アラフォーの婚活！忙しくても結果を出すスケジュール術
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こんにちは！
久留米市の結婚相談所マリッジステージです。
コラムのようなブログを日々綴っております
アラフォー世代の婚活は、仕事が波に乗り始めて忙しかったり、先の予定が読めなかったりと、時間のやりくりに悩む方がとても多いです。
今日はそんなお悩みに寄り添い、
「忙しいのに婚活を進める人」になるための時間術 を、実例とともにお届けします。
なぜアラフォー世代は婚活の時間が取れないのか？｜共通の3つの悩み
■ 忙しくて婚活の時間が取れない
役職や担当業務が増え、「ちょっと頑張る」では終わらない日々。
■ 時間の使い方が下手だと感じてしまう
休日は疲れて寝てしまい、気づけば夕方…という声が多いです。
■ 仕事が忙しくて予定が読めない
突発案件・残業・上司や部下のフォロー。デート日程が直前になることも。
アラフォー世代はキャリアのピークが本格化する時期。
婚活の難しさの多くは “時間の制限” によって生まれています。
実例｜男性（37歳）｜“隙間時間の戦略化”で婚活が加速したAさん
Aさんは営業職。月末は特に忙しく、
「休みの日は寝て終わります…」
と相談に来られました。
そこで一緒に “隙間時間でも進む婚活設計” に変更。
Aさんが取り入れた時間術
✔プロフィール写真撮影を平日朝イチに予約
✔お見合い可能日は「土曜AM固定」
✔デートは仕事帰りの 19:30〜1時間
✔メッセージ返信は昼休みの 10分だけ
さらに、カウンセラーから「土曜夜は疲れが出るのでNG枠に」とアドバイス。
すると…
スケジュールが明確になったことでお相手にも誠実さが伝わり、
交際成立率が一気にアップ！
Aさん自身も、
「婚活は“時間を作るもの”じゃなくて“仕組みにするもの”なんだ」
と気づかれた瞬間でした。
実例｜女性（38歳）｜“完璧に整えてから動く”をやめて交際が続きやすくなったBさん
Bさんは管理職。
「休日は疲れてメイクもしたくない」
「準備が整ってから婚活したい」
という想いが強く、ずっと動けずにいました。
でも、30代後半だからこそ、
“良い意味で力を抜く婚活” ができるとお伝えし、動き方を変更。
Bさんが実際に変えたこと
✔デートは ランチ中心に固定（夜は疲れるため）
✔メイクは 10分で完成する簡単セットに変更
✔休日は“ 2時間だけ頑張る婚活タイム ”を設定
✔プロフィールも“完璧に作る”より “等身大で丁寧に” に修正
すると、
「無理しなくていいから続けられる」
「素の自分で話せるようになった」
と気持ちが軽くなり、3ヶ月で真剣交際へ。
30代後半女性の多くに響く、
“続けられる婚活” の姿そのものでした。
今日からできる！忙しい人のための婚活スケジュールの組み立て方
1）まずは「固定枠」を決める
✔お見合いは 土曜AM
✔デートは 平日夜の1時間
✔連絡返信は 1日10分
※迷いが消え、心も軽くなります。
2）予定が読めない人は「選べる3枠」を事前に提示
例）
土曜
日曜午前
平日夜
お相手も選びやすく、ストレスが減ります。
3）完璧にやらないと決める
婚活は 60%の余力で大丈夫。
むしろ完璧主義の人ほど時間が足りなくなります。
カウンセラーからのメッセージ
アラフォー世代の婚活でいちばん大切なのは、
「頑張り続けること」ではなく、
“続けられる仕組みを作ること” です。
忙しいなら、その忙しさに合ったやり方が必ずあります。
マリッジステージでは
あなたの生活リズム・疲れやすさ・仕事の波
ぜんぶ踏まえたうえで
“あなた専用の婚活スケジュール” を一緒に作ります。
今日の10分が、未来を大きく変えていきます。
無理しない婚活、ここから一緒に始めていきましょう。
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