カップルが長続きする秘訣

カップルが長続きする秘訣

こんにちは。

福岡の出張型結婚相談所

Enicia Link(エニシアリンク)の古木です。

交際が始まったばかりの頃は楽しくても、

「長続きするにはどうしたらいいんだろう」とか、

「気持ちが冷めない関係ってどう作るの？」とか、

悩む方はおおいですよね。

わたしも独身の頃は恋愛をするたびに、ずーっと思ってました(笑)

特に私は恋愛をするとぞっこんタイプです！

いいことも悪いことも沢山経験してきました。

カップルが長く安定して続くかどうかは

相性だけでは決まりません。

日々の❝小さな積み重ね❞が恋を長続きさせる大きな力になります。

今回は、自分も含め周りのカップルがうまくいってる

❝共通の６つの秘訣❞をお伝えしたいと思います。

①❝話す力❞より❝聞く力❞が関係を安定させる

うまくいってるカップルほど、❝話し上手❞より❝聞き上手❞です。

人は自分の気持ちや考えを❝否定せずに聞いてくれる存在❞に

強い安心感を覚えます。

相手の気持ちをそのまま受け止める

例えば、、、

・「わかるよ」

・「そう思ったんだね」

・「話してくれてありがとう」

など、、

この一言があるだけで相手は心を開きやすくなります。

意見が違ってもまずは共感

長続きするカップルは、

いきなり正論をぶつけたり結論を急いだりしません。

まずは共感→その後に自分の意見を伝える。

この順番がとても大切です。

②違いを❝問題に❞しない。むしろ❝楽しめる二人❞になる

価値観・生活リズム・好み

二人の違いは必ずあります。

うまくいかないカップルほど❝違いを否定❞し、

うまくいくカップルほど❝違いを調節したり楽しんだり❞しています。

完璧に合う相手なんていない

長続きするカップルは、

❝違いのある部分こそ二人の色になる❞と理解しています。

違いを❝否定❞ではなく❝提案❞に変える

✖「なんでそうなるの？」

〇「こういうものも試してみない？」

この❝言い方の柔らかさ❞が関係の温度を保ちます。

③無理をしない❝自然体の自分❞を見せられる関係を育てる

交際初期は頑張りすぎてしまうものですが、

長続きするカップルは❝力の抜きどころ❞を知っています。

外見も性格もずっと❝完璧な自分❞でい続けることはできません。

少しずつ自然体になれることが、安心感につながります。

ちいさな「ありがとう」が恋を長持ちさせる

・迎えに来てくれた

・連絡してくれた

・会える時間を作ってくれた

ほんの些細なことでも

「ありがとう」と伝えられる二人は長続きします。

感謝がいえる人は、相手に大切にされやすいです

④小さな不安は溜めずに早めに共有する

大きな喧嘩より、

小さなモヤモヤの積み重ねの方が破局に繋がりやすいです。

長続きするカップルは、

不安や違和感を早い段階で共有します。

言い方ひとつで関係は安定する

✖「なんで連絡してくれんと？怒」

〇「少し心配になっただけよ」

同じ内容でも、伝え方で相手の受け取り方は大きく変わります。

気持ちはため込まない方が結局ラク

言えないまま溜め込むと、

爆発したり、急に冷めたりしてしまいます。

「ちょっと気になったから話していい？」

この一言だけで十分です。

⑤連絡の頻度は❝二人の心地よさの真ん中❞に

長続きするカップルが共通してることは、それは

❝連絡の頻度がちょうどいい❞ということ。

多すぎても負担。

少なすぎても不安。

連絡は❝数❞よりも❝安心感❞

大事なのは、返ってくる内容の質とやり取りの心地よさです。

・スタンプだけでも反応がある

・短くても気持ちが伝わる

・無理ない頻度で続けられる

これが二人にとってもベストバランス。

返信スピードは相手の生活リズムも考える

仕事・性格・生活スタイル…

人によって❝適切な連絡頻度❞は違います。

うまくいくカップルは、

「このくらいが心地いいね」とすり合わせています。

⑥未来の話題が自然にでる関係は長続きしやすい

長続きするカップルは、

特別な意図がなくても未来の会話が自然と生まれます。

・来月どこいこうか

・次は何食べようか

・いつかこんなことしてみたいね

未来の話ができるという事は、

相手との関係を❝続けたい❞と心が感じている証拠です。

まとめ

カップルが長続きする秘訣は、

とてもシンプルで特別なことではありません。

①聞く力を育てる

②違いを楽しむ視点を持つ

③無理しない自然体の関係

④不安は早めに柔らかく共有

⑤連絡の頻度は❝ちょうどいい❞バランスを探す

⑥未来の話題が自然に出る関係を育てる

恋愛は❝相性❞だけでなく、

関係の作り方で長続きが決まります。

今回は❝長続きするカップル❞という

言葉をたくさん出してきました。。

きっと恋愛をしてるみなさんは誰もが長く続きたい！と

思ってますよね。

でもやはり心では思っていても、なかなか行動にはできないときもあります。。

そして恋はうまくいかないときも普通にあります。

気持ちが揺れたり、モヤモヤしたり、イライラしたり。。

そんなときは、たまには相手のことを忘れて思いっきり自分のしたかったことを楽しむなど、

気持ちを切り替えていきましょう！

気持ちが落ち着いたら、相手の良いところを３つほど考えてみてください！

そして今日できることを1つだけやってみてください。

完璧にしなくて大丈夫です！

今の恋も、これから始まる恋も、

あなたが安心して大切にできる関係へ育ちますように…✨✨✨