こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っております。今日は、「趣味」について「趣味がないから、プロフィールが書けない」「何を書けばいいのか分からなくて、手が止まる」そんな方に向けて、この記事を書いています。この記事を読めば、趣味がなくても“あなたらしさ”が伝わるプロフィールが書けます。無理に趣味を作る必要も、話を盛る必要もありません。大切なのは、好きなこと・心地いい時間を言葉にすることです。婚活プロフィールに趣味欄がある理由は、とてもシンプル。✔会話のきっかけを作るため✔あなたの人柄や価値観を知ってもらうため「趣味があるかどうか」を見られているのではなく、どんな時間を大切にしている人かを知りたいのです。趣味がないからといって、婚活プロフィール作成を諦める必要はありません。無理に「カフェ巡り」「旅行」「アウトドア」と書くよりも、正直さは大きな魅力になります。「特に趣味と呼べるものはありませんが、穏やかに過ごす時間が好きです」その上で、興味があること・好きなことを具体的に書きましょう。「好きなことが分からない」という方は、まずはこの質問に答えてみてください。✔休日、何をしていると一番ラクですか？✔ついスマホで検索してしまう話題は？✔疲れた時、自然に選ぶ過ごし方は？✔食事で「これだけは外せない」ものは？✔人から「意外だね」と言われたことは？ここから出てくる答えは、立派なプロフィール素材です。「趣味」と構えず、こんな内容で十分です。✔好きな映画・音楽✔好きな場所（落ち着く場所、よく行くところ）✔好きな食べ物✔休日の過ごし方✔今後やってみたいこと・目標人は、好きなことを話す時、少し饒舌になり、表情がやわらぎます。その雰囲気は文章にも表れます。①「休日は、近所でランチをしたり、映画を観てゆっくり過ごすことが多いです。忙しい日常の中で、落ち着いた時間を大切にしています。」②「特別な趣味はありませんが、美味しいものを食べる時間が好きです。新しいお店を見つけると、ちょっと嬉しくなります。」③「家で音楽を聴きながら過ごす時間が好きです。穏やかな時間を一緒に楽しめる方と出会えたら嬉しいです。」「上手に書こう」としなくて大丈夫。等身大の言葉が、いちばん伝わります。Aさんは「プロフィールに書く趣味がありません」と悩んでいました。お話を聞くと、✔話題作の映画を年に数本観る✔休日は少し遅めに起きてランチ✔定食屋さん巡りが密かな楽しみこれをそのままプロフィールに反映。結果、「一緒に穏やかに過ごせそう」という理由でお見合いが成立しました。Bさんは「趣味も特技もなくて…」と自信をなくしていました。掘り下げてみると、✔花屋さんを見るのが好き✔季節を感じる散歩が好き✔休日は部屋を整えて過ごすそれを文章にすると、「丁寧な暮らしを大切にしていそう」と好印象に。“普通”だと思っていたことが、魅力になる好例です。共通の趣味がない＝相性が悪い、ではありません。大切なのは、相手の趣味に興味を持てるかどうか。「へぇ、そうなんですね」「それ、どんなところが楽しいんですか？」「始めたきっかけって何だったんですか？」さらに一歩進むと、「いつか一緒に体験してみたいですね」理解しようとする姿勢が、何より好印象です。婚活プロフィールは、自分をよく見せるための文章ではありません。無理をしない背伸びをしない自分が心地いい時間を書くそれが、結婚後も自然体でいられる相手と出会う近道です。「趣味がない」と悩んだら、どんな時間が好きかを書いてみてください。あなたらしさは、もう十分そこにあります。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージですコラムのようなブログを日々綴っております。「結婚したい気持ちはある。でも、どう動けばいいのか分からない」そんな想いを抱えながら、時間だけが過ぎていく——これは、決して珍しいことではありません。実は、６ヶ月で成婚される方と、長期化してしまう方の差は、能力や魅力の差ではなく、**“考え方と動き方の整理ができているかどうか”**です。ここでは、これまで多くのご成婚を見届けてきた中で見えてきた、「６ヶ月で成婚する方に共通する３つの視点」をお伝えします。