結婚は「共有」と「尊重」のバランス
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結婚は「一緒にいる」ことがゴールではない
個々のプライバシーが尊重される今の時代。
一人の時間に慣れているからこそ、
「誰かと同じ空間で暮らせるだろうか」
そんな不安を抱える方が増えています。
でも結婚は、自由を奪うものではありません。
大切なのは
価値観や生活スタイルを調和させること。
共有する空間は、
我慢の場所ではなく
お互いが安らげる場所であるべきです。
今日からできる3つの具体アクション
①「一人の時間」をどう伝えるか
×「一人にしてほしい」
〇「毎週水曜は自分のリフレッシュ時間にしたいんだ」
言い方ひとつで、印象は大きく変わります。
例えばこんな伝え方も。
「あなたといる時間も好きだけど、
一人で本を読む時間もあると、もっと優しくなれる気がする。」
“相手を否定しない前置き”がポイントです。
② 共有時間を“約束”する
ずっと一緒にいるのではなく、
“決めた時間はちゃんと一緒にいる”。
「週末どちらかは一緒にご飯を作ろう」
「寝る前の10分は今日の出来事を話そう」
ルールがあると、安心が生まれます。
③ プライバシーのルールを言語化する
曖昧にしないことが大切です。
「スマホはお互い見ないって決めておこうか」
「友達との時間も大事にしたい」
最初に言葉にしておくと、
後の誤解を防げます。
「一緒に住める気がしない」と言っていた40代男性
一人暮らし歴15年の男性会員様。
最初の面談でこう言われました。
「正直、人と暮らせる気がしません。」
・生活音が気になる
・自分のペースを乱されたくない
・気を遣い続けるのが怖い
不安が強く、真剣交際に進むことも躊躇されていました。
ところが、お相手女性も
「一人時間がないと疲れてしまうタイプ」。
そこで私はお二人にこう提案しました。
「“全部一緒”にしなくていい前提で話してみましょう。」
話し合いの中で決まったのは、
・平日はそれぞれ自由時間
・週末どちらかは必ず共有時間
・寝る前10分の会話ルール
男性は後にこう言われました。
「“我慢する結婚”じゃないと分かったら、怖くなくなりました。」
今では
「一緒にいるのに窮屈じゃない」
と笑顔で話されています。
最初の不安は、
話し合いで安心に変わったのです。
カウンセラーからのメッセージ
結婚は、
自分を小さくすることではありません。
自分らしさを保ちながら
相手とのバランスを取ること。
それができたとき、
関係はとても楽になります。
もし今、
「一緒に住めるかな」
「自由がなくなるのでは」
そんな不安があるなら――
まずはご自身の
**“心地よい距離感”**を考えてみませんか？
どんな時間があると安心できますか？
どんな関係なら笑顔でいられますか？
そこが見えてくると、
結婚はぐっと現実的になります。
大人の結婚は、
“無理をしない愛”でいいのです。
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