婚活が前向きに動く予祝習慣
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こんにちは！
久留米市の血痕相談所マリッジステージです。
婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております
結末を先に決める。それが「予祝」婚活
婚活がつらくなる一番の理由は、
「どうなるか分からない未来」を考え続けてしまうこと。
予祝とは、
**「うまくいった未来を先に決めて、先に喜ぶ」**考え方です。
・いつか結婚できたらいいな
ではなく
・私は結婚している
と、結末を先に確定させる。
脳は「まだ起きていないかどうか」よりも、
**「どれだけリアルにイメージしているか」**を重視します。
だからこそ、婚活では
✔ 不安な想像より
✔ 楽しい結末のイメージ
を脳に覚えさせてあげることが、とても大切なのです。
「本当にうまくいくの？」と思った方へ
「そんなことで変わるの？」
そう感じる方もいらっしゃると思います。
でも実は、心理学や脳科学の世界ではよく知られている話があります。
脳は、
現実に起きたことと、強くイメージしたことを区別できない
と言われています。
スポーツ選手が試合前に成功シーンをイメージするのも同じ理由。
脳が「もうできている前提」で動き始めるからです。
婚活でも、
・どうせダメかも
・また同じ結果になるかも
と考えていると、無意識に表情や言葉が慎重になります。
逆に、
・この先には楽しい未来がある
とイメージしている人は、自然と
✔ 雰囲気が柔らかく
✔ 会話も前向き
✔ 「一緒にいて安心する人」
として見られやすくなるのです。
今日からできる「婚活予祝」質問リスト
「やり方が分からない」という方は、
まずは書き出すことから始めてみてください。
答えは上手じゃなくて大丈夫です。
【予祝のための質問リスト】
・結婚後、平日の夜は誰と何をしている？
・休日の朝、どんな気持ちで目が覚めている？
・パートナーはどんな表情で笑っている？
・一番「幸せだな」と感じる瞬間は？
・今の自分に、その未来の自分は何て声をかけている？
ポイントは、
✔ 条件ではなく
✔ 気持ち・空気感・日常
を描くこと。
「こんな未来が待っているなら、今の婚活も悪くない」
そう感じられたら、予祝はもう始まっています。
40代前半 男性Aさんの予祝
活動当初のAさんは、
「期待しない方が傷つかない」と、気持ちを抑えがちでした。
そこで行ったのが、
成婚後の1日を一緒に描く予祝ワーク。
すると
「なんだか楽しみになってきました」
と表情が変化。
その後のお見合いでは
✔ 笑顔が増え
✔ 会話も前向きに
「一緒にいる未来が想像できました」と言われ、成婚へ。
30代後半 女性Bさんの予祝
Bさんは
「どうせ私なんて選ばれない」
が口癖でした。
予祝で行ったのは、
「結婚した自分から今の自分への手紙」
「大丈夫、ちゃんと幸せになってるよ」
そう書いた瞬間、涙が出たそうです。
それ以降、
お見合いでの雰囲気が柔らかくなり
「一緒にいて落ち着く」と言われる機会が増え、
自然体でいられるお相手とご縁がつながりました。
カウンセラーからのメッセージ
婚活は、
頑張り続ける修行ではありません。
楽しい未来に向かって進むプロセスです。
結末は、もう決まっています。
あとは、そこへ向かうルートを選ぶだけ。
もし今、動けずにいるなら
まずは「うまくいった未来」を
先に祝ってみてください。
そのイメージが、
あなたの婚活をそっと後押ししてくれます。
マリッジステージは、
その未来を一緒に描くお手伝いをしています🌿
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