「結婚したい」と思っていても、・どんな毎日を送りたいのか・誰と、どんな時間を大切にしたいのかここが曖昧なまま活動している方は少なくありません。６ヶ月という限られた期間で成婚する方ほど、理想の結婚生活がとても具体的です。・平日の夜は一緒に食事をしたい・休日はそれぞれの時間も尊重したい・家計は協力型がいいなど、生活のイメージを言葉にできます。この「生活のイメージ」が明確になると、お相手選び・判断・決断が早くなり、結果として成婚までのスピードが上がります。６ヶ月成婚の方に共通しているのは、「完璧を待たずに、まず動く」姿勢です。・プロフィール写真を早めに整える・紹介や申し込みを止めない・お見合い後の振り返りを必ず行う特別なことをしているわけではありません。当たり前の行動を、淡々と継続しています。婚活は、考えている時間より行動している時間の方が、確実に結果に近づきます。うまくいかない時に、「自分には向いていない」と止まってしまう方もいます。一方、６ヶ月で成婚される方は違います。・お断り理由を感情ではなく事実で受け取る・プロフィール文を微調整する・会話や距離感を少しだけ変えてみる大きく変えるのではなく、小さく修正することを重ねています。婚活は「才能」ではなく「調整力」。この意識を持てるかどうかが、結果を分けます。活動開始当初は「もう年齢的に厳しいのでは」と自信を失っていました。お話を伺うと、条件面ではなく、・一緒にいて安心できる人・無理をしない結婚生活を望んでいることが分かりました。まず行ったのは、「理想の結婚生活」を条件ではなく“日常”で描くこと。・仕事終わりに他愛ない会話ができる・体調が悪い時に自然に気遣い合える・将来の不安を一人で抱え込まなくていいこうした生活のイメージが明確になると、お相手選びの軸が定まり、交際中の迷いも減っていきました。途中、お断りが続いた時期もありましたが、プロフィールや距離感を小さく修正。結果として、活動６ヶ月で「この人となら自然体でいられる」と思えるお相手とご成婚されました。お仕事は順調で、周囲からは「条件は悪くない」と言われるものの、なかなか交際が続かず、活動が停滞していました。ご本人の悩みは、「何が正解なのか分からなくなっている」こと。そこで取り組んだのは、条件やスペックの整理ではなく、理想の結婚生活の再確認でした。・仕事で疲れて帰った時、どんな家庭だとホッとするか・結婚後、どんなパートナーでありたいか・譲れない価値観と、実は柔軟に考えられる部分これを一緒に言語化したことで、お相手を見る視点が大きく変わりました。同時に、・お見合い時の会話量・距離の縮め方・交際ペースを細かく振り返り、少しずつ修正。その結果、４ヶ月目に出会ったお相手と交際が深まり、活動６ヶ月でご成婚となりました。６ヶ月成婚は、決して特別な人だけのものではありません。・理想を描く・行動する・修正するこの３つを、感情に振り回されず続けられるか。婚活は「自分を否定する時間」ではなく、「未来を整えていく時間」です。一人で悩まず、一緒に考え、一緒に修正していきましょう。６ヶ月後、「結婚を考えられる相手と出会えてよかった」とそう思える活動を、ここから始めてみませんかマリッジステージでは、新春企画を準備中「目指せ！６ヶ月成婚」プラン短期成婚を目指す方向へのプランです。経活かして無駄のない婚活をサポート致します。時間を大切にしたい方に向け、活動の優先順位を整理しながら6カ月間集中サポート。無理なく、現実的に成婚を目指すためのコースです。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです！婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。「1人でも生きていけるから、結婚しなくてもいい」婚活の現場で、よく耳にする言葉です。確かに、仕事も生活も自分で回せている。経済的にも精神的にも安定している。これは素晴らしいことです。けれど、ここで一度立ち止まって考えてみてほしいのです。それは“本当の意味での自立”でしょうか？本当に自立している人は、すべてを一人で抱え込む人ではありません。