40代！不定休でも大丈夫な婚活の進め方

こんにちは！

久留米市の結婚相談所マリッジステージです！

婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。

仕事も責任も増える40代前半。それでも結婚を考えるあなたへ

40代前半。

仕事では責任ある立場になり、

若い頃のように自由に休みを取れない──。

特に

シフト制・不定休・25日過ぎないと休みが分からない

そんな働き方をされている男性から、こんな声をよく聞きます。

お見合い日程が決めづらく、気後れしてしまう

「この年齢でこれだと厳しいのでは」と不安になる

婚活に本気になりたいのに、仕事との両立が難しい

40代前半は、

「まだ若い」とも「もう余裕がある」とも言えない年代。

だからこそ、この悩みはとてもリアルです。

40代前半・シフト制男性 Aさんの場合

Aさんは接客業。

毎月25日を過ぎないと翌月の休みが確定しません。

婚活を始めた頃は

「この働き方だと選ばれないですよね…」

と、かなり自信を失っていました。

そこで意識を変えたのが、次の3つです。

① 日程は“点”ではなく“幅”で伝える

「◯日〜◯日の間で調整可能です」

「平日夜が比較的動きやすいです」

→ 調整力がある男性という印象に変わりました。

② 不定休を正直に、前向きに伝える

隠すのではなく

「仕事柄シフト制ですが、調整は大切にしています」と説明。

③ 同じく忙しい女性との出会い

お相手は

平日休みも多い医療系のお仕事の女性。

「お互い様ですね」と自然に理解し合え、

無理に合わせ過ぎない関係が心地よかったそうです。

対策・気を付けておきたいこと

■ 40代前半は「誠実さ」が最大の武器

早く決められなくても

連絡が丁寧で、誠意が伝わる方は信頼されます。

■ 自分の動ける時間帯を把握する

平日夜

午前中だけ空く日

など、“使える時間”を言語化しておくと調整が楽になります。

■ 忙しい＝不利、と思い込まない

同世代の女性も、

仕事・親のこと・生活で忙しい方が多いのが現実です。

不規則だからこそ大切な健康管理

40代前半の婚活で、

体調とメンタルは結果に直結します。

■ 睡眠が整うと婚活はうまくいく

✔表情が柔らかくなる

✔判断が前向きになる

✔交際中の小さな不安に振り回されにくくなる

睡眠不足のままでは

「合わないかも」という思考に引っ張られがちです。

■ 毎日のルーティン化が自信につながる

✔起床後のストレッチ

✔帰宅後にシャワー→リラックスタイム

✔寝る前にスマホを置く

生活が整うと、

「自分はちゃんと進んでいる」という感覚が生まれます。

カウンセラーからのメッセージ

「あなたに合った婚活の進め方」とは、

無理に人に合わせることではありません。

たとえば──

✔ 不定休前提で日程調整をサポートする

✔ 同じく忙しい女性を優先的にご紹介する

✔ 仕事ペースに合わせた交際の進め方を一緒に考える

そんな方法もあります。

40代前半。

仕事を頑張ってきたあなたには、

その人生に合った婚活の形があります。

「自分の場合はどう進めたらいい？」

そう感じたら、ぜひ一度お話ししましょう。

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