プロフィールを具体的に書き直す
全部やろうとしないことが続くコツです。
② 面談でアウトプットする
読書の感想を話すことで、
自分の価値観がより明確になります。
「私はこういう結婚がしたい」
それが言える人は強いです。
③ 会話のネタに使う
「最近こんな本を読んでいて…」
それだけで知的で落ち着いた印象になります。
40代婚活は、
“深み”が武器になります。
💌 カウンセラーからのメッセージ
婚活は
「誰かに選ばれるため」ではなく、
「自分を整える時間」。
焦りそうになったら、
静かにページをめくってみてください。
そして
その気づきを、ぜひ私に話してください。
本はきっかけ。
未来を動かすのは、あなたの行動です。
一緒に整えながら、
ちゃんと幸せに近づいていきましょう☺️
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