必要なときに、必要な相手に、素直に「助けて」「お願いできる？」と言える人。逆に、・人に頼るのが苦手・弱みを見せたくない・迷惑をかけたくないこうした気持ちが強すぎると、知らず知らずのうちに人との距離が広がり、**“孤立”**に近づいてしまいます。Aさん（42歳・会社員）は、仕事も家事も完璧にこなす、いわゆる「しっかり者」。周囲からも「一人で何でもできるよね」と言われるタイプでした。ただ、婚活ではこんな悩みを抱えていました。「お相手に迷惑をかけたくなくて、何でも自分でやってしまうんです」デート中も、・お店選びは自分・予定調整も自分・体調が悪くても言えない結果として、お相手からは「頼られていない気がする」「自分が必要とされていないのかな」と感じさせてしまっていました。カウンセリングでAさんにお伝えしたのは、**「頼ることは、甘えではなく信頼です」**という言葉。次のお見合いから、「このお店、詳しそうですね。お任せしてもいいですか？」「実は少し緊張していて…」と、ほんの少しだけ“委ねる”ことを意識してもらいました。すると不思議なことに、お相手の表情が柔らかくなり、会話も自然と弾むように。現在Aさんは、**「得意なところは任せて、苦手なところは助け合える関係」**のお相手と真剣交際に進んでいます。Bさん（45歳・年収1,200万円・管理職）は、仕事では常に結果を出してきたタイプ。部下からも上司からも信頼され、「任せれば安心」と言われる存在でした。一方で婚活では、こんな声が出ていました。「女性に頼る場面が、正直よく分からないんです」仕事でも私生活でも、・自分で判断するのが当たり前・弱音を吐くのは苦手・相談＝能力不足だと思ってしまうその姿勢は立派ですが、交際では「何を考えているのか分からない」「距離が縮まらない」と言われてしまうことも。そこでBさんには、**“仕事の延長でいいから頼ってみる”**ことを提案しました。例えば、「この辺り詳しそうだけど、おすすめある？」「女性目線だと、どう思う？」仕事では当たり前にやっている“意見を求める行為”を、プライベートでも少しだけ使ってみる。するとBさん自身も、「頼るって、相手を信頼してるって伝える行為なんですね」と実感され、関係性が一気に近づいていきました。結婚の理想の形：自立した男女が支え合う関係（40代婚活・頼れない人ほど大切な視点）結婚は、「どちらかが支える」「どちらかが我慢する」ものではありません。理想は、自立した男女が、お互いの不得手を自然に補い合うこと。・決断が早い人、慎重な人・外向的な人、内向的な人・計画が得意な人、柔軟な人違いがあるからこそ、二人になる意味があります。すぐに試せる「頼る」ための小さなフレーズ集「頼るのが苦手」という方ほど、いきなり大きなお願いをしようとしなくて大丈夫です。まずは、こんな一言から始めてみてください。「ちょっと相談してもいいですか？」「◯◯について、意見を聞きたいです」「それ、得意そうですね」「任せてもいいですか？」「助かります、ありがとう」どれも、**相手の存在を肯定する“頼り方”**です。「40代婚活頼れない」この言葉に心当たりがある方は、きっとこれまで一人で頑張ってきた人です。だからこそお伝えしたいのは、頼れる人ほど、実は一番自立しているということ。1人でも生きていける力を持ちながら、誰かと生きる選択ができる。それが、結婚に向いている大人の在り方です。婚活は、「弱くなる場所」ではありません。信頼し合う練習の場。今日の小さな一言が、あなたのご縁を、静かに前に進めてくれるはずです。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所　マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。婚活は、気持ちが揺れやすい旅。少し落ち込んだり、急に自信がなくなったり…そんなときに支えになるのが、“折れない自分”をつくる小さなコツです。今日は、実際の会員様の事例を交えながら婚活のメンタルをそっと守る4つの習慣をご紹介します。こんなお悩みありませんか？