今日から実践すべし！自信のつけ方5選

自信はつけるもの

①自分の長所を書き出す

自分のいいところを書き出し、褒めること。

自分は自分の最強の味方です！

ですから、自分を肯定してあげることが大切です。一つでも二つでも書き出してみましょう！

②行動して成功体験を積むこと

人はなにかを成し遂げた時に最も自信がつく。

その前に大前提「行動」をすることがマストです。普段なかなか行動できない人は気になることからまずはやってみることをしてみてください！継続することも自信をつける一歩です。

③笑顔をこころがけること

常に笑顔でいる自分を意識すること。

笑顔は周りの人も笑顔にし、そして自分も幸せな気持ちになれます。イライラすることもぐっとこらえて広い心を持てた時、自分の自信に繋がるでしょう！

④前を見て姿勢を正して歩く

ついつい道を下向いて歩いてませんか？

姿勢を正すとすごく気持ちいいです。そして顔を上げて前を歩くだけで、とてもすがすがしく

自信があるように見せることができます。

まずは、形から自信をつけることも大切です！

⑤自分磨きをする

まずは見た目から変えていき、自分を好きになる努力をしていきましょう。

自分には無理だ、あの子だからなど思ってませんか？あなたにはあなたの魅力を引き出す方法があります！まずは、挑戦していきましょう！

まとめ

自信はあるものじゃなくてつけていくもの。

本当の自信とは自分を好きになることなのではないでしょうか？

些細な行動一つから始めることで、それが積み重なったとき自信へと変わります。

まずはできることからトライしてみてください!

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