行動しても結果が出ないと、自分を責めてしまう「努力しても意味ない」と感じることがあるAさんは、お見合いが続かず落ち込み気味。面談で一緒に振り返ると、「毎週の準備」「丁寧なプロフィール確認」「清潔感の改善」など実はたくさんの努力を積み重ねていることが分かりました。“行動ベース”で自分をほめるクセをつくる。今日返信できた自分、えらい緊張しながらも初対面で笑顔を出せた、えらい断られても前に進む勇気を出した、すごいほめる習慣がついたAさんは、表情が柔らかくなり、「お話ししやすい」と言われる頻度が増えました。こんなお悩みありませんか？SNSの成婚報告を見ると落ち込む同年代がどんどん結婚して焦るBさんは、周りの成婚報告を見るたびに「私だけ遅れている」と感じていました。比べるほど焦り、婚活が楽しめなくなる悪循環に…。比べる相手は「昨日の自分」に変える。今日は昨日より笑顔が出せたプロフィールが読みやすくなった次のデートの提案が少し勇気を出してできた比べる視点を変えたBさんは、「今の自分に集中できるようになった」と笑顔に。2カ月後には、穏やかな男性と真剣交際へ進みました。こんなお悩みありませんか？お見合いがうまくいかないと、全部自分のせいだと思う感情に振り回されてしまうCさんは、お見合いが不成立になるたびに「私なんて…」と自信を失っていました。面談で“事実・感情・解釈”を整理すると、気持ちがスッと軽くなったそうです。「事実」「感情」「解釈」を分けて考える。事実：お見合いが不成立だった感情：悲しい解釈：タイミングや相性が合わなかっただけ俯瞰して考えられるようになったCさんは、落ち込みが短くなり、前向きに活動を継続。3回目のお見合いで価値観の合う方と交際に発展しました。こんなお悩みありませんか？頑張り過ぎて疲れてしまう休むことに罪悪感がある真面目なDさんは、休日をすべて婚活に使い、心身ともに消耗してしまっていました。趣味のボクシングを再開したところ、「気分が切り替わって前向きになった！」と変化が。意図的に婚活と関係ない時間をつくる。軽い運動カフェ時間好きな趣味友人とのランチ気分転換の習慣ができたDさんは、肩の力が抜け、自然体で話せるように。その柔らかい雰囲気がきっかけで、素敵なご縁につながりました。婚活は、“うまくいかない瞬間”よりも“小さな前進の積み重ね”で未来が変わります。あなたが今、悩みながらも一歩一歩進んでいること。それ自体が、もう十分すぎるほど尊い努力です。疲れたら、立ち止まっても大丈夫。ペースが落ちても大丈夫。マリッジステージはあなたの味方です。必要なときは、そっと頼ってくださいね。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。「お見合いはちゃんと組めるのに、交際に入っても続かない…」これは40代の婚活でよく起きる“もどかしさ”です。40代になると、・過去の経験からくる慎重さ・決断への不安・もっと良い人がいるかも…という揺れ・焦りはあるのに、心は動きにくいといった、独特の婚活リズムが出てきます。お見合いの数はチャンスの量ですが、成婚につながるのは「数」よりも“向き合い方”なんです。カウンセラーの立場から見ても、お見合いが多い方ほど、「この人じゃなくても、まだ選べる」という無意識の余裕が働きます。43歳男性会員様も、毎月5〜6件お見合いが組めるタイプ。最初は「選び放題で嬉しいです」と笑っていましたが、2か月後にはこう言いました。「気に入っていても、もっと合う人がいる気がして前に進めないんです…」選択肢が多いほど迷ってしまう“ジャムの法則”と同じで、婚活も実は少数精鋭のほうが決断しやすいのです。40代は人生経験も豊富で、条件を見る目が精密。その分、初対面で細かい違和感が気になりやすい傾向があります。・話し方・価値観のズレ・距離の取り方・見た目の好みたった1つ気になる点が出た瞬間、「無理かも」と決めてしまう例は本当に多いです。でも、実際に成婚につながるのは“違いを理解する力”がある人なんです。成婚者の多くは、初回のデートで必ず「この人の良いところ、3つ探そう」と決めています。理由：人は“好意を持たれていると感じる相手”の前で安心し、本来の魅力を出しやすいから。44歳で成婚した女性会員さんは「初めて会った日は正直ピンと来なかったけど、良いところを探したら、だんだん落ち着く感じになりました」と話していました。40代の婚活では、全く同じ価値観の相手を探すのはほぼ不可能。むしろ差があるのが普通です。成婚した人は、「その違いをどう扱えばラクに暮らせるか？」という視点で考えます。理由：結婚後に幸せかどうかは“同じかどうか”より“違いへの理解度”で決まるから。40代の婚活者に多い悩みが、「早く答えを出さなきゃ」というプレッシャー。でも成婚者の共通点は、決め急がず、視野を広く持つこと。初回デートでピンと来なくても・あと2回は会ってみる・話し方に慣れてくるか様子を見る・価値観の深い話は2回目以降になど、“関係を育てる姿勢”があります。カウンセラー自身も、婚活中は「もっと良い人がいるかも病」にかかった時期がありました。でも、後から分かったのはこれです。大切なのは、条件が100点の相手ではなく“一緒にいると心がほどける相手”だった。会員様を見ていても、これが一番の真実だと確信しています。お見合いの数は“入口”。本当の婚活は、その先でどれだけ相手を見つめられるかです。焦る40代こそ、「ひとつのご縁を大切にする姿勢」が成婚への最短ルートになります。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

久留米市の結婚相談所マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。冬は、お見合い・デートが増える「勝負の季節」。ですが同時に、寒暖差・乾燥・疲労で体調を崩しやすく、ほんの小さな不調が“ご縁のタイミング”を逃す原因になることも珍しくありません。「少しくらい大丈夫…」そう思った油断が、意外と大きなロスにつながります。40代前半・男性仕事の疲れと冷え込みが重なり、お見合い前日に発熱。「この日しか動けない」というお相手だったため、延期が叶わずご縁が途絶えてしまいました。→婚活では「日程変更＝マイナス」ではありませんが、冬は同じ日に複数の予定を組んでいる方も多いため、チャンスが流れやすい季節です。30代後半・女性外は0～5℃、カフェは暖房でポカポカ…この温度差で鼻水が止まらず、会話に集中できないまま終了。後日お相手から「緊張されていたのかと思いました」と誤解されてしまいました。→寒暖差による鼻水や顔の赤みは、本人は気になるのに相手には理由が伝わりにくく“性格の問題”と誤解されやすいです。40代女性ホテルラウンジでの乾燥が強く、会話の途中で咳が出てしまい、「無理させてしまったかも…」とお相手を不安にさせてしまった････→婚活では“安心して過ごせる人”かどうかが印象を左右するため、咳や声枯れは無意識に相手を緊張させてしまいます。→顔色・声のトーン・リアクションが明らかに変わり、お相手が受ける印象が大きく向上。アラフォー世代は“寝不足＝表情の硬さ”に直結し、会話の柔らかさが半減します。→冬は筋肉が強張り、無意識に表情も固くなります。湯船で温まると血流が良くなり、笑顔が自然に・声も柔らかくなり、お見合いで好印象。・ポケットに小さめの保湿スプレー・ペットボトルの常温の水を持参→咳を防ぐだけでなく、声が出やすくなるため会話のテンポが安定。第一印象で「落ち着いて話せる人」という評価に繋がります。→室内に入ってすぐに上着を脱がないこと。体温が整ってから脱ぐと、鼻水・顔の赤みを防げます。特に初回デートでは「何となく落ち着きがない」と誤解されるポイント。→アラフォー世代は、途中で疲れが出ると表情に出やすく、後半の会話力・決断力・雰囲気づくりに影響が出ます。1～2時間のデート後すぐに別の予定を入れず「余白」を残すのが最強。冬の婚活は、体調の“ほんの少しのズレ”がご縁のタイミングを左右します。あなた本来の魅力を正しく届けるためにも、「いつもの自分でデートに行ける準備」こそ、最高の自己投資です。・前日は無理しない・当日は温める／乾燥対策をする・寒暖差を侮らない・デートは余白を持って挑むこの4つを整えるだけで、冬の婚活は驚くほどスムーズになります。あなたの魅力が“体調トラブル”に邪魔されず、しっかりお相手に伝わる冬になりますように。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米の結婚相談所マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております。そして「結婚したい人を、ちゃんと結婚させたい！」がモットー。これまで多くの40代男女をサポートし、“見た目より中身より、実は笑顔がいちばん効く”という瞬間を何度も目の当たりにしてきました。婚活は条件の勝負ではありません。“会って2～3秒の印象”が、その日の空気を大きく左右します。その中でも、最もパワーが強いのがあなたの笑顔。難しそうに感じるかもしれませんが、慣れれば自然にできます。✔お風呂で練習する（鏡が曇らないから表情がよく見える）✔寝る前にスマホのインカメで“今日の笑顔”をチェックする✔エレベーター内の鏡で口角をサッと上げる癖をつける✔歩く前に“深呼吸＋微笑み”で緊張を整える✔目だけで軽く笑う“キュッと優しい表情”を作ってみる✔会話の最初と最後には必ず笑顔をセットにするこうした“ひとりでできる小さな練習”が、本番で自然と笑顔を出せる力になります。✖口角を引きつらせた“作り笑い”　→40代になると無理してる感が逆に出てしまいます。✖笑顔が“瞬間だけ”の人　→最初だけ笑って後半真顔になると、“テンション下がった…？”と誤解されます。✖目が笑っていない“営業スマイル”　→お見合いでは“自然体の温度”が大事。職場の表情持ち込みはNG。✖恥ずかしさから一切笑わない“無表情さん”　→本人は普通でも、相手には「怒ってる？」「楽しんでない？」と伝わりがち。笑顔は「作る」ものではなく、「整える」ものなんです。Aさんは普段から仕事モードで真剣な表情。無意識の“考え込んだ顔”が怖く見えてしまい、お見合い後の振り返りではいつも「会話は悪くないのに、距離が縮まらなかった」という評価が続いていました。さらに本人も「自分では笑ってるつもりなのに、写真や動画を見ると全然笑ってない…」という悩みを抱えていました。→目元を柔らかくする練習と、会話の最初と最後に必ず笑顔を入れる習慣を作ったところ、　3回連続で交際成立へ。　“話しやすかった”“優しそう”とフィードバックが激変！Bさんは性格も話し方もとても優しいタイプ。でも緊張すると表情が固まり、男性からは「写真の雰囲気と違って、実際は少し怖く見えた」「楽しんでいるのか分からなかった」と誤解されがちでした。気にしすぎてしまい、「私、愛想悪いのかな…」と自己肯定感まで落ちていた状態。→“普段の自然な笑顔”をスマホで撮影して研究し、　軽く目を細める・口角を少しだけ上げる練習を徹底。　お見合いで一気に雰囲気が柔らかくなり、　その後2ヶ月以内に真剣交際へ！婚活は“条件の勝負”ではなく、“空気づくりの勝負”。その空気を最短で整えてくれるのが、あなたの笑顔です。40代だからこその魅力——落ち着き、安心感、包容力。それらが一番よく伝わるのが笑顔なんです。難しく考えなくて大丈夫。今日の自分より、口角を1ミリだけ上げてみる。その小さな変化が、未来のご縁につながっていきます。あなたの笑顔が誰かの“運命のスイッチ”になる瞬間を、心から願っています。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております！お見合いは1対1。「ちゃんとしなきゃ」「変に思われたくない」という気持ちが強くなる場です。婚活イベントでは自然に話せるのに、お見合いでは急に固まってしまう——実は40代の方に非常に多いお悩みです。ここでは、その理由と、すぐ実践できる改善策をまとめました。Aさんは婚活イベントでは楽しく会話できる男性自然体で話せて、チョット笑いも取れるタイプでした。ところが、お見合いになると緊張で表情が固まり、話題が浮かばず沈黙する場面も…。お相手からは「優しい方だけど、距離感があった」と言われてしまうことも。カウンセリングで原因を整理し、「最初の10分だけ準備する」「沈黙を恐れない」この2つを意識した結果、3回目のお見合いで自然に話せるようになり、交際成立へ。Aさん本人も、「お見合いが怖くなくなった」と自信を取り戻されました。お見合いで急に話せなくなる背景には、次のような心理があります。●“評価される場”だと思い過ぎてしまうイベントはライトな交流。一方で、お見合いは“真剣勝負”の印象が強いため、必要以上に緊張してしまいます。●沈黙＝悪いこと、と思い込む大人になるほど“正解の会話”を探してしまい、言葉が出にくくなります。●普段の自分に“フォーマルな鎧”をかぶせてしまう「礼儀正しくしないと」と思うあまり、普段の柔らかさが出にくくなります。「上手く話す」よりも、**「安心して話せる雰囲気を出す」**ことを意識すると一気に楽になります。①最初の10分は“準備しておく話題”で流れを作るお見合いが苦手な方ほど、最初が勝負。例としては——・最近の小さな癒し（コーヒー・猫・観葉植物など）・今日ここまで来る道で見たこと・季節やイベントに絡めた雑談・お相手のプロフィールで興味を持ったポイント・「今日はお会いできて嬉しいです」の一言＋理由（共通点・趣味など）会話は“最初の話題”の滑り出しが9割です。②沈黙は“休憩時間”と思う沈黙＝マイナスではありません。お互いに落ち着いている証拠でもあります。「少し考えさせてもらっていいですか？」と柔らかく伝えるのも効果的。③自分の殻を薄くする“日常のミニ練習”いきなりお見合いで自然体は難しくて当然。日常で以下をやるだけで話しやすさが変わります。・店員さんにひと言だけ声をかける・知り合いに「お疲れさまです」を自分から言う・話す前に深呼吸をひとつ入れる・表情を柔らかくするために「口角だけ1mm上げる」こうした小さい積み重ねが、本番であなたを助けてくれます。お見合いで話せなくなるのは、「本気で臨んでいるからこそ」起きる自然な反応です。あなたに不足しているのは、話す能力ではなく“緊張の扱い方”。多くの40代の成婚者さんも、最初はAさんのようにうまく話せなかった方ばかり。焦らなくて大丈夫。少しずつ自然体を取り戻せば、会話は必ず軽やかになります。あなたの魅力は、“うまく話す瞬間”ではなく“ありのままの雰囲気”の中にあります。その雰囲気を取り戻すお手伝い、これからも続けていきますね。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです。婚活に纏わるコラムのようなブログを日々綴っております40代女性の婚活でよく聞く言葉。「出会いはあるんだけど、好きになれそうな人がいないんです…」これ、まさに“喉は乾いているのに、自販機には自分の好きな飲み物だけがない”という状態にそっくりです。「水もある」「お茶もある」「スポドリもある」選択肢はあるのに、“私が欲しいのは、もっと特別な味なのよ…”という感覚がぬぐえない。でもそこには、婚活特有の“盲点”が隠れています。42歳のC子さん。仕事も自立していて、見た目も柔らかく、申し込みも多いタイプ。でも交際に進まない理由は、いつも同じ。「嫌な人じゃないんだけど…“好き”って感じじゃないんです」よくよく聞くと、C子さんが求めるのは**「安心感＋少しだけトキメキ」**という“絶妙な味”。いわば“微炭酸ピーチティー”みたいなレア商品。その一方で、お見合いで出会っていたのはこんな男性たち。緑茶タイプ：穏やかで誠実、実直な40代前半男性スポーツドリンクタイプ：アクティブだけど優しい、仕事に理解のある男性麦茶タイプ：控えめで癒し系、聞き上手“良い人が多い”のに、どれも「今日は欲しい味じゃない」とスルー。そこで私は提案しました。「まずは3回デートしてみませんか？　“温度が上がる時間”を作りましょう」半信半疑で、C子さんは“緑茶タイプ”の男性と3回デートへ。1回目：落ち着くけど、まだピンと来ない2回目：会話が自然に続く3回目：「なんか…この人、私のことすごく大事にしてくれそうですね」そこからC子さんの中で何かが変わり、今は真剣交際に進んでいます。40代の婚活では、“最初の一口で特別感がある相手”を探しすぎてしまうことがあります。でも実際は、✔最初は味が薄くても✔じわじわ美味しさが分かる“優しい飲み物”のほうが✔長い結婚生活には向いているというケースがとても多い。そして、「一口飲んでみる」＝3回デートして相手の本質を見る時間を作るということです。あなたの婚活をサポートするカウンセラーとしてできることは──あなたに合う“飲み物の種類”を一緒に整理する提案理由を丁寧に言語化してお渡しするデート後の違和感・良かった点を一緒に分析する見落としている“飲みやすい一杯”を一緒に探す婚活は“運”ではなく、相性が分かるまでのプロセスの取り方で大きく変わります。もし今、「好きな人が見つからない」と感じているなら、あなたに合う“心を潤す一本”は、実はすぐそこにあるのかもしれません。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact

こんにちは！久留米市の結婚相談所マリッジステージです。コラムのようなブログを日々綴っておりますアラフォー世代の婚活は、仕事が波に乗り始めて忙しかったり、先の予定が読めなかったりと、時間のやりくりに悩む方がとても多いです。今日はそんなお悩みに寄り添い、「忙しいのに婚活を進める人」になるための時間術を、実例とともにお届けします。■忙しくて婚活の時間が取れない役職や担当業務が増え、「ちょっと頑張る」では終わらない日々。■時間の使い方が下手だと感じてしまう休日は疲れて寝てしまい、気づけば夕方…という声が多いです。■仕事が忙しくて予定が読めない突発案件・残業・上司や部下のフォロー。デート日程が直前になることも。アラフォー世代はキャリアのピークが本格化する時期。婚活の難しさの多くは“時間の制限”によって生まれています。Aさんは営業職。月末は特に忙しく、「休みの日は寝て終わります…」と相談に来られました。そこで一緒に“隙間時間でも進む婚活設計”に変更。Aさんが取り入れた時間術✔プロフィール写真撮影を平日朝イチに予約✔お見合い可能日は「土曜AM固定」✔デートは仕事帰りの19:30〜1時間✔メッセージ返信は昼休みの10分だけさらに、カウンセラーから「土曜夜は疲れが出るのでNG枠に」とアドバイス。すると…スケジュールが明確になったことでお相手にも誠実さが伝わり、交際成立率が一気にアップ！Aさん自身も、「婚活は“時間を作るもの”じゃなくて“仕組みにするもの”なんだ」と気づかれた瞬間でした。Bさんは管理職。「休日は疲れてメイクもしたくない」「準備が整ってから婚活したい」という想いが強く、ずっと動けずにいました。でも、30代後半だからこそ、“良い意味で力を抜く婚活”ができるとお伝えし、動き方を変更。Bさんが実際に変えたこと✔デートはランチ中心に固定（夜は疲れるため）✔メイクは10分で完成する簡単セットに変更✔休日は“2時間だけ頑張る婚活タイム”を設定✔プロフィールも“完璧に作る”より“等身大で丁寧に”に修正すると、「無理しなくていいから続けられる」「素の自分で話せるようになった」と気持ちが軽くなり、3ヶ月で真剣交際へ。30代後半女性の多くに響く、“続けられる婚活”の姿そのものでした。✔お見合いは土曜AM✔デートは平日夜の1時間✔連絡返信は1日10分※迷いが消え、心も軽くなります。例）土曜日曜午前平日夜お相手も選びやすく、ストレスが減ります。婚活は60%の余力で大丈夫。むしろ完璧主義の人ほど時間が足りなくなります。アラフォー世代の婚活でいちばん大切なのは、「頑張り続けること」ではなく、“続けられる仕組みを作ること”です。忙しいなら、その忙しさに合ったやり方が必ずあります。マリッジステージではあなたの生活リズム・疲れやすさ・仕事の波ぜんぶ踏まえたうえで“あなた専用の婚活スケジュール”を一緒に作ります。今日の10分が、未来を大きく変えていきます。無理しない婚活、ここから一緒に始めていきましょう。★★1ヶ月5,000円結婚相談所お試し体験気になっているけど、入会まではちょっと…という方のために、マリッジステージでは《1ヶ月お試し体験プラン》をご用意しています！たった5,000円（税別）で、実際のサポートやシステムをまるごと体験できます。まずは試してみて、「本当に合うかどうか」を見てから決めてくださいね。男性はこちらから https://www.marriage-stage.com/m -contact女性はこちらから https://www.marriage-stage.com/w -contact